Кофеин и тренировки с отягощениями у пожилых людей
30 апреля 2026 г. обновлено: Alberto Pérez-López
Влияние острого и длительного приема кофеина на нервно-мышечную адаптацию к тренировкам с отягощениями у пожилых людей
Введение: Несколько исследований оценили и подтвердили эргогенное влияние острого приема кофеина на спортивные результаты, особенно на силовые и силовые показатели. Однако мало что известно о пролонгированном влиянии этой добавки на нервно-мышечную адаптацию к силовым тренировкам.
Цели: Целью настоящего исследования является анализ влияния острого и хронического потребления кофеина на нервно-мышечную адаптацию к силовым тренировкам в зависимости от пола (мужчины или женщины) и типа упражнений (жим лежа или приседания), а также восприятия усталости. состояние настроения и потенциальные побочные эффекты у пожилых людей.
Обзор исследования
Статус
Активный, не рекрутирующий
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
48
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Alcalá de Henares, Испания, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Возраст от ≥ 55
- Индекс массы тела (ИМТ) ≥ 30 кг/м².
- Физически активные субъекты (>150 мин/неделю умеренных физических упражнений).
- Здоровые мужчины и женщины без неврологических, кардиометаболических, иммунологических или физических заболеваний, которые не позволяют им выполнять физические упражнения.
- Участники, способные выполнять испытания.
Критерии исключения:
- В анамнезе нервно-мышечные, сердечные заболевания или заболевания, которые могут повлиять на метаболизм печени или мышц.
- Использование лекарств или других стимуляторов, препятствующих поступлению кофеина и его всасыванию в кишечнике во время анализов и исследования.
- Прошедшие длительные периоды вынужденного отсутствия физической активности в течение 6 месяцев до исследования.
- Выполнение напряженных физических упражнений в течение 48 часов до испытаний.
- Не удалось воспроизвести один и тот же прием пищи в два экспериментальных дня.
- Употребление кофеина после 18:00 за день до тренировки или тестирования.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Кофеин – Мужчины
|
Острый прием кофеина (3 мг/кг) перед каждой тренировкой с отягощениями в рамках 8-недельной тренировочной программы.
|
|
Плацебо Компаратор: Плацебо – мужчины
|
Острый прием плацеба (3 мг/кг мальтодекстрина) перед каждой тренировкой с отягощениями в рамках 8-недельной тренировочной программы.
|
|
Экспериментальный: Кофеин – Женщины
|
Острый прием кофеина (3 мг/кг) перед каждой тренировкой с отягощениями в рамках 8-недельной тренировочной программы.
|
|
Плацебо Компаратор: Плацебо – женщины
|
Острый прием плацеба (3 мг/кг мальтодекстрина) перед каждой тренировкой с отягощениями в рамках 8-недельной тренировочной программы.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Средняя скорость при разных %1RM
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Измерительная планка средней скорости перемещения во время упражнений на жим лежа и приседаний на спине.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Пиковая скорость при разных %1RM
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Измерение максимальной скорости штанги и времени достижения максимальной скорости перемещения штанги во время упражнений на жим лежа и приседаний на спине.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Средняя выходная мощность при различных %1RM
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Измерение во время упражнений на жим лежа и приседаний на спине.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Пиковая выходная мощность и время достижения пиковой выходной мощности при различных %1RM
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Измерение во время упражнений на жим лежа и приседаний на спине.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Количество повторений, выполненных с 65% 1ПМ до провала задания.
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
В упражнениях по жиму лежа и приседаниям на спине.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Смещение скорости штанги выполняется за 1 подход при 65%1ПМ до провала задания.
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
В упражнениях по жиму лежа и приседаниям на спине.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Выходная мощность генерируется за 1 подход при 65% 1RM до сбоя задачи.
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
В упражнениях по жиму лежа и приседаниям на спине
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Максимальная скорость окисления жиров (MFO)
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
г/мин (МФО) с использованием диаграммы метаболизма.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Скорость метаболизма в состоянии покоя (RMR)
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Ккал в состоянии покоя (RMR) с использованием метаболической диаграммы.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Физическая активность (МЕТс-мин/нед.)
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Использование IPAQ
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Диетический (г/кг макронутриентов)
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Использование 24-кратного отзыва
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Состояние настроения
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Настроение.
Участники оценили набор из 29 пунктов, связанных с настроением, по шкале Лайкерта от 0 (совсем нет) до 4 (чрезвычайно) в ответ на вопрос: «Что вы чувствуете в данный момент?»; оценить шесть шкал: напряжение, депрессия, гнев, бодрость, усталость и растерянность.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Побочные эффекты
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Побочные эффекты.
восприятие силы, выносливости, энергии и усилий, а также дискомфорт в сердце, мышцах и желудочно-кишечном тракте.
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Жировая масса
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Использование электрического биоимпеданса и ультразвука в четырехглавой мышце
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
|
Обезжиренная масса
Временное ограничение: По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Использование электрического биоимпеданса и ультразвука в четырехглавой мышце
|
По завершении исследования в среднем 12 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Соавторы
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
14 января 2024 г.
Первичное завершение (Оцененный)
30 июля 2026 г.
Завершение исследования (Оцененный)
30 июля 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
9 сентября 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
26 сентября 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
1 октября 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
6 мая 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
30 апреля 2026 г.
Последняя проверка
1 апреля 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- CEIP/2022/3/055
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
ДА
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .