老年女性跌倒预防策略 (STABLE-WOMEN)
2026年3月13日 更新者：Mila Vukadinović-Jurišić、University of Novi Sad
多组分与稳定性运动对老年女性身体机能及功能能力的长期影响：跌倒预防策略
这项回顾性研究考察了一项为期12个月的训练计划对健康老年女性身体机能和功能能力的影响。
参与者完成了包括有氧运动、力量训练、平衡、柔韧性和稳定性练习在内的结构化课程。
标准化测试表明，该干预措施改善了功能独立性，并可能有助于预防跌倒。
研究概览
详细说明
这项回顾性研究评估了多组分和稳定性锻炼对老年女性身体机能和功能能力的长期影响。
本研究旨在确定为期一年的多组分、基于稳定性的锻炼计划对健康活跃老年女性身体机能和功能能力的影响。
参与者在12个月内接受了结合有氧运动、力量训练、平衡练习、柔韧性训练和稳定性锻炼的结构化锻炼计划。
使用标准化的身体机能测试和功能能力评估来测量结果。
结果证明，有针对性的多组分和稳定性锻炼干预可以增强老年女性的功能独立性，并有助于预防跌倒。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
32
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Novi Sad、塞尔维亚、21000
- Faculty of Sport and Physical Education
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄大于65岁的女性，且不住在养老院或社区居住
- 能够独立完成日常生活的身体独立个体
- 不存在可能限制其参与体育锻炼的身体限制
- 不存在可能对运动表现产生负面影响的代谢和神经肌肉疾病
排除标准：
- 过去3个月内肢体骨折
- 功能限制（运动、听觉和视觉障碍）
- 在任何测量中退出或缺席，以及缺席超过25%的训练课程
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：非随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：干预组接受了为期12个月的训练方案
干预组（n=13）接受了为期12个月的结构化多成分和稳定性锻炼
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培训计划是一个为期12个月的结构化多成分稳定性锻炼计划，包括有氧运动、力量训练、平衡练习、柔韧性训练和稳定性练习（核心稳定性练习和动态神经肌肉稳定性）。
每周进行两次训练，并根据参与者的能力逐步调整，以确保安全性和最佳改善效果。
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无干预：对照组继续其日常活动，不参与任何器官
参与者在没有结构化运动计划的情况下保持日常活动。
未提供任何监督干预。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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单腿站立测试（SLS）相对于基线的变化
大体时间：12个月
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采用单腿站立（SLS）测试评估静态平衡能力，具体操作遵循Poncumhak等人（2023）描述的方法
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12个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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基线功能性运动能力的变化
大体时间：12个月
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功能性运动筛查（FMS）是一种可靠的评估工具，用于确定50岁及以上个体的基本运动能力（Fawcett，2014）。
FMS包含7个特定动作（测试），包括深蹲、跨栏步、直线弓步、肩部灵活性、主动直腿上抬（ASLR）、躯干稳定性俯卧撑和旋转稳定性。
测试程序和评分标准由Cook等人（2014）详细解释。
所有最终得分相加计算总体综合得分（FMS总分）。
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12个月
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年6月1日
初级完成 (实际的)
2025年6月1日
研究完成 (实际的)
2025年6月1日
研究注册日期
首次提交
2026年3月13日
首先提交符合 QC 标准的
2026年3月13日
首次发布 (实际的)
2026年3月18日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年3月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年3月13日
最后验证
2026年3月1日
更多信息
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