Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Integrert nevromuskulær trening forbedrer hopphøyde og landingsmekanikk hos mannlige volleyballutøvere

18. mars 2026 oppdatert av: Vinosh Kumar Purushothaman, INTI International University

En studieprotokoll om effekten av et 8-ukers integrert nevromuskulært treningsprogram på antropometrisk profil, hopp-landingsmekanikk og vertikal hopphøyde hos mannlige volleyballspillere

Bakgrunn

Volleyball er en sport som krever hyppige hopp, landinger, raske bevegelser og retningsendringer. Under en kamp utfører spillerne gjentatte ganger handlinger som spikes, blokkeringer og raske defensive bevegelser. På grunn av disse repeterende høytbelastende bevegelsene er volleyballspillere i fare for skader i nedre ekstremiteter, spesielt i knær, ankler og hofter.

Mange skader oppstår når idrettsutøvere lander feil etter hopp, når musklene ikke er sterke nok, eller når kroppens balanse og koordinasjon ikke er optimale. Dårlig bevegelseskontroll under landing kan legge overdreven belastning på leddene og omkringliggende vev. Av denne grunn er det svært viktig å forbedre måten idrettsutøvere hopper, lander og kontrollerer bevegelsene sine for både prestasjon og skadeforebygging.

Formålet med studien

Hovedformålet med denne studien var å avgjøre om et 8-ukers Integrert Nevromuskulært Treningsprogram kunne forbedre følgende aspekter hos mannlige volleyballutøvere: Antropometrisk profil, Hopp- og landingsmekanikk, Vertikal hopphøyde. Mannlige volleyballutøvere meldte seg frivillig til å delta i denne forskningen. Alle deltakere var aktive spillere som regelmessig deltok i volleyballtrening og konkurranser. Integrert Nevromuskulær Trening (INT) er en strukturert treningsmetode designet for å forbedre koordinasjonen mellom muskelsystemet og nervesystemet. Enkelt sagt hjelper det kroppen å lære å bevege seg mer effektivt, trygt og kraftfullt. Treningsprogrammet som ble brukt i denne studien inkluderte en kombinasjon av øvelser som styrketrening for å forbedre muskelkraft og leddstabilitet, balanse- og stabilitetsøvelser for å forbedre kroppskontroll, plyometriske øvelser.

Denne studien brukte et enkeltblindet pretest-posttest-design. Pretest: Utøverne ble evaluert før treningsprogrammet startet. Treningperiode: Deltakerne fullførte det 8-ukers Integrerte Nevromuskulære Treningsprogrammet.

Posttest: Etter treningsprogrammet ble de samme målingene tatt på nytt.

Studieoversikt

Status

Status

Indikerer gjeldende rekrutteringsstatus eller utvidet tilgangsstatus.
Påmelding etter invitasjon

Forhold

Forhold

Sykdommen, lidelsen, syndromet, sykdommen eller skaden som studeres. På ClinicalTrials.gov kan tilstander også inkludere andre helserelaterte problemer, som levetid, livskvalitet og helserisiko.

Intervensjon / Behandling

Intervensjon / Behandling

En prosess eller handling som er fokus for en klinisk studie. Intervensjoner inkluderer legemidler, medisinsk utstyr, prosedyrer, vaksiner og andre produkter som enten er undersøkende eller allerede er tilgjengelige. Intervensjoner kan også inkludere ikke-invasive tilnærminger, som utdanning eller modifisering av kosthold og trening.

Detaljert beskrivelse

Volleyballspillere utfører ofte hopp- og landingsbevegelser under handlinger som spiking, blokkering og serving. Feil landings-teknikk og svak muskelkoordinasjon kan øke risikoen for skader, spesielt i kne, ankel og nedre rygg.

