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청소년 축구 선수들의 파워, 속도 및 근력에 대한 단기 급성 크레아틴 보충의 효과

2026년 3월 11일 업데이트: St. Mary's University, Twickenham

젊은 축구 선수들의 파워, 속도 및 근력에 대한 단기 급성 크레아틴 보충의 효과

크레아틴은 근력 및 컨디셔닝 배경에서 널리 연구되었으며, 축구와 같이 다양한 체력 요소가 필요한 스포츠에서 성과를 평가하는 데 긍정적인 효과를 보이는 것으로 나타났습니다. 이전 연구는 크레아틴 보충의 이점으로 ATP(아데노신 삼인산) 생산을 돕기 위해 PCr(포스포크레아틴) 저장량을 증가시키고, 단백질 합성을 향상시키는 근육 수분 보유량을 증가시키며, 근육 손상을 줄이고 항염증 효과를 보이는 것을 제안했습니다. 과학적으로 입증된 성과 향상을 돕는 보조제를 식별하는 것은 훈련을 최적화하고 운동 선수의 신체 능력을 개발하여 성과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구 개요

상태

아직 모집하지 않음

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

  • 영국
      • London, 영국, TW1 4SX
        • St Mary's University Twickenham London
        • 연락하다:
          • Reception Reception
          • 전화번호: 020824040000

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준은 다음과 같은 개인을 요구합니다:

  • 18세에서 45세 사이의 남성 또는 여성
  • 현재 준프로페셔널(지역) 수준에서 활동 중이며 주당 3회 이하로 훈련 및 경기에 참여하는 훈련된 개인
  • 지난 6개월 동안 장기 부상이 없는 경우
  • 지난 3개월 동안 크레아틴 보충제를 복용하지 않은 경우
  • 알약을 삼킬 수 있는 경우
  • 의학적 상태가 없는 경우

제외 기준:

  • 18세 미만 또는 45세 초과인 경우 참여에서 제외됩니다
  • 현재 준프로페셔널(지역) 수준에서 축구를 하고 있지 않은 경우
  • 주당 3회 초과로 훈련 및/또는 경기에 참여하는 경우
  • 현재 부상이 있거나 지난 6개월 동안 성능에 영향을 미치거나 테스트 중 부상 위험을 증가시킬 수 있는 장기 부상을 경험한 경우
  • 지난 3개월 동안 크레아틴 보충제를 복용한 개인, - 어떤 의학적 상태라도 연구 참여 자격이 없습니다

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
위약 비교기: 위약
건강 보조 식품: 위약
위약
활성 비교기: 크레아틴 보충
건강 보조 식품: 크레아틴 일수화물
크레아틴 일수화물

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
7일간의 섭취 기간 후 반프로 축구 선수의 속도 테스트 결과에 대한 급성 크레아틴 보충의 효과
기간: 7일
참가자들은 7일 동안 크레아틴을 보충합니다. 보충 전 베이스라인 테스트는 30m 스프린트 테스트를 사용하여 진행되며, 30m를 스프린트하는 데 걸린 시간(초)으로 측정됩니다. 참가자들은 7일 후 동일한 테스트를 받습니다. 크레아틴 보충의 효과는 스프린트 테스트 점수(초) 간의 차이로 기록됩니다.
7일
7일간의 보충 기간 후 반프로 축구 선수의 카운터무브먼트 점프(파워) 결과에 대한 급성 크레아틴 보충의 효과
기간: 7일
참가자들은 7일 동안 크레아틴을 보충합니다. 보충 전에 카운터무브먼트 점프를 사용하여 파워에 대한 베이스라인 테스트가 진행됩니다. 참가자들은 7일 후에 동일한 테스트를 받게 됩니다. 크레아틴 보충의 효과는 카운터무브먼트 점프 점수(파워) 간의 차이로 확인됩니다.
7일
급성 크레아틴 보충이 세미프로 축구 선수의 하지 근력 테스트 결과에 미치는 영향: 7일간의 보충 기간 이후 5-RM 레그 프레스 테스트를 통해 완료됨.
기간: 7일
참가자들은 7일 동안 크레아틴을 보충합니다. 기초 테스트는 보충 전에 5-RM 레그 프레스를 사용하여 실시되며, 레그 프레스에서 5회 반복을 완료하는 데 사용된 최대 중량(kg)으로 측정됩니다. 참가자들은 7일 후에 동일한 테스트를 받게 됩니다. 크레아틴 보충의 효과는 레그 프레스에서 5회 반복을 완료하는 데 사용된 최대 중량(kg) 테스트 점수(초) 간의 차이로 기록됩니다.
7일

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

St. Mary's University, Twickenham

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (추정된)

2026년 3월 1일

기본 완료 (추정된)

2026년 3월 30일

연구 완료 (추정된)

2026년 4월 13일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 2월 27일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 3월 11일

처음 게시됨 (실제)

2026년 3월 16일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 3월 16일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 3월 11일

마지막으로 확인됨

2026년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • SMU_ETHICS_2025-26_229

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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