에너지 적응에서 대사 기관 가소성 매핑 (MAP)
간단한 요약 (쉬운 언어)
체중을 감량하는 많은 사람들은 예상보다 더 큰 대사 속도 저하를 경험합니다. 이러한 반응인 대사 적응은 체중 감량을 계속하거나 시간이 지나도 체중을 유지하기 어렵게 만듭니다. 이러한 대사 속도 저하의 생물학적 이유는 완전히 이해되지 않았습니다.
몸의 일부 장기, 특히 간과 신장은 몸이 휴식 중일 때도 많은 양의 에너지를 사용합니다. 이러한 장기는 체중의 작은 부분만을 차지하지만, 일일 에너지 사용량의 큰 부분을 차지합니다. 이러한 장기의 크기나 기능 변화는 대사 적응에 중요한 역할을 할 수 있지만, 인간을 대상으로 한 연구는 충분히 이루어지지 않았습니다.
이 연구의 목적은 다양한 생활 방식 접근법이 대사 적응과 주요 대사 장기의 크기에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것입니다. 구체적으로, 이 연구는 세 가지 일반적인 전략을 비교합니다:
- 칼로리 제한 없이 근력 운동,
- 칼로리 제한 식단, 그리고
- 시간 제한 식사 (하루 동안 모든 음식을 제한된 시간 창 안에 섭취).
과체중 성인들은 10주 동안 이 중 하나의 접근법에 참여할 것입니다. 연구 기간 전후에 참가자들은 간과 신장 크기를 측정하기 위한 자기 공명 영상(MRI) 스캔, 휴식 대사량을 측정하기 위한 검사, 체성분 평가를 포함한 고급 측정을 받을 것입니다. 일부 참가자들은 일일 에너지 사용량을 측정하기 위한 추가 검사도 받을 것입니다.
다양한 생활 방식 전략이 대사와 장기 크기에 어떻게 영향을 미치는지 이해함으로써, 이 연구는 체중 감량이 유지하기 어려운 이유에 대한 지식을 향상시키고 장기적인 체중 관리를 위한 더 개인화된 접근법 개발을 지원하는 것을 목표로 합니다.
연구 개요
상세 설명
대사 적응은 체중이나 체성분 변화로 예측되는 것보다 더 큰 안정 시 에너지 소비 감소를 의미합니다. 이 현상은 체중 감량 중 흔히 관찰되며 체중 재증가에 기여하는 것으로 여겨집니다. 대사 적응은 잘 문서화되어 있지만, 근본적인 생리적 메커니즘은 아직 명확하지 않습니다.
간과 신장을 포함한 고대사 기관들은 안정 시에 불균형적으로 많은 에너지를 소비합니다. 새로운 증거들은 에너지 결핍 상태에서 이러한 기관들의 크기 감소가 안정 시 대사율 감소에 기여할 수 있음을 시사합니다. 그러나 다양한 생활습관 개입이 기관 크기에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 이러한 변화가 대사 적응과 어떻게 관련되는지를 직접적으로 조사한 인간 연구는 거의 없습니다.
본 연구는 과체중의 좌식 생활 성인을 대상으로 진행되는 10주간의 개방형 생활습관 개입 시험입니다. 참가자들은 정상 식단과 함께 저항 운동, 칼로리 제한, 또는 시간 제한 식사 중 세 가지 개입 그룹 중 하나에 배정됩니다. 모든 참가자는 연구 기간 동안 자격을 갖춘 건강 전문가의 감독을 받습니다.
측정은 개입 기간 전후에 수행되며, 안정 시 대사율, 체성분, MRI를 이용한 간 및 신장 부피, 간 지방 함량에 대한 표준 평가를 포함합니다. 참가자의 일부는 이중 표지 물 검사를 통해 총 일일 에너지 소비량을 평가합니다.
본 연구의 주요 목표는 세 가지 생활 전략 간 대사 적응 정도를 비교하는 것입니다. 2차 목표에는 간 및 신장 부피 변화 평가와 이러한 기관 수준 변화가 대사 변화에 어떻게 기여하는지 확인하는 것이 포함됩니다. 본 연구는 운동 및 식이 기반 개입이 기관 수준에서 에너지 조절에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 기계적 통찰력을 제공하도록 설계되었습니다.
이 연구 결과는 인간의 대사 적응에 대한 이해를 진전시킬 것으로 예상되며, 보다 효과적이고 개인 맞춤형 체중 감량 및 장기 체중 유지 전략 수립에 도움을 줄 수 있습니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Tel Aviv, 이스라엘, 69978
- Sylvan Adams Sport Institute
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 25-60세의 활동량이 적은 남성과 여성
- 체질량지수(BMI) 25-35 kg/m²
제외 기준:
- 지난 6개월 동안 다른 운동 또는 체중 감량 프로그램 참여
- 지난 6개월 동안 체중 불안정(>±5%)
- 지난 6개월 동안 흡연
- 폐경 후
- 수유 중
- 임신 또는 지난 6개월 동안 임신 경험
- MRI 스캔 금기 사항(예: 문신, 자궁내장치, 반영구 메이크업 등)
- 심각한 심폐 질환(예: 최근 심근경색증 또는 불안정 협심증)
- 운동 훈련을 방해하는 근골격계 또는 신경근 손상
- 인지 장애
- 암, 당뇨병, 갑상선 질환, 고혈압 또는 만성 신부전을 포함한 기타 건강 문제
- 체내 대사에 영향을 미치는 약물 사용
- 이차성 간 질환(바이러스성, 자가면역성, 알코올성 또는 간독성)
- 여성 기준 하루 20g 이상 또는 남성 기준 하루 30g 이상의 알코올 섭취
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 칼로리 제한
500 Kcal/일의 에너지 결핍
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CR 그룹의 참가자는 그들의 RMR 측정을 기준으로 하루 500 Kcal의 에너지 결핍 상태를 유지하도록 요청받을 것입니다.