Denne studien har som mål å avgjøre om et 8-ukers Integrert Nevromuskulær Treningsprogram (INT) kan forbedre:

Kroppsmålinger som vekt og muskel-sammensetning Hoppeevne (vertikal hopphøyde) Landingsteknikk og bevegelseskontroll

Å forbedre disse faktorene kan hjelpe idrettsutøvere til å prestere bedre og redusere risikoen for skade. Integrert Nevromuskulær Trening kombinerer flere typer øvelser designet for å forbedre hvordan muskler og nervesystemet samarbeider. Treningsprogrammet inkluderer Styrkeøvelser, balansetrening, Plyometriske øvelser, Koordinasjons- og smidighetsøvelser. Deltakerne i denne studien er:

Mannlige volleyballutøvere, fysisk aktive og for tiden involvert i volleyballtrening, Fri fra alvorlige skader som forhindrer deltakelse i trening. Øvelsene ligner på normale volleyballtrening-aktiviteter, så risikoen er minimal.

Mulige mindre risikoer som midlertidig muskelømhet, mild tretthet. For å redusere risikoen vil alle øvelser bli overvåket av trente fagpersoner, riktige oppvarmings- og avslappingsrutiner vil bli etablert.

Deltakerne vil fullføre et 8-ukers treningsprogram designet for å forbedre nevromuskulær kontroll.

Trinn 1: Innledende vurdering (Pre-test) av Kropps-sammensetningsmålinger, Vertikal hopphøyde, Hopp- og landingsbevegelsesanalyse.

Trinn 2: Treningsprogram (8 uker)

Deltakerne vil utføre det Integrerte Nevromuskulære Treningsprogrammet flere ganger per uke under tilsyn. Treningen vil fokusere på å forbedre:

Muskelstyrke, Balanse og koordinasjon, Riktig hopp- og landingsteknikk. Trinn 3: Sluttvurdering (Post-test) Etter å ha fullført det 8-ukers treningsprogrammet, vil de samme testene bli gjentatt for å avgjøre om det var forbedringer i Kroppssammensetning, Hopphøyde og Landingsmekanikk.

Resultatene av denne studien kan hjelpe:

Volleyballspillere å forbedre prestasjoner trygt Fysioterapeuter og idrettstrenere til å utvikle bedre treningsprogrammer Trenere til å designe sikrere kondisjoneringsprogrammer

Studietype

Studietype

Beskriver arten av en klinisk studie. Studietyper inkluderer intervensjonsstudier (også kalt kliniske studier), observasjonsstudier (inkludert pasientregistre) og utvidet tilgang.
Intervensjonell

Registrering (Antatt)

Registrering

Antall deltakere i en klinisk studie. Den "forventede" påmeldingen er måltallet for deltakere som forskerne trenger for studien.
38

Fase

Fase

Stadiet av en klinisk studie som studerer et medikament eller biologisk produkt, basert på definisjoner utviklet av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen er basert på studiens målsetting, antall deltakere og andre egenskaper. Det er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere oppført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant brukes til å beskrive studier uten FDA-definerte faser, inkludert utprøving av enheter eller atferdsintervensjoner.
  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Malaysia
    • Negeri Sembilan
      • Seremban, Negeri Sembilan, Malaysia, 71800
        • University volleyball Club

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Kvalifikasjonskriterier

Nøkkelkravene som personer som ønsker å delta i en klinisk studie må oppfylle eller egenskapene de må ha. Kvalifikasjonskriterier består av både inklusjonskriterier (som kreves for at en person skal delta i studien) og eksklusjonskriterier (som hindrer en person i å delta). Typer kvalifikasjonskriterier inkluderer om en studie godtar friske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav, eller er begrenset av kjønn.

