Dynamics of Fatigue and Recovery i MMA-trening
Tidsmessig dynamikk av biokjemiske og psykologiske markører for tretthet og restitusjon hos idrettsutøvere i blandet kampsport som gjennomgår styrke- og kondisjonstrening
Denne observasjonsstudien tar sikte på å forstå hvordan styrke- og kondisjonstrening påvirker biokjemiske og psykologiske markører for tretthet og restitusjon hos idrettsutøvere med blandet kampsport (MMA). Hovedspørsmålene den tar sikte på å besvare er:
Hvordan påvirker et treningsprogram med høy intensitet viktige biokjemiske markører, som kortisol, betennelse og muskelskadeindikatorer? Hvordan påvirker denne treningen psykologiske faktorer, som stress, humør og restitusjonstilstander? Forskere vil sammenligne målinger tatt på fire tidspunkter i løpet av studien for å se om treningsprogrammet fører til endringer i disse markørene og om det effektivt balanserer stress og restitusjon.
Deltakerne vil:
Gjennomgå et strukturert styrke- og kondisjonsprogram i tre uker. Gi blodprøver for biokjemisk analyse på fire forskjellige tidspunkter. Fullfør psykologiske spørreskjemaer som vurderer humør, stress og restitusjonstilstander.
Funnene tar sikte på å bidra til å optimalisere treningsprogrammer og forbedre idrettsutøvernes velvære samtidig som risikoen for overtrening minimeres.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Denne studien undersøker de fysiologiske og psykologiske responsene til idrettsutøvere med blandet kampsport (MMA) på et strukturert høyintensiv styrke- og kondisjonstreningsprogram. Hovedfokuset er å overvåke tidsmessige endringer i viktige biokjemiske markører (f.eks. kortisol, katekolaminer, inflammatoriske cytokiner) og psykologiske faktorer (f.eks. humørprofiler, stress, restitusjonstilstander) for å forstå balansen mellom treningsindusert tretthet og restitusjon.
Studien gjennomføres over tre uker, hvor idrettsutøvere følger et standardisert treningsopplegg som omfatter styrke, utholdenhet og tekniske øvelser. Treningsintensitet og volum styres nøye, uten endringer i observasjonsperioden for å sikre konsistent datainnsamling. Baseline-målinger tas 48 timer etter en hvileperiode for å eliminere effekten av tidligere treningsøkter.
Nøkkelfunksjoner:
Biokjemisk analyse:
Blodprøver tas på fire tidspunkter (forstudie og etter hver treningsuke) under standardiserte forhold, inkludert morgenfaste for å minimere variasjon på grunn av døgnrytmer.
Markører som kortisol, katekolaminer, hs-CRP, myoglobin og urea analyseres ved bruk av validerte ELISA-protokoller og biokjemiske sett.
Psykologisk vurdering:
Spørreskjemaene RESTQ-76 SPORT (Recovery-Stress Questionnaire for Athletes) og POMS (Profile of Mood States) blir administrert før hver blodprøvesamling for å evaluere idrettsutøveres balanse mellom stress og restitusjon og humørstilstand.
Opplæringsprotokoll:
Idrettsutøvere trener seks dager i uken i omtrent 15 timer totalt per uke. Trening inkluderer en blanding av sirkeltrening, vektløfting, teknikkøvelser og sparring, designet for å etterligne typiske MMA-forberedelser.
Studiemål:
Denne studien tar sikte på å bestemme effekten av et treningsregime med høy intensitet på samspillet mellom fysiologiske stressmarkører og psykologiske tilstander. Den søker å gi innsikt i tidlige indikatorer på overtrening og informere personlige tilnærminger til idrettsutøvere som optimerer ytelsen samtidig som skaderisikoen reduseres.
Ved å integrere biokjemiske og psykologiske data fremhever denne forskningen behovet for en helhetlig tilnærming til treningsledelse hos MMA-utøvere, med implikasjoner for bredere idrettsvitenskap og forbedring av atletisk ytelse.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Prøvetakingsmetode
Studiepopulasjon
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Minimum 5 års treningserfaring i mixed martial arts (MMA).
- Trening minst tre ganger i uken.
- Minst to års erfaring med konkurransekamp.
- Bruker ikke anabole steroider, kosttilskudd eller medisiner som kan påvirke studieresultatene.
- Opprettholde et balansert kosthold gjennom hele studiet.
- Ikke-røyker.
Ekskluderingskriterier:
- Tilstedeværelse av enhver skade eller klinisk tilstand som hindrer deltakelse i studien.
- Bruk av antiinflammatoriske legemidler.
- Gjennomgår en vektreduksjonsperiode under studien.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
Kohorter og intervensjoner
Gruppe / Kohort |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
MMA-utøvere
Friske, trente idrettsutøvere
|
Idrettsutøvere trener seks dager i uken i tre uker, totalt ca. 15 timer trening per uke.
Trening inkluderer sirkeltrening, vektløfting, teknikkøvelser og sparring, designet for å etterligne typiske MMA-forberedelser.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endringer fra baseline i kortisolnivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør for stressnivå.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i epinefrinnivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør for aktivitet i det sympatiske nervesystemet
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i noradrenalinnivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør for aktivitet i det sympatiske nervesystemet, som indikerer stressrespons.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i hs CRP-nivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør inflammatorisk respons.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i totalt proteinnivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør for proteinkatabolisme og utvinningsprosesser.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i ureanivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør for balanse mellom proteinnedbrytning og restitusjon.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i urinsyrenivå.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Markør for oksidativt stress og purinmetabolisme.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Stemningsprofil for idrettsutøvere før treningstest ved hjelp av POMS-spørreskjema.
Tidsramme: I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
Spørreskjemaet Profile of Mood States (POMS) måler humørstilstander og følelsesmessig velvære.
|
I hvile (før trening), etter første treningsuke, og etter andre og tredje uke med trening
|
|
Endringer fra baseline i testosteronnivå.
Tidsramme: I ro (før trening), etter den første treningsuken, og etter andre og tredje ukes trening
|
Markør for de anabole prosessene nivå.
|
I ro (før trening), etter den første treningsuken, og etter andre og tredje ukes trening
|
|
Endringer fra baseline i kreatinkinasenivå.
Tidsramme: I ro (før trening), etter den første treningsuken, og etter andre og tredje ukes trening
|
Markørmuskelskader.
|
I ro (før trening), etter den første treningsuken, og etter andre og tredje ukes trening
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Antatt)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- MMA546/11
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
produkt produsert i og eksportert fra USA
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .