여성의 신체 측정 및 신진 대사에 대한 식사 에너지 밀도의 영향
2025년 7월 4일 업데이트: Melike Nur Eroğlu
인체 측정, 일부 대사 매개 변수 및 여성의 주관적인 식욕에 대한 식사 에너지 밀도의 영향
이 연구는 아침에 또는 저녁 식사에 영향을 미치는 신체 측정, 혈당 수준, 콜레스테롤 및 과체중 또는 비만인 여성의 굶주림 감을 소비하는 동안 에너지 섭취시기가 종사시에 더 많은 칼로리를 소비하는지 조사합니다.
총 28 명의 여성 이이 연구에 참여했으며 두 가지 다이어트 계획 중 하나에 무작위로 배정되었습니다. 한 그룹은 아침에 일일 칼로리의 절반을 소비했으며 다른 그룹은 저녁 식사에 소비했습니다. 두 그룹 모두 6 주 동안 칼로리 제한 다이어트를 따랐습니다.
이 연구의 목표는 저녁이 아닌 아침에 더 많이 먹는 것이 체중 조절 및 대사 건강에 더 나은 결과를 초래하는지 이해하는 것입니다. 이 연구 결과는 건강 전문가가 체중 감량 및 혈당 조절 개선에 대한보다 효과적인 식사 타이밍 권장 사항을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
28
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Sakarya, 칠면조
- Sakarya University of Applied Sciences, Faculty of Sport Sciences, Exercise and Sports Sciences Education, Application and Research Centre
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 20-45 세의 여성
- BMI ≥25 kg/m²
- 일반 월경주기
- 만성 질환이나 약물 사용이 없습니다
- PSQI ≤5 (좋은 수면 품질)
제외 기준 :
- 임신 또는 수유
- 위장관 또는 대사 장애
- 근로자, 수면 장애
- 신진 대사에 영향을 미치는 약물
- 체중 변화> 지난 6 개월 동안 4.5 kg
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 아침 식사 그룹 (BG)
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이 그룹의 참가자들은 아침에 일일 에너지 섭취량의 50%, 점심에는 35%, 저녁 식사에서 15%가 제공되는 저속식이 요법을 소비했습니다.
식사 시간은 다음과 같이 표준화되었습니다 : 아침 식사 (7 : 00-9 : 00), 점심 (12 : 00-14 : 00) 및 저녁 식사 (18 : 00-20 : 00).
식이 요법은 개별적으로 맞춤화되었으며 참가자의 총 에너지 소비보다 20% 적은 칼로리를 제공했습니다.
다량 영양소 분포는 권장 지침을 따랐다 : 45-60% 탄수화물, 10-20% 단백질 및 20-35% 지방.
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실험적: 저녁 식사 그룹 (DG)
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이 그룹의 참가자들은 아침에 일일 에너지 섭취량의 15%, 점심 시간에는 35%, 저녁에 50%가 제공되는 저속식이 요법을 소비했습니다.
식사 시간은 다음과 같이 표준화되었습니다 : 아침 식사 (7 : 00-9 : 00), 점심 (12 : 00-14 : 00) 및 저녁 식사 (18 : 00-20 : 00).
식이 요법은 개별적으로 맞춤화되었으며 참가자의 총 에너지 소비보다 20% 적은 칼로리를 제공했습니다.
다량 영양소 분포는 권장 지침을 따랐다 : 45-60% 탄수화물, 10-20% 단백질 및 20-35% 지방.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
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공복 혈당의 변화
기간: 기준 6 주 6
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기준 6 주 6
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2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
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고관절 둘레의 변화
기간: 기준 6 주 6
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기준 6 주 6
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HDL 콜레스테롤의 변화
기간: 기준 6 주 6
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기준 6 주 6
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HBA1C의 변화
기간: 기준 6 주 6
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기준 6 주 6
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 11월 15일
기본 완료 (실제)
2024년 3월 20일
연구 완료 (실제)
2024년 3월 25일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 6월 15일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 7월 4일
처음 게시됨 (실제)
2025년 7월 15일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 7월 15일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 7월 4일
마지막으로 확인됨
2025년 7월 1일
추가 정보
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