Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Kort program for å redusere stillesittende atferd og fremme fysisk trening

7. januar 2021 oppdatert av: Dr. Agnes Yuen-Kwan Lai, The University of Hong Kong

FAMILIEprosjekt: Kort program for å redusere stillesittende atferd og fremme fysisk trening

Mangel på fysisk aktivitet ble funnet å være et lokalt og verdensomspennende problem. De fleste Hong Kong-folk har en stillesittende livsstil. Forskere viser at økt fysisk aktivitet reduserer risikoen for kroniske sykdommer, og forbedrer hjerte- og lungefunksjoner; mens stillesittende atferd øker risikoen.

For mange mennesker er målene i WHOs retningslinjer for fysisk aktivitet for høye til å kunne nås. Noen mennesker er ikke engang villige til å prøve, til tross for bevisene for de beskyttende fordelene for deres langsiktige helse. Som svar har det nylig blitt satt fokus på reduksjon av stillesittende atferd. Stillesittende atferd er definert som "de aktivitetene som ikke øker energiforbruket vesentlig over hvilenivået, for eksempel å sitte, ligge eller se på TV, eller rett og slett som "for mye sittende". De primære determinantene for stillesittende atferd er atferds- og kontekstbasert, slik som TV- og skjermfokusert atferd i hjemme- og arbeidsmiljøer, sittende på jobb og sittende under transport. Folkehelselederne har bedt om å redusere tiden brukt i stillesittende atferd som en mulig folkehelseprioritet. Denne studien vil fokusere på reduksjon av stillesittende atferd og økt fysisk aktivitet i dagliglivet. Vi antar at treningsprogrammene vil fremme helsebevisstheten til deltakerne.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Fysisk aktivitet antas å bidra til fysisk og psykisk helse, samt sosialt velvære. Verdens helseorganisasjon (WHO) foreslo at tobakksbruk, alkoholmisbruk, dårlig kosthold og fysisk inaktivitet er de vanlige risikofaktorene for ikke-smittsomme sykdommer (NCD) (WHO, 2014). Helsefordelene ved regelmessig fysisk aktivitet (PA) er godt etablert, inkludert positive assosiasjoner til psykisk velvære og et omvendt forhold til ulike sykdommer.

Mangel på fysisk aktivitet ble funnet å være et lokalt og verdensomspennende problem, og de fleste Hong Kong-folk har en stillesittende livsstil. Studier viser at økt fysisk aktivitet reduserer risikoen for kroniske sykdommer, og forbedrer hjerte- og lungefunksjoner; mens stillesittende atferd øker risikoen. Som svar har det nylig blitt satt fokus på reduksjon av stillesittende atferd. De primære determinantene for stillesittende atferd er atferds- og kontekstbasert, slik som TV- og skjermfokusert atferd i hjemme- og arbeidsmiljøer, sittende på jobb og sittende under transport. Som et resultat har folkehelseledere bedt om å redusere tiden brukt i stillesittende atferd som en mulig folkehelseprioritet.

Denne studien vil fokusere på reduksjon av stillesittende atferd og økt fysisk aktivitet i dagliglivet. Intervensjonen skal fremme aktiviteter som kan gjøres uten å bruke ekstra tid (Nulltidsøvelse). Disse øvelsene vil oppmuntre deltakerne til å bruke større muskelgrupper enn de ville bare sittende eller stående, men er designet for å gjøres av alle aldre og alle kondisjonsnivåer. For eksempel, mens de står, vil deltakerne bli oppmuntret til å balansere på ett ben, noe som vil engasjere mage- og benmusklene. Det er bevis på at denne typen bevegelser skaper kardiovaskulære og skjelettmuskelforandringer.

Intervensjonen er et 15- til 20-minutters interaktivt øktprogram, som tar sikte på å redusere deltakernes stillesittende atferd og øke fysisk aktivitet ved å øke deres motivasjon, selveffektivitet og kunnskap om ulike typer lette bevegelser (Nulltidsøvelser). Vi antar at treningsprogrammene vil fremme helsebevisstheten til deltakerne.