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • deltakere med ett års spillopplevelse
  • minst deltakere trener to ganger per uke

Eksklusjonskriterier:

  • Noen tidligere historie med nedre ekstremitetsskade de siste 6 månedene
  • Noen operasjon utført i nedre ekstremitet
  • Andre vestibular- og nevrologiske lidelser

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Forebygging
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm

Deltakergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe av deltakere i en klinisk studie som mottar en spesifikk intervensjon/behandling, eller ingen intervensjon, i henhold til studiens protokoll.
Intervensjon / Behandling

Intervensjon / Behandling

En prosess eller handling som er fokus for en klinisk studie. Intervensjoner inkluderer legemidler, medisinsk utstyr, prosedyrer, vaksiner og andre produkter som enten er undersøkende eller allerede er tilgjengelige. Intervensjoner kan også inkludere ikke-invasive tilnærminger, som utdanning eller modifisering av kosthold og trening.
Eksperimentell: Neuromuskulær treningsgruppe
Deltakere i den nevromuskulære treningsgruppen vil motta integrert nevromuskulær treningsprotokoll i en periode på 8 uker. De vil gjennomgå 3 økter per uke i en periode på 8 uker.
Annen: Integrert Nevromuskulær Trening
  1. Programvarighet: 8 uker Treningsfrekvens: 3 økter per uke Øktsvarighet: 45-60 minutter per økt Totalt antall økter: Omtrent 24 økter
  2. Struktur for hver treningsøkt Dynamisk oppvarming (10-12 minutter) Balanse- og stabilitetstrening (8-10 minutter) Styrketrening (10-15 minutter) Plyometrisk trening (10-15 minutter) Bevegelighet og koordinasjonstrening (8-10 minutter) Nedkjøling og fleksibilitet (5-8 minutter)
Aktiv komparator: Kontrollgruppe
Deltakere i kontrollgruppen vil motta tradisjonell volleyballtreningsprotokoll i en periode på 8 uker. De vil gjennomgå 3 økter per uke i en periode på 8 uker.
Annen: Tradisjonell volleyballtrening

Treningsoppbygging Varighet: 8 uker Frekvens: 3 økter per uke Øktsvarighet: 60 minutter Totalt antall økter: 24 økter

Øktskomponenter

  1. Oppvarming (10-12 minutter)
  2. Volleyball teknisk ferdighetstrening (20-25 minutter)
  3. Taktisk og spillbasert trening (15-20 minutter)
  4. Generell fysisk kondisjonstrening (10-12 minutter)
  5. Avkjøling (5-8 minutter)

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I en klinisk studies protokoll er det planlagte utfallsmålet som er det viktigste for å evaluere effekten av en intervensjon/behandling. De fleste kliniske studier har ett primært utfallsmål, men noen har mer enn ett.
Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Kroppsvekt
Tidsramme: Fra inkludering til slutten av behandlingen etter 8 uker

Målt ved bruk av en kalibrert digital vekt

Enhet: Kilogram (kg)

Fremgangsmåte:

Deltakere vil bli målt uten sko og i lette klær. De skal stå oppreist i midten av vekten uten støtte, med vekten jevnt fordelt på begge føtter. Målingen vil bli registrert til nærmeste 0,1 kg. Vekten vil bli kalibrert før datainnsamling.
Fra inkludering til slutten av behandlingen etter 8 uker
Landingsmekanismer
Tidsramme: Fra inkludering til behandlingsslutt ved 8 uker

LESS evaluerer bevegelseskvalitet under en hopp-landingsøvelse. Det hjelper klinikere og forskere med å identifisere feil som:

Dårlig knestilling, Overdreven overkroppsbevegelse, Begrenset kne- eller hoftebøyning, Asymmetrisk landing, Feil fotplassering.

Høyere LESS-poeng indikerer flere bevegelsesfeil og potensielt større skaderisiko.
Fra inkludering til behandlingsslutt ved 8 uker
Høyde
Tidsramme: Fra innmelding til behandlingens slutt etter 8 uker

Vurderingsmetode: Målt ved hjelp av en veggmontert stadiometer

Enhet: Meter (m)

Prosedyre:

Deltakerne vil stå barfot med hælene sammen, ryggen rett og hodet plassert i Frankforts horisontale plan. Hælene, setemuskler, skuldrene og hodet vil være i kontakt med stadiometeret der det er mulig. Hodeplaten vil senkes ned for å hvile fast på issen av hodet. Høyden vil bli registrert til nærmeste 0,1 cm og konvertert til meter.
Fra innmelding til behandlingens slutt etter 8 uker
Kroppsmasseindeks
Tidsramme: Fra inkludering til behandlingsslutt etter 8 uker

