Wpływ treningu współczucia dla siebie na jakość życia seksualnego i przystosowanie małżeńskie u kobiet z dysfunkcjami seksualnymi

Okres poporodowy to okres 6-12 tygodni, który rozpoczyna się wraz z urodzeniem łożyska i trwa wraz z zanikiem zmian fizjologicznych i anatomicznych, jakie zaszły w czasie ciąży. Dla zdrowego i harmonijnego przejścia tego okresu bardzo ważne jest wsparcie małżonka i rodziny. Wraz z realizacją porodu, sposób porodu, zmiany obrazu ciała, zmiany hormonalne, problemy z laktacją i piersiami, zmęczenie, krwawienie z pochwy, problemy związane z dzieckiem, niechęć seksualna i relacje między małżonkami wpływają na życie seksualne kobiet. Chociaż czas rozpoczęcia stosunku płciowego po porodzie jest różny w zależności od osoby i kultury, tradycyjnie okres ten wynosi 6 tygodni. Z przeprowadzonych badań wynika, że ​​czas na rozpoczęcie współżycia po porodzie wynosi od 5 do 8 tygodni. Pary obawiają się rozpoczęcia stosunku płciowego w przypadku krwawienia, skaleczenia lub nacięcia u kobiety w okresie poporodowym. Zmiany fizjologiczne zachodzące w czasie ciąży i porodu wpływają na stosunki płciowe w okresie poporodowym, a u kobiet obserwuje się ból krocza i dyspareunię na skutek nacięcia krocza i skaleczenia. Jednak według badań do problemów funkcji seksualnych, na jakie napotykają kobiety w tym okresie, zalicza się dyspareunię, dysfunkcję dna miednicy, suchość pochwy, popęd seksualny/stosunek. satysfakcja jako spadek satysfakcji seksualnej. W badaniu przeprowadzonym przez Lagaert i in. u 109 kobiet w okresie poporodowym; Porównano kobiety, które porodziły spontanicznie drogą pochwową i kobiety, które po porodzie interwencyjnym stwierdziły, że współżycie płciowe było bardziej bolesne. W okresie poporodowym takie przyczyny jak nacięcie krocza, ból krocza, krwawienie i upławy z pochwy, zmęczenie, dysfunkcja dna miednicy, poczucie mniejszej atrakcyjności na skutek zmian fizycznych prowadzą do spadku popędu seksualnego, a w konsekwencji do wycofania się z seksualności.

W pierwszym roku po urodzeniu świeżo upieczeni rodzice stają w obliczu wielu zmian osobistych i interpersonalnych, w tym zmian w stosunkach seksualnych. W szczególności stwierdzono, że większość młodych rodziców doświadcza problemów seksualnych charakterystycznych dla okresu poporodowego, zastanawiając się, kiedy wznowić stosunek płciowy po porodzie, odczuwając ból podczas stosunku płciowego oraz wpływ problemów związanych z obrazem ciała na aktywność seksualną. Lorenz i in. odkryli, że pary na ogół doświadczyły spadku częstotliwości aktywności seksualnej w fazie poporodowej. W badaniu przeprowadzonym na 1507 kobietach w okresie poporodowym stwierdzono, że 89% kobiet ma problemy ze zdrowiem seksualnym. W 3. miesiącu po porodzie najczęstszymi dolegliwościami były utrata popędu seksualnego, ból podczas stosunku płciowego i suchość pochwy. Chociaż w leczeniu dysfunkcji seksualnych wykorzystuje się tradycyjne i komplementarne praktyki lecznicze, skuteczność bardzo niewielu z nich została wykazana w badaniach o wysokim poziomie dowodów. Praktyki medycyny tradycyjnej i uzupełniającej stosowane w przypadku dysfunkcji seksualnych obejmują produkty naturalne (rośliny, witaminy, minerały i probiotyki itp.), praktyki umysłu i ciała, takie jak joga, interwencja oparta na uważności, akupunktura i inne metody. W ostatnim czasie powszechne stało się stosowanie terapii opartych na uważności w metodach leczenia kobiet, u których zdiagnozowano dysfunkcje seksualne. Zaobserwowano, że dzięki tym terapiom następuje znacząca poprawa ogólnego poziomu funkcji seksualnych, pobudzenia i problemów seksualnych. Dzięki praktykom uważności zaobserwowano, że kobiety lepiej odbierają bodźce i są w stanie rozpoznać wskazówki, których wcześniej nie zauważyły. Jedną z takich praktyk jest program uważności współczującej. Wiadomo, że CFT (Terapia Skoncentrowana na Współczuciu) dobrze integruje się z istniejącymi podejściami do terapii psychoseksualnej i oferuje kilka przydatnych sposobów ograniczenia problemów seksualnych, aby zapewnić spójne uzasadnienie strategii leczenia. Współczucie dla siebie przebiega równolegle z samowiedzą jednostki, akceptacją, pozytywne spojrzenie na życie, działalność społeczną, świadomość, strukturę charakteru otwartą na rozwój i podmiotowość. Istnieje odwrotna zależność w przypadku zaburzeń lękowych, depresji psychicznej i negatywnych skutków negatywnych sytuacji.

Aby rozwinąć współczujące zaangażowanie w terapię, nieoceniająca, ciepła i zachęcająca postawa terapeuty podczas rozmowy na temat stosunku płciowego, a także szczegółowe informacje na temat trudności seksualnych, mogą być dla klienta punktem wyjścia do poradzenia sobie z trudnościami, których doświadcza. Terapeuta może następnie zastosować normalizującą i nie zawstydzającą formułę CFT (Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu), aby pomóc klientowi zwrócić się w stronę trudności, których doświadcza i spojrzeć na nie ze zrozumieniem. W tym sensie bardzo ważne jest miejsce położnych, które pozostają w stałym, indywidualnym kontakcie z kobietami w ochronie i rozwoju zdrowia seksualnego. Do zadań położnej należy określenie potrzeb seksualnych kobiety w każdym okresie życia kobiety, eliminowanie problemów seksualnych, wyjaśnianie zachowań i postaw związanych z życiem seksualnym, zapewnienie edukacji i poradnictwa. Położne mają obowiązek przeprowadzić wywiad, zidentyfikować problemy seksualne oraz zapewnić edukację i poradnictwo w zakresie tych problemów, aby utrzymać i poprawić zdrowie seksualne kobiet w ciąży w czasie ciąży. Ważne jest, aby położne komunikowały się jako bardzo dobre słuchaczki, brały pod uwagę obawy kobiety, zadawały skuteczne pytania, przemawiały uspokajając i stwierdzając, że zostanie zapewniona prywatność, identyfikowały problemy seksualne kobiety i zapewnić skuteczne doradztwo.