슬개골 대퇴 통증을 가진 스프린터들 사이의 근력 훈련에 따른 마음 챙김 훈련
2025년 2월 20일 업데이트: Riphah International University
슬개골 대퇴 통증을 가진 스프린터들 사이에서 심리적 재활 및 무릎 기능에 대한 강도 훈련과 함께 마음 챙김 훈련의 효과
이 연구는 비교 스프린팅으로 인한 슬개골 대퇴 통증 증후군 (PFP)이 운동 선수의 신체적, 심리적 고통을 유발하는 것을 발견하는 것입니다.
근력 훈련은 신체 재활에 사용되었지만, 마음 챙김 훈련은 최근 신체적, 심리적 프로토콜을 개선 할 수있는 잠재력을 가진 재활 과학에 추가 된 것입니다.
연구 개요
상세 설명
운동 선수의 심리적 재활에 대한 풍부한 연구에도 불구하고 슬개골 대퇴 통증을 가진 스프린터의 무릎 기능에 대한 마음 챙김과 근력 훈련의 영향에 대한 연구는 부족합니다.
이 연구 결과에 따르면 스트레스 감소 및 통증 관리는 무릎 기능을 향상 시켰습니다.
슬개골 여성의 불편 함을 통해 스프린터의 신체적, 심리적 요소를 향상시키기 위해이 연구는 마음 챙김 훈련을 근력 훈련과 통합시킵니다.
무릎 안정성과 근육 균형을 향상시키기위한 강도 훈련뿐만 아니라 통증과 스트레스의 심리적 영향을 줄이기위한 마음 챙김은 슬개골 대퇴 질의 정신적, 신체적 측면을 모두 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 특정 인구 에서이 결합 된 접근법에 대한 연구가 이루어졌습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
34
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
Punjab
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Lahore, Punjab, 파키스탄, 54000
- University of Lahore sports complex
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 18 세에서 25 세 사이의 연령 그룹.
- 여성 주자.
- PFP 형태 점검 (단일 다리 스쿼트 및 편심 단계) (24)
제외 기준 :
- 지난 6 개월의 수술 후 조건
- 만성 의학적 상태 (암, COPD)
- 플레이어는 약물이나 알코올에 중독되었습니다
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A
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주 연습 담당자 X 세트 1-2 마음 챙김 훈련 : 호흡 운동, 신체 스캔 및 명상. 근력 훈련 : 체중 스쿼트, 둔부 다리, 송아지 상승. 10 x 2 3-4 마음 챙김 훈련 : 운동 중 안내 시각화 및 마음 챙김 통합. 근력 훈련 : 가중 스쿼트, 햄스트링 컬, 폐. 12 x 3 5-6 마음 챙김 훈련 : 고강도 훈련 중 운동 인식과 자세에 중점을 둡니다. 근력 훈련 : 싱글 레그 스쿼트, 스텝 업, 저항 밴드 측면 산책. 15 x 3 7-8 마음 챙김 훈련 : 고급 기능 운동 중 통합. 근력 훈련 : 플리오 메트릭 박스 점프, 불가리아 분할 스쿼트, 데 드리프트. 12 x 4 |
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위약 비교기: 그룹 B
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주 연습 담당자 X 세트 1-2 체중 스쿼트, 글루텐 다리, 송아지기.
10 x 2 3-4 무게 스쿼트, 햄스트링 컬, 폐.
12 x 3 5-6 단일 레그 스쿼트, 스텝 업, 저항 밴드 측면 산책.
15 x 3 7-8 플리오 메트릭 박스 점프, 불가리아 분할 스쿼트, 데드 리프트.
12 x 4
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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숫자 통증 등급 척도
기간: 기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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11 포인트 숫자 스케일은 하나의 통증을 나타내는 '0'입니다 (예 :
"고통 없음") ~ '10'은 다른 통증을 극단적으로 나타냅니다
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기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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무릎 운동 범위
기간: 기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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무릎 조인트의 모든 범위는 톤 미터를 통해 측정됩니다.
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기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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무릎 결과 조사 - 스포츠 활동 척도
기간: 기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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기능 성과 : 무릎 결과 조사 - 스포츠 활동 척도 (SAS)를 사용하여 평가
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기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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단일 레그 벽 SIT 테스트
기간: 기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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기능 지구력 : 단일 레그 벽 it 테스트 (SLWST)를 사용하여 평가
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기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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자기 평가 불안 척도
기간: 기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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심리적 복지 : 자체 평가 불안 척도 (SAS)를 사용하여 측정
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기준선, 4 주 및 8 주차 (개입 후 평가)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Ameena Iqbal, MS, Riphah International University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 4월 24일
기본 완료 (실제)
2024년 11월 15일
연구 완료 (실제)
2024년 12월 25일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 2월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 2월 20일
처음 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 2월 20일
마지막으로 확인됨
2025년 2월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- REC/RCR&AHS/24/79018
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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