Itsemyötätuntoharjoittelun vaikutus seksuaalisen elämänlaatuun ja avioliittoon sopeutumiseen naisilla, joilla on seksuaalinen toimintahäiriö

Synnytyksen jälkeinen ajanjakso on 6-12 viikon jakso, joka alkaa istukan synnytyksestä ja jatkuu raskauden aikana tapahtuneiden fysiologisten ja anatomisten muutosten häviämiseen. Puolison ja perheen tuki on erittäin tärkeää tämän ajanjakson terveelle ja harmoniselle kulumiselle. Synnytyksen toteutuessa naisen seksuaaliseen elämään vaikuttavat synnytystapa, kehonkuvan muutokset, hormonaaliset muutokset, imetys- ja rintaongelmat, väsymys, emättimen verenvuoto, vauvaan liittyvät ongelmat, seksuaalinen haluttomuus ja puolisoiden välinen suhde. Vaikka aika synnytyksen jälkeisen sukupuoliyhteyden aloittamiseen vaihtelee ihmisestä ja kulttuurista toiseen, tämä aika on perinteisesti 6 viikkoa. Tutkimusten tuloksena on raportoitu, että aika synnytyksen jälkeisen sukupuoliyhteyden aloittamiseen on 5-8 viikkoa. Pariskunnat ovat huolissaan sukupuoliyhteyden aloittamisesta, kun naisella on verenvuotoa, haavaumia tai episiotomia synnytyksen jälkeisellä kaudella. Raskauden ja synnytyksen aikana tapahtuvat fysiologiset muutokset vaikuttavat sukupuoliyhteyteen synnytyksen jälkeisellä ajalla, ja naisilla havaitaan episiotomiasta ja repeämisestä johtuvaa välikalvon kipua ja dyspareuniaa. Tutkimusten mukaan naisilla tällä kaudella kohtaamia seksuaalisia toimintaongelmia ovat kuitenkin dyspareunia, lantionpohjan toimintahäiriöt, emättimen kuivuus, seksuaalinen halu/yhdyntä. tyytyväisyys seksuaalisen tyytyväisyyden vähenemisenä. Lagaert et al. 109 naista synnytyksen jälkeisellä kaudella; naisia, joilla oli spontaani emätinsynnytys, ja naisia, joilla oli interventiosynnytys, verrattiin, ja interventiosynnytyksen saaneet naiset ilmoittivat kokeneensa kivuliaampaa sukupuoliyhteyttä. Synnytyksen jälkeisenä aikana syyt, kuten episiotomia, perineaalikipu, emättimen verenvuoto ja vuoto, väsymys, lantionpohjan toimintahäiriö, fyysisten muutosten aiheuttama vähemmän houkutteleva olo johtavat seksuaalisen halun vähenemiseen ja sen seurauksena seksuaalisuudesta vetäytymiseen.

