청소년의 체중 감소에 대한 맞춤형 다중 채널 중재의 효과: 무작위 대조 시험

과체중과 비만 및 이와 관련된 결과는 대체로 예방하고 관리할 수 있습니다. 그러나 과체중은 세계에서 가장 흔한 건강 문제 중 하나입니다(Phelps et al., 2024). 세계보건기구(WHO)는 2022년 실시한 전 세계 질병부담 조사에 따르면 전 세계 인구의 12.5%가 과체중이라고 보고했다. 더욱이, 전 세계적으로 성인 비만은 1990년 이후 두 배 이상 증가했고, 청소년 비만은 네 배나 증가했습니다. 2024년 WHO는 비만을 안고 살아가는 1억 6천만 명을 포함해 5~19세 사이의 3억 9천만 명의 어린이와 청소년이 과체중이라고 보고했습니다(Murray et al., 2020). 과체중과 비만은 심혈관 질환, 심리적 장애, 대사 증후군, 제2형 당뇨병, 지방간 질환, 조기 사망 등 여러 건강 장애의 위험 증가와 상당한 상관관계가 있습니다. 비만은 또한 정부와 개인에게 막대한 재정적 부담을 줍니다(Tremmel et al., 2017). 청소년기 비만은 전 세계적으로 증가하고 있으며 성인기 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 특히 우려됩니다(Napolitano et al., 2017).

전반적으로 청소년 비만의 전 세계적 확산은 심각한 신체적, 정신적 결과를 가져오는 공중 보건 문제가 커지고 있습니다(Zhang et al., 2024). 청소년기는 식습관과 생활 방식 행동이 형성되는 중요한 시기이므로 건강한 체중 관리를 촉진하기 위한 개입을 위한 이상적인 시기입니다(Arafa et al., 2024). 다양한 국가에서 청소년의 체중 조절을 강화하기 위해 여러 가지 예방 및 치료 중재가 실시되었습니다(Cox et al., 2024). 그러나 과거 개입의 효과는 일관되지 않은 결과를 보여주었습니다(Smith et al., 2024). 체중 감량 치료에 대한 준수 여부는 주로 중재의 설계 및 전달과 관련된 다양한 이유로 다양합니다(Ahuja et al., 2024; Smith et al., 2024).

체계적인 검토에서는 청소년이 이상적인 체중을 관리하도록 동기를 부여하는 가장 좋은 방법에 대한 논쟁이 드러났습니다(Ahuja et al., 2024). 경험적 증거에 따르면 청소년의 과체중을 줄이는 데 맞춤형 개입이 표준화된 개입보다 더 효과적인 것으로 간주되는 경우가 많습니다(Bannink et al., 2014). 맞춤형 개입은 생활 방식, 선호도, 건강 및 비만에 대한 인식, 자기 효능의 개인차를 설명합니다. 이전 연구에서는 이러한 요인이 체중 감량 및 유지 프로그램의 성공에 중요한 역할을 한다는 것을 보여주었습니다(Saghafi-Asl et al., 2020). 표준화된 개입은 탄탄한 기반을 제공할 수 있지만 개인의 필요에 맞게 전략을 조정하면 보다 지속 가능한 행동 변화와 더 나은 건강 결과로 이어지는 경우가 많습니다. 맞춤형 개입은 각 청소년의 고유한 동기, 선호도 및 과제를 고려합니다. 이러한 개인화는 더 큰 참여와 준수로 이어질 수 있습니다(Kim et al., 2022).

문헌에 따르면 소셜 미디어, 대면 상호작용, 전화 통화 등 다양한 채널을 통해 전달되는 개입은 청소년의 과체중 및 비만 문제를 해결하는 데 더 효과적인 경우가 많습니다(Kwasnicka et al., 2020). 청소년들은 소셜 미디어와 같은 디지털 플랫폼에 적극적으로 참여하여 자연스러운 의사소통 채널이 되고 매일 알림이나 동기를 부여합니다. 대면 상호작용을 통합하면 개인적인 연결이 형성되고 심층적인 토론이 가능하며, 전화 통화는 직접적이고 접근 가능한 의사소통 경로를 제공합니다(Napolitano et al., 2017).