Hovedmålet er å fremme helsebevissthet om å redusere stillesittende atferd og/eller øke fysisk trening. De sekundære målene er å øke intensjonen og selvtilliten til deltakerne for å oppmuntre familiemedlemmer til å redusere stillesittende og/eller øke fysisk trening.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

141

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Hong Kong
      • Hong Kong, Hong Kong, 852
        • Department of Health

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år til 100 år (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Kinesisk talende
  • Kunne fylle ut spørreskjemaet
  • 18 år eller eldre

Ekskluderingskriterier:

- Personer med alvorlig helsetilstand som kan hindre dem i å delta i fysisk aktivitet

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Forebygging
  • Tildeling: N/A
  • Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Fysisk aktivitet
Eksperimentarmen er en 15-20 min interaktiv økt, som tar sikte på å redusere deltakernes stillesittende atferd og øke fysisk aktivitet ved å øke deres motivasjon, selveffektivitet og kunnskap om ulike typer enkle øvelser.
Atferdsmessig: Fysisk aktivitet
Et kort opplæringsprogram for å redusere stillesittende atferd og fremme fysisk trening med familien vil bli gjennomført. Vurderinger vil bli utført på to forskjellige tidspunkt, før treningsøkt (T1), umiddelbart etter trening (T2) og to uker etter trening (T3) for å evaluere effektiviteten av treningsprogrammet.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i intensjon om å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd
Tidsramme: baseline, umiddelbart etter treningsøkten, 2 uker
Intensjon om å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd, vil bli vurdert ved utfallsbasert fysisk aktivitetsspørreskjema
baseline, umiddelbart etter treningsøkten, 2 uker

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i tillit til å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd
Tidsramme: baseline, umiddelbart etter trening, 2 uker
Tillit til å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd, vil bli vurdert ved utfallsbasert fysisk aktivitetsspørreskjema
baseline, umiddelbart etter trening, 2 uker
Endring i opplevd kunnskap om å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd
Tidsramme: baseline, umiddelbart etter trening, 2 uker
Opplevd kunnskap om å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd, vil bli vurdert ved utfallsbasert fysisk aktivitetsspørreskjema
baseline, umiddelbart etter trening, 2 uker
Endring i atferd ved å utføre fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd
Tidsramme: baseline, 2 uker
Atferd ved utførelse av fysisk aktivitet i forhold til å redusere stillesittende atferd, vil bli vurdert ved utfallsbasert fysisk aktivitetsspørreskjema
baseline, 2 uker
Endring i deltakernes egen helse og lykke
Tidsramme: baseline, 2 uker
Personlig helse og lykke vil bli vurdert etter personlig helse- og lykkeskala
baseline, 2 uker
Endring i deltakernes familievelvære
Tidsramme: baseline, 2 uker
Familiens trivsel vil bli vurdert etter familiens trivselsskala
baseline, 2 uker
Endring i intensjon for å motivere deltakernes familiemedlemmer til å redusere sedatri oppførsel
Tidsramme: baseline, umiddelbart etter trening, 2 uker
Intensjon om å motivere deltakernes familiemedlemmer til å redusere stillesittende atferd, vil bli vurdert ved et resultatbasert spørreskjema for fysisk aktivitet
baseline, umiddelbart etter trening, 2 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

The University of Hong Kong

Samarbeidspartnere

Hong Kong Jockey Club Charities Trust

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Agnes YK Lai, DN, The University of Hong Kong

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Hjelpsomme linker

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. juli 2015

Primær fullføring (Faktiske)

1. juli 2017

Studiet fullført (Faktiske)

1. juli 2017

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

29. desember 2015

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

30. desember 2015

Først lagt ut (Anslag)

1. januar 2016

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

11. januar 2021

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

7. januar 2021

Sist bekreftet

1. januar 2021

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • UW15-743

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

Nei

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

produkt produsert i og eksportert fra USA

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Fysisk aktivitet

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Bulgaria

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere