노화 여성의 낙상 예방 전략 (STABLE-WOMEN)
2026년 3월 13일 업데이트: Mila Vukadinović-Jurišić, University of Novi Sad
노화하는 여성의 신체 기능과 기능적 능력에 대한 다중 구성 요소 및 안정성 운동의 장기적 효과: 낙상 예방 전략
이 후향적 연구는 건강한 노인 여성의 신체 기능과 운동 능력에 12개월간의 훈련 프로그램이 미치는 영향을 조사했습니다.
참가자들은 유산소 운동, 근력 운동, 균형 운동, 유연성 운동 및 안정성 운동을 포함한 구조화된 세션을 완료했습니다.
표준화된 테스트 결과, 이 중재가 기능적 독립성을 향상시키고 낙상 예방에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
연구 개요
상세 설명
이 후향적 연구는 노화하는 여성의 신체 기능과 기능적 능력에 대한 복합 구성 요소 및 안정성 운동의 장기적 효과를 평가했습니다.
이 연구의 목적은 건강하고 활동적인 고령 여성의 신체 기능과 기능적 능력에 대한 1년간의 복합 구성 요소, 안정성 기반 운동 프로그램의 효과를 결정하는 것이었습니다.
참가자들은 12개월 동안 유산소, 근력, 균형, 유연성 및 안정성 운동을 결합한 구조화된 운동 프로그램을 수행했습니다.
결과는 표준화된 신체 기능 테스트와 기능적 능력 평가를 사용하여 측정되었습니다.
결과는 표적화된 복합 구성 요소 및 안정성 운동 중재가 고령 여성의 기능적 독립성을 향상시키고 낙상 예방에 기여할 수 있다는 증거를 제공합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
32
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Novi Sad, 세르비아, 21000
- Faculty of Sport and Physical Education
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 65세 이상의 여성이었으며 요양원이나 공동 생활 시설에 거주하지 않았음
- 일상 생활 과제를 수행할 수 있는 신체적 독립성을 가진 개인
- 운동 참여를 제한할 수 있는 신체적 제한이 없음
- 운동 수행에 부정적 영향을 미칠 수 있는 심장 대사 및 신경근 질환이 없음
제외 기준:
- 최근 3개월 이내 사지 골절
- 기능적 제한(운동, 청각 및 시각 장애)
- 어떤 측정에서든 참가자의 탈락 및 부재, 그리고 훈련 세션의 25% 이상 불참
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 중재 그룹은 12개월간의 훈련 프로토콜을 진행했습니다
중재군(n=13)은 12개월 동안 구조화된 다중 구성요소 및 안정성 운동을 시행함
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훈련 프로그램은 12개월 동안 구성된 다중 구성 요소 및 안정성 운동 프로그램으로, 유산소 운동, 근력 운동, 균형 운동, 유연성 운동 및 안정성 운동(코어 안정성 운동 및 동적 신경근 안정성)을 포함했습니다.
세션은 주당 두 번 진행되었으며, 참가자의 능력에 따라 점진적으로 조정되어 안전성과 최적의 개선을 보장했습니다.
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간섭 없음: 통제 그룹은 어떤 장기에도 참여하지 않고 정규 일상 활동을 계속했습니다.
참가자들은 구조화된 운동 프로그램 없이 일상 활동을 유지했습니다.
감독된 중재는 제공되지 않았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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단일 다리 서기 검사(SLS)의 기준선 대비 변화
기간: 12개월
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단일 다리 서기(SLS) 검사는 정적 균형을 평가하기 위해 사용되었으며, Poncumhak 등(2023)이 기술한 방법에 따라 수행되었다.
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12개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기능적 운동 능력의 기준치 대비 변화
기간: 12개월
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기능적 움직임 스크린(FMS)은 50세 이상 개인의 기본 움직임 능력을 결정하는 신뢰할 수 있는 평가 도구입니다(Fawcett, 2014).
FMS는 딥 스쿼트, 허들 스텝, 인라인 런지, 어깨 가동성, 능동적 직각 다리 올리기(ASLR), 트렁크 안정성 팔굽혀펴기, 회전 안정성을 포함한 7가지 특정 움직임(테스트)으로 구성됩니다.
테스트 절차와 채점 프로토콜은 Cook et al. (2014)에 의해 자세히 설명되었습니다.
모든 최종 점수를 합산하여 전체 종합 점수(총 FMS 점수)를 계산했습니다.
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12개월
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 6월 1일
기본 완료 (실제)
2025년 6월 1일
연구 완료 (실제)
2025년 6월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 3월 13일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 3월 13일
처음 게시됨 (실제)
2026년 3월 18일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 3월 18일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 3월 13일
마지막으로 확인됨
2026년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- 52-02-27/2026-2
- 003878572202509418003000000001 (기타 보조금/기금 번호: Autonomous Province of Vojvodina Provincial Secretariat for Higher Education and Scientific Research)
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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