Kofeinový a odporový trénink u starších dospělých
30. dubna 2026 aktualizováno: Alberto Pérez-López
Účinky akutního a dlouhodobého příjmu kofeinu na neuromuskulární adaptace na odporový trénink u starších dospělých
Úvod: Několik studií hodnotilo a potvrdilo ergogenní účinek akutního příjmu kofeinu na sportovní výkon, konkrétně na silový a silový výkon. Málo se však ví o prodloužených účincích tohoto doplňku na neuromuskulární adaptace na silový trénink.
Cíle: Tato studie si klade za cíl analyzovat účinky akutního a chronického příjmu kofeinu na nervosvalové adaptace na silový trénink podle pohlaví (muži vs. ženy) a typu cvičení (bench press vs. dřep), stejně jako vnímání únavy, stav nálady a potenciální vedlejší účinky u starších dospělých.
Přehled studie
Postavení
Aktivní, ne nábor
Podmínky
Typ studie
Intervenční
Zápis (Odhadovaný)
48
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Alcalá de Henares, Španělsko, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
- Starší dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria zahrnutí:
- Věk mezi ≥ 55
- Index tělesné hmotnosti (BMI) ≥ 30 kg/m².
- Fyzicky aktivní subjekty (>150 min/týden mírného cvičení).
- Zdraví muži a ženy bez neurologických, kardiometabolických, imunologických nebo fyzických potíží, které jim brání ve výkonu fyzického cvičení.
- Účastníci schopní provádět testy.
Kritéria vyloučení:
- Anamnéza neuromuskulárních, srdečních nebo onemocnění, která by mohla ovlivnit metabolismus jater nebo svalů.
- Užívání léků nebo jiných stimulantů, které interferují s příjmem kofeinu a střevní absorpcí během testů a studie.
- Podstoupili delší období nucené fyzické nečinnosti během 6 měsíců před studií.
- Provádění namáhavého cvičení do 48 hodin před testy.
- Neschopnost replikovat stejný příjem potravy ve dvou experimentálních dnech.
- Konzumace kofeinu po 18:00 v den před tréninkem nebo testováním.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Kofein – muži
|
Akutní příjem kofeinu (3 mg/kg) před každým odporovým tréninkem v rámci 8týdenního tréninkového programu.
|
|
Komparátor placeba: Placebo - muži
|
Akutní příjem placeba (3 mg/kg maltodextrinu) před každým tréninkem odporu v rámci 8týdenního tréninkového programu.
|
|
Experimentální: Kofein – ženy
|
Akutní příjem kofeinu (3 mg/kg) před každým odporovým tréninkem v rámci 8týdenního tréninkového programu.
|
|
Komparátor placeba: Placebo - ženy
|
Akutní příjem placeba (3 mg/kg maltodextrinu) před každým tréninkem odporu v rámci 8týdenního tréninkového programu.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Střední rychlost při různých %1RM
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Měřící tyč středního posunu rychlosti během bench pressu a cvičení zadního dřepu.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Špičková rychlost při různých %1RM
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Měření maximální rychlosti tyče a doby dosažení maximální rychlosti posunutí tyče během bench pressu a cvičení zadního dřepu.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Střední výstupní výkon při různém %1RM
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Měření během bench pressu a cviků na zadní dřep.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Špičkový výstupní výkon a čas dosažení špičkového výkonu při různých %1RM
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Měření během bench pressu a cviků na zadní dřep.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Počet opakování provedených při 65%1RM do selhání úlohy
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
V bench pressu a cvičení dřepů na zádech
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Posun rychlosti tyče proveden v 1 sadě při 65%1RM až do selhání úlohy
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
V bench pressu a cvičení dřepů na zádech
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Výstupní výkon generován v 1 sadě na 65%1RM až do selhání úlohy
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
V bench pressu a cvičení dřepů na zádech
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Maximální míra oxidace tuku (MFO)
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
g/min (MFO) pomocí metabolického grafu.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Klidová rychlost metabolismu (RMR)
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Kcal v klidu (RMR) pomocí metabolického grafu.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Fyzická aktivita (METs-min/týden)
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Pomocí IPAQ
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Dietní (g/kg makroživin)
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Použití celkem 24 odvolání
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Stav nálady
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Nálada.
Účastníci hodnotili soubor 29 položek souvisejících s náladou na Likertově škále od 0 (vůbec ne) do 4 (extrémně) v odpovědi na otázku: Jak se v tuto chvíli cítíte?; k posouzení šesti škál: napětí, deprese, hněv, elán, únava a zmatenost.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Nežádoucí účinky
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Nežádoucí účinky.
vnímání síly, vytrvalosti, energie a námahy, stejně jako srdeční, svalové a gastrointestinální potíže.
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Tuková hmota
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Využití elektrické bioimpedance a untrasoundu v m. quadriceps
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
|
Hmota bez tuku
Časové okno: Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Využití elektrické bioimpedance a untrasoundu v m. quadriceps
|
Po dokončení studia v průměru 12 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Spolupracovníci
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
14. ledna 2024
Primární dokončení (Odhadovaný)
30. července 2026
Dokončení studie (Odhadovaný)
30. července 2026
Termíny zápisu do studia
První předloženo
9. září 2024
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
26. září 2024
První zveřejněno (Aktuální)
1. října 2024
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
6. května 2026
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
30. dubna 2026
Naposledy ověřeno
1. dubna 2026
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- CEIP/2022/3/055
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
ANO
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
produkt vyrobený a vyvážený z USA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .