Mindfulness -harjoittelu voimaharjoittelulla sprintereiden keskuudessa, joilla on patellofemoraalista kipua
torstai 20. helmikuuta 2025 päivittänyt: Riphah International University
Mindfulness -koulutuksen vaikutus sekä voimaharjoittelu psykologiseen kuntoutukseen ja polven toimintaan patellofemoraalisilla kipuilla varustettujen sprintereiden keskuudessa
Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää vertailevasta sprinting-aiheuttamasta patellofemoraalisesta kipuoireyhtymästä (PFPS) aiheuttaa urheilijoiden fyysistä ja psykologista tuskaa.
Vaikka voimaharjoittelua on käytetty fyysiseen kuntoutukseen, Mindfulness Training on äskettäin lisäys kuntoutustieteisiin, joilla on mahdollisuus parantaa sekä fyysisiä että psykologisia protokollia.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimus mielenterveyden ja voimaharjoituksen vaikutuksista polven toimintaan patellofemoraalista kipua sairastavissa sprintereissä puuttuu, huolimatta monista tutkimuksista urheilijoiden psykologisesta kuntoutuksesta.
Tutkimuksen havainnot osoittivat, että stressin vähentäminen ja kivun hallinta parantavat polven toimintaa.
Jotta voitaisiin parantaa sprintereiden fyysisiä ja psykologisia elementtejä, joilla on patellofemoraalista epämukavuutta, tämä tutkimus auttaa heitä integroimaan mielenterveyden koulutuksen voimaharjoitteluun.
Voimaharjoittelu polven vakauden ja lihasten tasapainon parantamiseksi sekä mielenterveyden vähentämiseksi kivun ja stressin psykologisten vaikutusten vähentämiseksi voivat auttaa sprinterejä sekä patellofemoraalisen kivun henkisillä että fyysisillä puolilla.
Tätä yhdistetystä lähestymistavasta tehtiin tutkimusta tässä erityisväestössä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
34
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- University of Lahore sports complex
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikäryhmä 18–25 vuotta.
- Naisjuoksijat.
- PFP -konformaation tarkistus (yhden jalan kyykky ja epäkeskeinen vaihe) (24)
Poissulkemiskriteerit:
- Leikkauksen jälkeinen tila viimeisen 6 kuukauden aikana
- Krooninen sairaus (syöpä, COPD)
- Pelaajat, jotka ovat riippuvaisia huumeista tai alkoholista
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ryhmä A
|
Viikkoharjoitukset Reps X asettaa 1-2 Mindfulness Training: hengitysharjoitukset, kehon skannaukset ja meditaatio. Voimaharjoittelu: Kehonpainon kyykky, glute -sillat, vasikka korotetaan. 10 x 2 3-4 Mindfulness Training: Opastettu visualisointi ja tietoisuuden integraatio harjoitusten aikana. Voimaharjoittelu: Painotetut kyykky, takaratkat, lungit. 12 x 3 5-6 Mindfulness Training: Keskity liiketietoisuuteen ja asentoon korkean intensiteetin harjoitusten aikana. Voimaharjoittelu: Yhden jalan kyykky, askel, vastusnauha lateraaliset kävelyretket. 15 x 3 7-8 Mindfulness Training: Integraatio edistyneiden funktionaalisten liikkeiden aikana. Vahvuusharjoittelu: Plyometriset laatikkohyppyjä, bulgarialaista jaetut kyykky, kuoppa. 12 x 4 |
|
Placebo Comparator: Ryhmä B
|
Viikkoharjoitukset Reps X asettaa 1-2 kehonpainon kyykkyä, glute-siltoja, vasikka nousee.
10 x 2 3-4 painotettuja kyykkyjä, tappavia kiharoita, lunges.
12 x 3 5-6 yhden jalan kyykky, askel, vastusnauha lateraaliset kävelyretket.
15 x 3 7-8 plyometrinen laatikkohyppy, bulgarialainen halkaistu kyykky, kuoppa.
12 x 4
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Numeerinen kipu -asteikko
Aikaikkuna: Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
11-pisteinen numeerinen asteikko vaihtelee '0', joka edustaa yhtä kipua äärimmäisyyttä (esim.
"Ei kipua") - "10", joka edustaa toista kipua äärimmäisyyttä
|
Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
|
Polvealue
Aikaikkuna: Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
Kaikki polven nivelalueet mitataan goniometrin kautta.
|
Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
|
Polven tuloskysely - urheilutoiminnan mittakaava
Aikaikkuna: Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
Funktionaalinen suorituskyky: Arvioidaan polven tuloskyselyn avulla - urheilutoimintaasteikko (SAS)
|
Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Yhden jalan seinät-testi
Aikaikkuna: Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
Funktionaalinen kestävyys: Arvioidaan yhden jalan seinämäisen sit-testin (SLWST) käyttämällä
|
Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
|
Itsearviointivaihe
Aikaikkuna: Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
Psykologinen hyvinvointi: Mitattu itse arvioivalla ahdistusasteikolla (SAS)
|
Baseline, viikko 4 ja viikko 8 (intervention jälkeinen arvio)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Ameena Iqbal, MS, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 24. huhtikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 15. marraskuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 25. joulukuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 20. helmikuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 20. helmikuuta 2025
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 20. helmikuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. helmikuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/24/79018
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .