외인성 케토시스가 초경량 회복 및 성능에 미치는 영향
초기 보증 성능 동안 신체적, 정신적 피로에 대한 간헐적 외인성 케토시스의 역할 탐색
연구 개요
상세 설명
초고속 이벤트가 인기가 높아지고 있습니다. 여러 날 행사에 참여하면 신체에 많은 신체적, 정신적 긴장이 추가되지만 운동 선수는 여전히 수행해야합니다. 적절한 회복없이 운동 선수는 과도하게, 부상 또는 질병의 위험이 높아집니다.
따라서,이 연구의 목적은 초경량 공연에서 경험하는 운동 피로를 더 잘 이해하고 간헐적 인 외인성 케토시스 (IEK) 역할은 여러 며칠 동안의 경주 동안 성능을 유지하고 부상과 질병의 위험을 낮추기 위해 피로의 양을 줄이는 데 있어야합니다.
참가자들은 먼저 Taxc 트레이너에서 수행 된 8 일 시뮬레이션 무대 레이스에서 경쟁 할 예정이며 ABSA Cape Epic에서 8 일간의 산악 자전거 무대 레이스에서 현장 연구를 수행 할 것입니다. 잠자리에 들기 직전 각 단계와 30 분 직후에 참가자는 케톤 에스테르와 맛 매치 위약 음료를 소비합니다. 레이스 중에 다음 변수가 측정됩니다. 수화 상태, 체중 변화, 활동 준비 및 영양 섭취. 인지 기능은 경주 2 일, 4 일 및 8 일에 평가됩니다. 경주 후 하루와 하루 후에 참가자들은 기저 대사율을 평가하기 위해 실험실에보고 할 것입니다. 설문지, 식욕,인지 기능, 근육 생검, 정맥 혈액 샘플, 기계적 효율 및 30 분 타임 시험.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Vlaams-Brabant
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Leuven, Vlaams-Brabant, 벨기에, 3000
- KU Leuven
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준 :
- 연구에 들어가기 전에 최소 1 년 동안 일관되게 자전거를 타고 있습니다.
- 6 개월 동안 주당 최소 7 시간 동안 자전거를 타고 연구를 시작했습니다.
- 현장 연구를위한 추가 : ABSA Cape Epic의 2025 년판에 유효한 항목
- 비 흡연자
제외 기준 :
- 케토 제닉식이 요법이나 저탄수화물식이를 따르지 마십시오
- 신진 대사에 영향을 줄 대사 또는자가 면역 질환이 있습니다.
- 케톤 보충제 대사에 영향을 미치는 것으로 알려진 약물 또는 보충제를 복용하십시오.
- 완전히 회복되지 않은 반복적 인 부상이나 질병으로 고통을 겪는 것은 고강도 운동을 수행하는 데 큰 도움이됩니다.
- 각 단계를 마칠 수 없습니다
- 여성 : 임신 중이거나 모유 수유를하는 경우
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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위약 비교기: 제어 그룹
중재 : 8 일간의 다단계 산악 자전거 경주/시뮬레이션식이 중재 : 위약 보충제 (구강 보충제 포함 : 16.4 그램의 중간 체인 트리글리세리드, 1mm의 자당 옥타 아세테이트 및 물)
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위약 보충제 : 포함 된 경구 보충제 : 16.4 그램의 중간 체인 트리글리세리드, 1mm 또는 자당 옥타 아세테이트 및 물 |
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실험적: 실험 그룹
중재 : 8 일간의 다단계 산악 자전거 경주/시뮬레이션식이 중재 : 케톤 에스테르 보충제 (25 그램의 순수한 R- (3) -Hydroxybutyl- (R) -3- 하이드 록시 부티레이트 케톤 단일 음료)
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케톤 에스테르 보충제 경구 보충제 포함 : 25 그램의 순수한 (R) -3- 하이드 록시 부틸-(R) -3- 하이드 록시 부티 레이트 케톤 단일 음료
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근육통
기간: 개입하는 동안
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시각적 아날로그 척도 (0-10) 다리 근육은 어떻게 느끼십니까?
VAS는 근육통의 주관적인 척도로 사용되었습니다.
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개입하는 동안
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신체적 스트레스
기간: 중재 전 및 중재 후 1 일
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RESTQ-76 스포츠 설문지는 스트레스 복구 균형을 평가하는 데 사용되었습니다.
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중재 전 및 중재 후 1 일
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수화 상태
기간: 기준선, 중재 중 및 중재 후 1 일
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모든 단계 전에 참가자들은 컵에 소변 샘플을 제공했습니다.