Kroppsmasseindeks (BMI) vil bli beregnet ved hjelp av formelen:

vekt (kg) ÷ høyde (m²).
Fra inkludering til behandlingsslutt etter 8 uker
Kroppsfettprosent (%)
Tidsramme: Fra inkludering til slutten av behandlingen etter 8 uker
Vurderingsmetode: Målt ved bruk av Bodystat 1500MD bioelektrisk impedansanalysator Enhet: Prosent (%) Fremgangsmåte: Deltakere vil bli vurdert i liggende stilling. Overflateelektroder vil bli plassert på hånden og foten i henhold til produsentens retningslinjer. En lavnivå elektrisk strøm vil bli sendt gjennom kroppen, og kroppsfettprosent vil bli estimert ved hjelp av impedansverdier.
Fra inkludering til slutten av behandlingen etter 8 uker
Mager masseprosent (%)
Tidsramme: Fra inkludering til behandlingens slutt etter 8 uker

Vurderingsmetode: Målt ved bruk av Bodystat 1500MD bioelektrisk impedansanalysator

Enhet: Prosent (%)

Prosedyre: Ved å bruke samme elektrodeplassering og testposisjon vil prosentandelen av fettfri kroppsmasse bli avledet fra impedansmålinger gjennom den innebygde prediktive ligningen til enheten.
Fra inkludering til behandlingens slutt etter 8 uker
Total kroppsvann (%)
Tidsramme: Fra inkludering til behandlingsslutt ved 8 uker

Vurderingsmetode: Målt ved bruk av Bodystat 1500MD bioelektrisk impedansanalysator

Enhet: Prosent (%)

Fremgangsmåte: Total kroppsvann vil bli estimert fra bioelektrisk impedansanalyse ved bruk av standard ligninger innebygd i enheten, med deltakerne plassert i liggende stilling og elektroder plassert på hånden og foten.
Fra inkludering til behandlingsslutt ved 8 uker

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk studies protokoll, et planlagt utfallsmål som ikke er like viktig som det primære utfallsmålet for å evaluere effekten av en intervensjon, men som fortsatt er av interesse. De fleste kliniske studier har mer enn ett sekundært utfallsmål.
Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Hoppehøyde
Tidsramme: Fra opptak til slutten av behandlingen etter 8 uker

Vertec er et mye brukt instrument innen idrettsvitenskap og atletisk prestasjonstesting for å måle vertikal hopphøyde.

Athleten står direkte under Vertec. Føttene plasseres omtrent skulderbredde fra hverandre. Athleten utfører et motbevegelseshopp, bøyer knærne og hoftene før hoppet.

Under hoppet rekker athleten oppover med den dominerende hånden for å treffe den høyest mulige vingen.

Vingen roterer ved kontakt, noe som indikerer maksimal hopprekkevidde. Athleten lander trygt med begge føtter.

Vertikal hopphøyde = Maksimal hopprekkevidde - Stående rekkehøyde
Fra opptak til slutten av behandlingen etter 8 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Sponsor

Organisasjonen eller personen som initierer studien og som har myndighet og kontroll over studien.
INTI International University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske datoen da den første deltakeren ble registrert i en klinisk studie. Den "forventede" studiestartdatoen er datoen som forskerne tror vil være studiestartdatoen.
2. desember 2025

Primær fullføring (Faktiske)

Primær fullføring

Datoen da den siste deltakeren i en klinisk studie ble undersøkt eller mottok en intervensjon for å samle inn endelige data for det primære utfallsmålet. Hvorvidt den kliniske studien ble avsluttet i henhold til protokollen eller ble avsluttet, påvirker ikke denne datoen. For kliniske studier med mer enn ett primært utfallsmål med ulike fullføringsdatoer, refererer dette begrepet til datoen da datainnsamlingen er fullført for alle de primære utfallsmålene. Den "forventede" primære fullføringsdatoen er datoen som forskerne tror vil være den primære fullføringsdatoen for studien.
12. februar 2026

