대학생의 번아웃 증후군에 대한 마음챙김 기반 물리치료의 영향 평가.
본 임상 시험의 목적은 마음챙김 기반 물리치료 중재가 소진 증후군을 경험하고 근골격계 통증 및 삶의 질 저하를 겪고 있는 18-30세의 보건과학 분야 학부생들 사이에서 소진 증후군을 감소시키고 근골격계 통증과 삶의 질을 개선할 수 있는지 평가하는 것입니다.
이 연구가 답하고자 하는 주요 질문은 다음과 같습니다:
- 구조화된 마음챙김 기반 물리치료(MBPT) 프로그램이 일반 물리치료만 시행하는 것에 비해 소진 증후군을 감소시키는가?
- MBPT가 일반 물리치료만 시행하는 것에 비해 근골격계 통증과 삶의 질을 개선시키는가?
연구자들은 마음챙김 기반 물리치료 중재 그룹과 표준화된 물리치료 프로그램을 받는 대조군을 비교하여 마음챙김 기법의 추가가 소진, 통증, 삶의 질에서 더 큰 개선을 가져오는지 확인할 것입니다.
참가자들은 다음과 같은 절차를 따를 것입니다:
- 중재 그룹 또는 대조군 중 하나에 무작위로 배정됩니다.
- 6주 동안 주당 3회, 60분씩 감독 하에 진행되는 세션에 참여합니다(총 18회).
- 통증이 없는 범위 내에서 전신 능동 관절 가동 범위 및 일반적인 이동성 운동으로 구성된 표준화된 기초 물리치료 프로그램을 받습니다.
- 중재 그룹에 배정된 경우, 각 세션 동안 구조화된 마음챙김 명상, 호흡 운동, 자세 교정, 스트레칭, 점진적 근육 이완 및 그룹 성찰을 받습니다.
- 매일 10-15분의 가정 마음챙김 실천을 수행합니다(중재 그룹만 해당).
- 기초선에서 및 6주 중재 직후에 타당성이 검증된 설문지를 작성합니다.
연구 개요
상세 설명
번아웃과 근골격계 통증은 장기간의 스트레스, 나쁜 자세, 높은 학업 요구로 인해 발생하는 대학생들에게 흔히 나타나는 문제입니다. 마음챙김 기반 중재는 스트레스를 감소시키고 회복력을 강화하며 정신적 안녕을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 운동 및 재활 기술을 포함한 물리치료 중재는 근골격계 통증과 기능적 제한을 대상으로 합니다. 마음챙김과 물리치료를 결합하면 학생들의 정신적 및 신체적 건강을 개선하기 위한 전체적이고 비침습적인 접근 방식을 제공할 수 있습니다.
이 연구는 18-30세의 보건의료과학 학부생을 대상으로 구조화된 마음챙김 기반 물리치료(MBPT) 프로그램이 번아웃 증후군, 근골격계 통증 및 삶의 질에 미치는 영향을 평가합니다. 참가자들은 훈련된 전문가의 감독 하에 6주간의 프로그램에 참여하며, 마음챙김 운동, 스트레칭, 자세 교정, 점진적 근육 이완 및 가정 실천을 포함합니다. 대조군은 표준 물리치료를 받아 연구가 마음챙김 구성 요소의 추가적 이점을 평가할 수 있도록 합니다.
이 시험의 결과는 대학이 학생 건강과 웰빙을 지원하기 위해 시행할 수 있는 저비용 통합 중재에 대한 증거를 제공할 수 있습니다. 효과적이라면 MBPT는 번아웃을 줄이고 기능적 능력을 개선하며 삶의 질을 향상시켜 잠재적으로 더 나은 학업 성과와 장기적 건강 결과에 기여할 수 있는 결합된 마음-신체 프로그램의 모델로 작용할 수 있습니다. 이 연구는 대학 인구를 위한 결합된 마음챙김 및 물리치료 중재에 관한 문헌의 공백을 해결하며 향후 학생 웰빙 계획의 개발에 정보를 제공할 수 있습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Punjab Province
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Lahore, Punjab Province, 파키스탄, 54000
- University of Health Sciences
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 보건과학 학부 프로그램에 등록된 18-30세 대학생.
- 학교 소진 척도(SBI)로 평가된 소진 증상 보고.
- 지난 7일 또는 지난 12개월 동안 최소 한 부위에서 근골격계 통증 경험(북유럽 근골격계 설문지로 평가).
- 최소 한 영역(신체적, 심리적, 사회적 또는 환경적)에서 삶의 질 저하 경험(WHOQOL-BREF 설문지로 평가).
