성기능 장애 여성의 자기자비 훈련이 성생활의 질과 결혼생활 적응에 미치는 영향

산후 기간은 태반의 분만부터 시작하여 임신 중에 발생한 생리적, 해부학적 변화가 사라지는 6~12주 기간입니다. 이 시기를 건강하고 조화롭게 보내기 위해서는 배우자와 가족의 지원이 매우 중요합니다. 분만 실현에 따라 분만 방식, 신체 이미지 변화, 호르몬 변화, 수유 및 유방 문제, 피로, 질 출혈, 아기와 관련된 문제, 성적 거부감 및 배우자 관계가 여성의 성생활에 영향을 미칩니다. 산후 성관계를 시작하는 시기는 사람마다, 문화마다 다르지만, 전통적으로 이 기간은 6주입니다. 연구 결과, 산후 성관계를 시작하는 시기는 5~8주 사이인 것으로 보고됐다. 부부는 산후 여성에게 출혈, 열상 또는 회음절개술이 있을 때 성관계를 시작하는 것에 대해 우려합니다. 임신과 출산 중에 일어나는 생리적 변화는 산후 성교에 영향을 미치며, 여성에서는 회음절개술과 열상으로 인한 회음부 통증과 성교통이 관찰된다. 그러나 연구에 따르면 이 시기에 여성이 겪는 성기능 문제로는 성교통, 골반저 기능 장애, 질 건조증, 성욕/성교 등이 있습니다. 성적 만족도가 감소하면 만족감을 느끼게 됩니다. Lagaert et al.이 실시한 연구에서. 산후 기간에 109명의 여성과 함께; 자연분만을 한 여성과 중재적 분만을 한 여성을 비교하였고, 중재적 분만을 한 여성은 성교 시 더 고통스러운 경험을 했다고 밝혔습니다. 산후에는 회음절개술, 회음부통증, 질출혈 및 분비물, 피로, 골반기저부 기능장애, 신체적 변화로 인한 매력감소 등의 이유로 성욕이 감소하고 결과적으로 성생활을 중단하게 됩니다.

출생 후 첫 1년 동안, 새로운 부모는 성적 관계의 변화를 포함하여 많은 개인적, 대인관계 변화에 직면합니다. 특히, 대부분의 초보 부모들은 출산 후 성관계를 언제 다시 시작해야 하는지, 성교 시 통증, 신체 이미지 고민이 성행위에 미치는 영향 등 산후 특유의 성적인 고민을 경험하는 것으로 나타났다. Lorenzet al. 부부는 일반적으로 산후 단계에서 성행위 빈도가 감소하는 것으로 나타났습니다. 산후 기간에 1,507명의 여성을 대상으로 실시한 연구에서 89%의 여성이 성 건강 문제를 겪고 있는 것으로 보고되었습니다. 산후 3개월에는 성욕감퇴, 성교시 통증, 질건조증 등을 호소하는 경우가 가장 많았다. 성기능 장애 치료에 전통적이고 보완적인 치료법이 활용되고 있지만, 증거 수준이 높은 연구에서는 그 중 극히 일부의 효과가 입증되었습니다. 성기능 장애에 사용되는 전통 및 보완 의학 관행에는 천연 제품(식물, 비타민, 미네랄 및 프로바이오틱스 등), 요가, 마음챙김 기반 개입, 침술 및 기타 방법과 같은 심신 관행이 포함됩니다. 마음챙김 기반 치료법의 사용은 최근 성기능 장애 진단을 받은 여성의 치료 방법에서 널리 보급되었습니다. 이러한 치료법을 사용하면 일반적인 성기능 수준, 각성 및 성적 문제가 크게 개선되는 것으로 관찰되었습니다. 마음챙김 수행을 통해 여성은 자극을 더 잘 인식하고 이전에는 알아차리지 못했던 단서를 인식할 수 있다는 것이 관찰되었습니다. 자비로운 마음챙김 프로그램은 이러한 관행 중 하나입니다. CFT(연민 집중 치료)는 성심리 치료에 대한 기존 접근 방식과 잘 통합되는 것으로 알려져 있으며 성적 문제를 줄이는 몇 가지 유용한 방법을 제공하여 치료 전략에 대한 일관된 근거를 제공합니다. 자기 연민은 개인의 자기 지식, 수용, 삶, 사회 활동, 의식, 성격 구조에 대한 긍정적인 관점은 발달과 주관성에 열려 있습니다. 불안 장애, 정신적 우울증, 부정적인 상황이 제공하는 부정성과는 반비례 관계가 있습니다.

치료에 대한 자비로운 참여를 발전시키기 위해 성교에 관해 이야기할 때 치료사의 비판단적이고 따뜻하며 격려적인 자세와 성적 어려움에 대한 자세한 정보는 내담자가 경험하는 어려움에 대처하는 출발점이 될 수 있습니다. 그런 다음 치료사는 내담자가 겪고 있는 어려움을 이해하고 바라볼 수 있도록 정상화 및 비부끄러움 CFT(연민 집중 치료) 공식을 사용할 수 있습니다. 이런 의미에서 성건강의 보호와 발전에 있어서 여성과 지속적으로 일대일 소통을 하는 조산사의 자리는 매우 중요합니다. 여성의 삶의 어느 시기에든 여성의 성적 요구를 결정하고, 성적 문제를 제거하고, 성생활과 관련된 행동과 태도를 설명하고, 교육과 지도를 제공하는 것은 조산사의 역할 중 하나입니다. 조산사는 임신 중 임산부의 성 건강을 유지하고 향상시키기 위해 병력을 조사하고, 성적 문제를 확인하고, 이러한 문제에 대한 교육 및 상담을 제공할 책임이 있습니다. 조산사는 경청자로서 의사소통하고, 여성의 우려 사항을 고려하며, 효과적인 질문을 하고, 사생활이 보장될 것이라고 안심시키고 말하며, 여성의 성적 문제를 파악하고, 여성의 성적 문제를 파악하는 것이 중요합니다. 효과적인 상담을 제공합니다.