Studiet fullført (Antatt)

Studiet fullført

Datoen da den siste deltakeren i en klinisk studie ble undersøkt eller mottok en intervensjon/behandling for å samle inn endelige data for de primære utfallsmålene, sekundære utfallsmålene og uønskede hendelsene (det vil si siste deltakers siste besøk). Den "forventede" studiens fullføringsdato er datoen som forskerne tror vil være studiens fullføringsdato.
24. mars 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

Først innsendt

Datoen da studiesponsoren eller etterforskeren først sendte inn en studiepost til ClinicalTrials.gov. Det er vanligvis en forsinkelse på noen dager mellom første innsendte dato og postens tilgjengelighet på ClinicalTrials.gov (den første postedatoen).
16. mars 2026

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

Datoen da studiesponsoren eller etterforskeren først sender inn en studiepost som er i samsvar med gjennomgangskriteriene for National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontroll (QC). Sponsoren eller etterforskeren må kanskje revidere og sende inn en studiepost én eller flere ganger før NLMs kvalitetskontrollkriterier oppfylles. Det er sponsorens eller etterforskerens ansvar å sikre at studieposten er i samsvar med NLM QC-gjennomgangskriteriene.
18. mars 2026

Først lagt ut (Faktiske)

Først lagt ut

Datoen da studieposten først var tilgjengelig på ClinicalTrials.gov etter at National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontroll (QC) gjennomgang har konkludert. Det er vanligvis en forsinkelse på noen dager mellom datoen studiesponsoren eller etterforskeren sendte inn studieposten og den første postedatoen.
20. mars 2026

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

Sist oppdatering lagt ut

Den siste datoen da endringer i en studiepost ble gjort tilgjengelig på ClinicalTrials.gov. Det kan være en forsinkelse mellom når endringene ble sendt til ClinicalTrials.gov av studiens sponsor eller etterforsker (datoen for siste innsending av oppdatering) og datoen for siste oppdatering.
20. mars 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

Den siste datoen da studiesponsoren eller etterforskeren sendte inn endringer i en studiepost som er i samsvar med gjennomgangskriteriene for National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontroll (QC). Det er sponsorens eller etterforskerens ansvar å sikre at studieposten er i samsvar med NLM QC-gjennomgangskriteriene.
18. mars 2026

Sist bekreftet

Sist bekreftet

Den siste datoen da studiesponsoren eller etterforskeren bekreftet at informasjonen om en klinisk studie på ClinicalTrials.gov var nøyaktig og oppdatert. Hvis en studie med rekrutteringsstatus for rekruttering; ikke rekrutterer ennå; eller aktiv, ikke rekruttering har ikke blitt bekreftet de siste 2 årene, studiens rekrutteringsstatus vises som ukjent.
1. mars 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

Andre studie-ID-numre

Identifikatorer eller ID-numre andre enn NCT-nummeret som er tildelt en klinisk studie av studiens sponsor, finansierere eller andre. Disse tallene kan inkludere unike identifikatorer fra andre prøveregistre og National Institutes of Health-stipendnumre.
  • INTIIU/FHLSRCBPHTI1NY12025/007

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Innstillinger for informasjonskapsler

Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på nettstedet vårt. For mer informasjon, les nøye vår Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler. ...>>>Du kan når som helst endre preferansene dine eller trekke tilbake samtykket ditt ved å slette informasjonskapslene fra nettstedet ditt eller datamaskinen som beskrevet i policyen. Godta det og velg dine preferanser ved å krysse av i de tilhørende rutene i delen "Administrer innstillinger" nedenfor. Les nøye gjennom servicevilkårene før du fortsetter å bruke noen del av dette nettstedet.
«Administrer innstillinger