Ensimmäisen syntymän jälkeisen vuoden aikana uudet vanhemmat kohtaavat monia henkilökohtaisia ​​ja ihmisten välisiä muutoksia, mukaan lukien muutokset seksuaalisissa suhteissaan. Erityisesti on havaittu, että useimmat uudet vanhemmat kokevat seksuaalisia huolenaiheita, jotka liittyvät synnytyksen jälkeiseen aikaan, ihmettelevät, milloin sukupuoliyhdyntä on aloitettava uudelleen syntymän jälkeen, kipua sukupuoliyhteyden aikana ja kehonkuvahuolien vaikutusta seksuaaliseen toimintaan. Lorenz et ai. havaitsi, että pariskunnat kokivat yleensä seksuaalisen aktiivisuuden vähentymistä synnytyksen jälkeisessä vaiheessa. Tutkimuksessa, joka tehtiin 1507 naisella synnytyksen jälkeen, 89 prosentilla naisista raportoitiin olevan seksuaaliterveysongelmia. Synnytyksen jälkeisenä 3. kuukautena yleisimmät valitukset olivat seksuaalisen halun menetys, kipu yhdynnän aikana ja emättimen kuivuus. Vaikka seksuaalihäiriöiden hoidossa hyödynnetään perinteisiä ja täydentäviä hoitokäytäntöjä, vain harvojen niiden tehokkuus on osoitettu korkeatasoisissa tutkimuksissa. Perinteisen ja täydentävän lääketieteen käytäntöjä, joita käytetään seksuaalihäiriöissä, ovat luonnontuotteet (kasvit, vitamiinit, kivennäisaineet ja probiootit jne.), mielen ja kehon käytännöt, kuten jooga, mindfulness-pohjainen interventio, akupunktio ja muut menetelmät. Mindfulnessiin perustuvien terapioiden käyttö on viime aikoina yleistynyt seksuaalihäiriöistä kärsivien naisten hoitomenetelmissä. Näillä hoidoilla on havaittu, että yleinen seksuaalinen toimintataso, kiihottuminen ja seksuaaliset ongelmat paranevat merkittävästi. Mindfulness-käytäntöjen avulla on havaittu, että naiset havaitsevat ärsykkeet paremmin ja pystyvät tunnistamaan vihjeitä, joita he eivät ole aiemmin huomanneet. Myötätuntoinen mindfulness-ohjelma on yksi näistä käytännöistä. CFT:n (Compassion Focused Therapy) tiedetään integroivan hyvin olemassa olevia psykoseksuaalisen terapian lähestymistapoja, ja se tarjoaa hyödyllisiä tapoja vähentää seksuaalisia ongelmia tarjotakseen johdonmukaisen perustelun hoitostrategioille. Itsemyötätunto etenee rinnakkain yksilön itsensä tuntemisen, hyväksymisen, positiivinen näkemys elämään, sosiaaliseen toimintaan, tietoisuuteen, kehittymiselle avoin hahmorakenne ja subjektiivisuus. On käänteinen suhde ahdistuneisuushäiriöön, henkiseen masennukseen ja negatiivisten tilanteiden tuomiin negatiivisuuksiin.

Myötätuntoisen osallistumisen kehittämiseksi terapiaan terapeutin tuomitsematon, lämmin ja rohkaiseva asenne seksuaalisesta kanssakäymisestä sekä yksityiskohtainen seksuaalivaikeudet voivat olla lähtökohtana asiakkaalle selviytyä kohtaamistaan ​​vaikeuksista. Terapeutti voi sitten käyttää normalisoivaa ja häpeämätöntä CFT-formulaatiota (Compassion Focused Therapy) auttaakseen asiakasta kääntymään kohti kohtaamiaan vaikeuksia ja katsomaan niitä ymmärtäväisesti. Tässä mielessä naisten kanssa jatkuvassa henkilökohtaisessa vuorovaikutuksessa olevien kätilöiden paikka seksuaaliterveyden suojelussa ja kehittämisessä on erittäin tärkeä. Kätilön tehtäviin kuuluvat naisten seksuaalisten tarpeiden selvittäminen missä tahansa naisen elämänvaiheessa, seksuaaliongelmien poistaminen, seksuaalielämään liittyvien käyttäytymismallien ja asenteiden selittäminen, koulutus ja ohjaus. Kätilöiden vastuulla on anamneesi, seksuaaliongelmien tunnistaminen sekä näihin ongelmiin liittyvä koulutus ja neuvonta raskaana olevien naisten seksuaaliterveyden ylläpitämiseksi ja lisäämiseksi raskauden aikana. Kätilöiden on tärkeää kommunikoida erittäin hyvänä kuuntelijana, ottaa huomioon naisen huolenaiheet, esittää tehokkaita kysymyksiä, puhua rauhoittamalla ja toteamalla, että yksityisyys turvataan, tunnistaa naisen seksuaaliset ongelmat ja tarjota tehokasta neuvontaa.