Strategia kaatumisten ehkäisemiseksi ikääntyvillä naisilla (STABLE-WOMEN)
perjantai 13. maaliskuuta 2026 päivittänyt: Mila Vukadinović-Jurišić, University of Novi Sad
Monikomponenttisten ja tasapainoharjoitteiden pitkäaikaisvaikutukset fyysiseen suorituskykyyn ja toimintakykyyn ikääntyvillä naisilla: Strategia kaatumisten ehkäisyyn
Tämä retrospektiivinen tutkimus tarkasteli 12 kuukauden harjoitusohjelman vaikutuksia fyysiseen suorituskykyyn ja toimintakykyyn terveillä vanhemmilla naisilla.
Osallistujat suorittivat strukturoituja istuntoja, joihin kuului aerobisia, voima-, tasapaino-, joustavuus- ja stabiliteettiharjoituksia.
Standardoidut testit osoittivat, että interventio paransi toiminnallista itsenäisyyttä ja saattaa auttaa estämään kaatumisia.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä retrospektiivinen tutkimus arvioi monikomponenttisten ja tasapainoharjoitusten pitkäaikaisvaikutuksia ikääntyvien naisten fyysiseen suorituskykyyn ja toimintakykyyn.
Tämän tutkimuksen tavoitteena oli määrittää vuoden kestävän monikomponenttisen, tasapainoon perustuvan harjoitusohjelman vaikutuksia terveiden, aktiivisten ikääntyvien naisten fyysiseen suorituskykyyn ja toimintakykyyn.
Osallistujat suorittivat rakenteellisen harjoitusohjelman, joka yhdisti aerobisia, voima-, tasapaino-, notkeus- ja tasapainoharjoituksia 12 kuukauden ajan.
Tulokset mitattiin standardoiduilla fyysisen suorituskyvyn testeillä ja toimintakyvyn arvioinneilla.
Tulokset osoittavat, että kohdennetut monikomponenttiset ja tasapainoharjoitusinterventiot voivat parantaa toiminnallista riippumattomuutta ja edistää kaatumisten ehkäisyä ikääntyvillä naisilla.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
32
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Novi Sad, Serbia, 21000
- Faculty of Sport and Physical Education
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Ottamiskriteerit:
- olivat yli 65-vuotiaita naisia eivätkä asuneet hoivakodeissa tai yhteisöasumisessa
- fyysisesti itsenäisiä henkilöitä, jotka kykenevät suorittamaan päivittäisiä elämäntilanteen tehtäviä
- eivät esitä fyysisiä rajoituksia, jotka voisivat rajoittaa heidän osallistumistaan liikuntaan
- puuttuvat kardiometaboliset ja hermo-lihas-sairaudet, jotka voisivat vaikuttaa negatiivisesti liikuntasuoritukseen
Poissulkemiskriteerit:
- raajojen murtuma viimeisten 3 kuukauden aikana
- toiminnallinen rajoitus (motoriset, kuulo- ja näköhäiriöt)
- osallistujien keskeyttäminen ja poissaolo missä tahansa mittauksessa sekä poissaolo yli 25 % harjoituksista
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Interventioryhmä suoritti 12 kuukauden koulutusprotokollan
Interventioryhmä (n=13) kävi läpi 12 kuukautta kestävän strukturoidun monikomponenttisen ja vakausliikunnan
|
Koulutusohjelma oli 12 kuukauden rakenteinen monikomponenttinen ja vakausliikuntasuunnitelma, joka sisälsi aerobisia, voimaa, tasapainoa, joustavuutta ja vakausliikuntaa (keskivakausliikunta ja dynaaminen neuromuskulaarinen vakaus).
Tapaamisia järjestettiin kahdesti viikossa, ja niitä mukautettiin progressiivisesti osallistujien kykyjen mukaan turvallisuuden ja optimaalisen kehityksen varmistamiseksi.
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä jatkoi säännöllisiä päivittäisiä toimintojaan ilman osallistumista mihinkään elimistöön
Osallistujat jatkoivat tavanomaisia päivittäisiä toimintojaan ilman mitään rakenteellista liikuntaohjelmaa.
Valvottuja interventioita ei tarjottu.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos lähtötasosta Single-Leg Stance -testissä (SLS)
Aikaikkuna: 12 kuukautta
|
Single-Leg Stance (SLS) -testiä käytettiin staattisen tasapainon arviointiin, ja se suoritettiin kuten Poncumhak et al. (2023) on kuvannut
|
12 kuukautta
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutokset perustason toiminnallisesta liikuntakyvystä
Aikaikkuna: 12 kuukautta
|
Functional Movement Screen (FMS) on luotettava arviointityökalu perusliikuntakyvyn määrittämiseksi 50 vuotta täyttäneille henkilöille (Fawcett, 2014).
FMS koostuu 7 erityisestä liikkeestä (testistä), mukaan lukien Syväkyykkäys, Esteaskel, Suoristusaskel, Olkanivelen liikkuvuus, Suorajalkakohotus (ASLR), Vartalon vakaus - punnerrus ja Kiertovakaus.
Testausmenettelyt ja pisteytysmenetelmät on selitetty yksityiskohtaisesti Cook et al. (2014).
Kaikki lopulliset pisteet laskettiin yhteen kokonaispistemäärän (Total FMS -pistemäärä) laskemiseksi.
|
12 kuukautta
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Lauantai 1. kesäkuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 1. kesäkuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 1. kesäkuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 13. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 13. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 18. maaliskuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 18. maaliskuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 13. maaliskuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 52-02-27/2026-2
- 003878572202509418003000000001 (Muu apuraha/rahoitusnumero: Autonomous Province of Vojvodina Provincial Secretariat for Higher Education and Scientific Research)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .