Skuteczność dostosowanych wielokanałowych interwencji w zakresie utraty wagi wśród nastolatków: randomizowane badanie kontrolowane

Nadwadze i otyłości oraz związanym z nimi konsekwencjom można w dużej mierze zapobiec i można je kontrolować. Nadwaga jest jednak jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie (Phelps i in., 2024). Według badania światowego obciążenia chorobami przeprowadzonego w 2022 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że 12,5% ludzi na świecie ma nadwagę. Co więcej, od 1990 r. na całym świecie otyłość dorosłych wzrosła ponad dwukrotnie, a otyłość wśród nastolatków wzrosła czterokrotnie. WHO z 2024 r. podała, że ​​390 milionów dzieci i młodzieży w wieku 5–19 lat miało nadwagę, w tym 160 milionów cierpiało na otyłość (Murray i in., 2020). Nadwaga i otyłość są istotnie skorelowane ze zwiększonym ryzykiem kilku zaburzeń zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, zaburzenia psychiczne, zespół metaboliczny, cukrzyca typu 2, stłuszczenie wątroby i przedwczesna śmierć. Otyłość nakłada także ogromne obciążenia finansowe na rządy i pojedyncze osoby (Tremmel i in., 2017). Otyłość w okresie dojrzewania budzi szczególne obawy, ponieważ nasila się na całym świecie i może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie w wieku dorosłym (Napolitano i in., 2017).

Ogólnie rzecz biorąc, rozpowszechnienie otyłości u nastolatków na całym świecie stanowi rosnący problem zdrowia publicznego, niosący ze sobą znaczące konsekwencje fizyczne i psychologiczne (Zhang i in., 2024). Adolescencja to krytyczny okres, w którym kształtują się nawyki żywieniowe i zachowania związane ze stylem życia, co czyni go idealnym czasem na interwencje mające na celu promowanie zdrowego zarządzania wagą (Arafa i in., 2024). Przeprowadzono kilka interwencji profilaktycznych i terapeutycznych w celu poprawy kontroli masy ciała wśród nastolatków w różnych krajach (Cox i in., 2024). Jednak skuteczność wcześniejszych interwencji wykazała niespójne wyniki (Smith i in., 2024). Stosowanie się do zaleceń dotyczących terapii odchudzających jest różne z wielu powodów, głównie związanych z projektowaniem i realizacją interwencji (Ahuja i in., 2024; Smith i in., 2024).

Przeglądy systematyczne ujawniają debatę na temat najlepszego motywowania nastolatków do utrzymywania idealnej masy ciała (Ahuja i in., 2024). Dowody empiryczne pokazują, że dostosowane interwencje są często uważane za bardziej skuteczne niż standardowe interwencje w zmniejszaniu nadwagi wśród nastolatków (Bannink i in., 2014). Dostosowane interwencje uwzględniają indywidualne różnice w stylu życia, preferencjach, postrzeganiu zdrowia i otyłości oraz poczuciu własnej skuteczności. Poprzednie badania wykazały, że czynniki te odgrywają ważną rolę w powodzeniu programów utraty i utrzymania wagi (Saghafi-Asl i in., 2020). Chociaż standaryzowane interwencje mogą zapewnić solidne podstawy, dostosowywanie strategii do indywidualnych potrzeb często prowadzi do bardziej trwałych zmian w zachowaniu i lepszych wyników zdrowotnych. Dostosowane interwencje uwzględniają unikalne motywacje, preferencje i wyzwania każdego nastolatka. Ta personalizacja może prowadzić do większego zaangażowania i przestrzegania zasad (Kim i in., 2022).

Literatura sugeruje, że interwencje realizowane wieloma kanałami, takimi jak media społecznościowe, interakcje twarzą w twarz i rozmowy telefoniczne, są często skuteczniejsze w leczeniu nadwagi i otyłości wśród nastolatków (Kwasnicka i in., 2020). Młodzież bardzo angażuje się w platformy cyfrowe, takie jak media społecznościowe, co czyni je naturalnym kanałem komunikacji i zapewnia codzienne przypomnienia lub motywację. Włączenie interakcji twarzą w twarz buduje osobistą więź i umożliwia dogłębne dyskusje, podczas gdy rozmowy telefoniczne zapewniają bezpośrednią i dostępną linię komunikacji (Napolitano i in., 2017).