제외 기준:
- 현재 정신질환 진단 또는 약물 복용 중.
- 현재 다른 마음챙김, 요가 또는 명상 중재에 참여 중.
- 수술 또는 의학적 치료가 필요한 근골격계 손상.
- 최근 가족 구성원 상실과 같은 주요 생활 변화를 경험한 학생.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 표준 물리치료 (대조군)
통제군은 연구 기간 동안 전신 능동 관절 가동 범위 운동과 일반적인 이동성 운동(어깨 굴림, 팔 흔들기, 골반 기울이기)으로 구성된 표준화된 기준 물리치료 프로그램을 받게 됩니다.
모든 운동은 통증 없는 범위 내에서 수행됩니다.
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통증이 없는 범위 내에서 수행되는 어깨 돌리기, 팔 흔들기, 골반 기울이기를 포함한 전신 능동적 관절 가동 범위 및 일반적 이동성 운동으로 구성된 감독 하의 물리치료 프로그램.
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실험적: 마음챙김 기반 물리치료 (MBPT)
중재 그룹은 등록된 물리치료사의 지도 하에 표준화된 기초 물리치료 프로그램을 거친 후, 연속 6주 동안 주당 3회의 감독된 60분 세션으로 구성된 구조화된 마음챙김 기반 물리치료(MBPT) 프로그램을 받게 됩니다.
참가자들은 또한 매일 10-15분 동안 가정에서 실천을 수행하도록 지시받을 것입니다.
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마인드풀니스 기반 물리치료는 감독 하의 물리치료 운동과 마인드풀니스 실천을 결합한 구조화된 프로그램입니다.
이 중재에는 안내된 마인드풀니스 명상(바디 스캔 및 호흡 인식), 횡격막 및 속도 조절 호흡 운동, 자세 교정 및 인간공학 교육, 목, 어깨, 등 부위의 부드러운 스트레칭, 그리고 점진적 근육 이완이 포함됩니다.
세션은 등록된 물리치료사의 감독 하에 6주 동안 주당 3회 제공됩니다.
참가자들은 또한 마인드풀니스와 스트레칭 기법을 포함한 일일 가정 연습을 완료하도록 지시받습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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번아웃 점수 변화
기간: 기준선 및 6주차 (중재 후)
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주요 결과는 학교 소진 척도(SBI)로 측정한 학생 소진의 변화로, 이는 학습 요구와 관련된 피로감, 학업 작업에 대한 냉소, 학생으로서의 부적절감이라는 세 가지 영역을 평가합니다.
높은 점수는 더 큰 소진을 나타냅니다.
학교 소진 척도는 9개 항목으로 구성된 척도로, 6점 리커트 척도를 사용하여 최소 총점 9점, 최대 총점 54점을 얻습니다.
연구는 기준선과 6주차에서 평균 하위 척도 점수를 평가할 것입니다.
점수 감소는 중재 후 소진 증상의 감소를 나타냅니다.
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기준선 및 6주차 (중재 후)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근골격계 통증 감소
기간: 기준선 및 6주차(중재 후)
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근골격계 통증은 노르딕 근골격계 설문지(NMQ)를 사용하여 평가됩니다. 이 설문지는 지난 7일 동안과 지난 12개월 동안의 근골격계 통증 또는 불편함의 존재와 위치를 평가합니다.
이것은 주로 아홈 가지 해부학적 영역에서의 증상에 대해 "예" 또는 "아니오"로 유병률을 보고하는 범주형 선별 도구입니다.
통증 수준은 기준선과 6주차에 기록됩니다.
보고된 증상의 감소는 중재로 인한 개선을 나타낼 것입니다.
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기준선 및 6주차(중재 후)
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삶의 질 향상
기간: 기준 시점 및 6주차(중재 후)
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삶의 질은 신체적, 심리적, 사회적, 환경적 영역을 측정하는 세계보건기구 삶의 질 측정 도구(WHOQOL-BREF)를 사용하여 평가됩니다.
이 도구는 26개 항목으로 구성된 척도로, 원점수는 일반적으로 0(최소값)에서 100(최대값)까지의 선형 척도로 변환됩니다.
점수가 높을수록 삶의 질이 더 좋음을 나타냅니다.
점수는 기준선과 6주차에 수집됩니다.
영역 점수의 증가는 중재 후 개선을 나타낼 것입니다.
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기준 시점 및 6주차(중재 후)
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Fansub Choudhary, University of Health Sciences, Lahore, Pakistan
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- UHS/USERC-26/SEC/98
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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