소변 특이 적 굴절계 (Atago)를 사용하여 수화 상태를 결정했습니다.
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기준선, 중재 중 및 중재 후 1 일
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인지 기능 : 반응 시간
기간: 중재 전 2 일, 4 일 및 8 일
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Cantab 테스트 배터리 반응 시간 시험을 사용하여 밀리 초의 반응 시간을 결정 하였다.
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중재 전 2 일, 4 일 및 8 일
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인지 기능 : 빠른 시각적 처리
기간: 중재 전 2 일, 4 일 및 8 일
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Cantab 테스트 배터리 빠른 시각적 처리 테스트를 사용하여 잘못된 경보에 대한 감수성을 평가했습니다.
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중재 전 2 일, 4 일 및 8 일
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인지 기능 : SWM
기간: 중재 전 2 일, 4 일 및 8 일
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Cantab 공간 작업 메모리 테스트는 임원 기능에 액세스하는 데 사용되었습니다. 사용 된 주요 결과 측정은 오류 수였습니다.
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중재 전 2 일, 4 일 및 8 일
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수면 기간
기간: 경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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Fitbit Inspire 3은 수면 지속 시간을 측정하는 데 사용되었습니다 (시간 : 분 : 초)
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경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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수면 : rem
기간: 경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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Fitbit Inspire 3은 연구 기간 동안 매일 밤마다 REM (Rapid Eye Motion) 수면의 총 지속 시간을 측정하는 데 사용되었습니다.
REM 수면 단계는 몇 분 안에 분석됩니다
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경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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수면 : 비 렘
기간: 경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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Fitbit Inspire 3은 매일 밤 몇 분 만에 비 렘 수면 단계를 결정하는 데 사용됩니다.
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경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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수면 : 와소
기간: 경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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Fitbit Inspire 3은 매일 밤 몇 분 만에 수면 발병 후 깨우기를 측정하는 데 사용됩니다.
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경주 전과 레이스 기간 전 1 주일 전
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기계적 효율성
기간: 중재 전 및 중재 후 1 일
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기계적 효율은 교정 된 에르고 미터 (Avantronic Cyclus II)에서 5 분의 3 개의 일정한 하중 (100 와트, 150 와트 및 200 와트) 사이클링 시합 동안 결정됩니다.
테스트를 통해 가스 교환은 페이스 마스크 (Cortex, Metalyzer IIIB)와 함께 보정 된 대사 분석기를 사용하여 지속적으로 측정됩니다.
각 워크로드의 마지막 순간의 VO2 및 VCO2 데이터는 총 효율 (%)을 계산하는 데 사용됩니다.
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중재 전 및 중재 후 1 일
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타임 트라이얼 성능
기간: 중재 전 및 중재 후 1 일
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참가자는 30 분 타임 트라이얼을 수행합니다.
달성 된 평균 전력 출력 (WATT)은 결과 측정으로 사용됩니다.
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중재 전 및 중재 후 1 일
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식욕
기간: 중재 전, 개입 후 1 일 후에 개입 전
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식욕은 다음 네 가지 질문을 사용하여 리 커트 시각적 아날로그 척도 (0-10)로 평가됩니다. "얼마나 배가 고프십니까?" "얼마나 가득 차 있다고 생각하십니까?" "얼마나 만족 스럽습니까?" "지금 얼마나 먹을 수 있다고 생각하세요?" |
중재 전, 개입 후 1 일 후에 개입 전
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다량 영양소 섭취
기간: 중재 중에 기준선
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참가자는 전화기에 Mijnetemeter 응용 프로그램을 사용하여 식품 일기를 완성합니다.
총 지방, 단백질 및 탄수화물 섭취량은 매일 그램으로 결정됩니다.
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중재 중에 기준선
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총 에너지 섭취
기간: 중재 중에 기준선
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참가자는 전화기의 Mijnetemeter 응용 프로그램을 사용하여 식품 일기를 완성합니다.
총 에너지 섭취 (킬로 줄)은 매일 계산됩니다.
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중재 중에 기준선
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경주 강도
기간: 각 단계에서
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경주 중에 요금 구역을 듣습니다
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각 단계에서
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체중 변화
기간: 개입하는 동안
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수화 상태를 평가하기위한 2 차 방법으로서 각 단계 전후에 SECA, 모델 813 전기 스케일을 사용하여 체질량을 측정 하였다.
체질량은 가장 가까운 0.1 킬로그램으로 측정되었습니다
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개입하는 동안
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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마지막으로 확인됨
추가 정보
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