이 중재는 다양한 영양 및 행동 전략을 통해 상당한 수준의 CR이 달성될 가능성을 최적화하도록 설계되었습니다. CR 중재는 장기적인 CR 준수를 촉진하도록 설계된 식이 수정 및 일일 칼로리 자가 모니터링과 결합된 집중적 행동 접근법으로 개념화될 것입니다. 각 참가자는 개인화된 RMR에 의해 결정된 기준 자유 섭취 에너지 섭취량에서 약 25% CR에 대한 개별화된 CR 처방을 제공받을 것입니다. |
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실험적: 시간 제한적 식사
금식 기간 (8시간의 식사 창구와 16시간의 금식).
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RT 그룹에 배정된 참가자는 10주 동안 주 3회, 감독 및 모니터링 하에 RT를 수행합니다.
훈련 첫 2주 동안 참가자는 RT 운동에 익숙해져 적응, 순응 및 기술 교정을 보장합니다.
또한 강도는 1회 최대 반복(1RM)의 40-60%에서 증가합니다.
지도 훈련 세션은 10 RM 평가로 시작됩니다.
참가자는 주요 근육군을 위한 9가지 운동으로 전신 운동을 사용하여 주 3회, 60분 동안 훈련합니다.
운동 세션은 약 60분 동안 지속되며 5분 워밍업 후, 웨이트 리프팅 기계를 사용한 상체 및 하체 운동 9가지를 포함한 50분 저항 운동이 이어집니다.
모든 훈련 세션에서 대상자는 8-12회 반복을 완료합니다.
대상자가 12회 3세트를 성공적으로 마치면 강도를 유지하기 위해 추가 중량이 부가됩니다.
그
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실험적: 저항 운동
참가자는 주요 근육군을 위한 9가지 운동으로 구성된 전신 운동을 사용하여 주 3회, 60분 동안 훈련하게 됩니다.
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TRE 그룹의 참가자들은 주간 개인 미팅에서 오전 10시부터 오후 6시 사이에 모든 식사를 섭취하고, 단식 기간 동안 음식이나 열량이 있는 음료의 섭취를 피하도록 지시받을 것입니다 (8시간의 식사 창구와 16시간의 단식).
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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대사 적응의 변화
기간: 기준선부터 10주까지
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대사 적응 변화, 예측된 안정 시 대사율과 측정된 안정 시 대사율 간의 차이로 정의됩니다. 측정 방법: 간접 열량 측정법으로 측정된 안정 시 대사율과 신체 구성 기반 공식으로 예측된 값입니다. |
기준선부터 10주까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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휴식 대사율(RMR) 변화
기간: 기준선부터 10주까지
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휴식 대사율의 변화. 측정: 간접 열량 측정법으로 측정된 휴식 대사율(kcal/일). |
기준선부터 10주까지
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간 부피 변화
기간: Baseline to 10 weeks
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중재 후 간 부피 변화. 측정: 자기공명영상(MRI)으로 측정한 간 부피(cm³). |
Baseline to 10 weeks
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신장 부피 변화
기간: 기준선에서 10주까지
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총 신장 부피의 변화. 측정: 자기공명영상(MRI)으로 측정한 좌우 신장 부피(cm³). |
기준선에서 10주까지
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장기 부피 변화와 대사 적응 간의 연관성
기간: 기준선부터 10주까지
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간과 신장 부피 변화와 대사 적응 변화 간의 관계. 측정: MRI 유래 장기 부피 변화와 대사 적응 값 간의 상관 관계. |
기준선부터 10주까지
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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총 일일 에너지 소비량의 변화
기간: 기준선부터 10주까지
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참가자 하위 집단의 총 일일 에너지 소비량 변화. 측정: 이중 표지 물을 사용하여 측정된 총 일일 에너지 소비량. |
기준선부터 10주까지
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체성분 변화
기간: 기준선부터 10주까지
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체지방을 제외한 신체 질량의 변화. 측정 방법: 이중 에너지 X선 흡수측정법(DXA)으로 측정하거나, DXA를 사용할 수 없을 때는 생체 전기 임피던스 분석으로 신체 구성을 측정합니다. |
기준선부터 10주까지
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- 0003858-5
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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칼로리 제한 (CR)에 대한 임상 시험
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University of CalgaryUniversity of British Columbia; Alberta Health services모집하지 않고 적극적으로
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El Instituto Nacional de Neurologia y Neurocirugia...Massachusetts General Hospital; University Hospital Freiburg; Spaulding Rehabilitation Hospital완전한
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Region Skane모집하지 않고 적극적으로
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Columbia UniversityNational Institutes of Health (NIH); National Center for Advancing Translational Sciences...완전한
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Kirstyn L. Krause완전한