Dynamics of Fatigue and Recovery in MMA Training
Tidsdynamiken hos biokemiska och psykologiska markörer för trötthet och återhämtning hos idrottare för blandad kampsport som genomgår styrke- och konditionsträning
Denna observationsstudie syftar till att förstå hur styrke- och konditionsträning påverkar biokemiska och psykologiska markörer för trötthet och återhämtning hos idrottare i blandad kampsport (MMA). Huvudfrågorna som den syftar till att besvara är:
Hur påverkar ett högintensivt träningsprogram viktiga biokemiska markörer, såsom kortisol, inflammation och muskelskadaindikatorer? Hur påverkar denna träning psykologiska faktorer, såsom stress, humör och återhämtningstillstånd? Forskare kommer att jämföra mätningar som tagits vid fyra tidpunkter under studien för att se om träningsprogrammet leder till förändringar i dessa markörer och om det effektivt balanserar stress och återhämtning.
Deltagarna kommer att:
Genomgå ett strukturerat styrke- och konditionsprogram i tre veckor. Tillhandahålla blodprover för biokemisk analys vid fyra olika tidpunkter. Fyll i psykologiska frågeformulär som bedömer humör, stress och återhämtningstillstånd.
Resultaten syftar till att hjälpa till att optimera träningsprogram och förbättra idrottares välbefinnande samtidigt som risken för överträning minimeras.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Denna studie undersöker de fysiologiska och psykologiska svaren hos idrottare i blandad kampsport (MMA) på ett strukturerat högintensivt styrke- och konditionsträningsprogram. Det primära fokuset är att övervaka tidsmässiga förändringar i viktiga biokemiska markörer (t.ex. kortisol, katekolaminer, inflammatoriska cytokiner) och psykologiska faktorer (t.ex. humörprofiler, stress, återhämtningstillstånd) för att förstå balansen mellan träningsinducerad trötthet och återhämtning.
Studien genomförs under tre veckor, under vilken idrottare följer en standardiserad träningsregim som omfattar styrka, uthållighet och tekniska övningar. Träningsintensitet och volym hanteras noggrant, utan att några ändringar införs under observationsperioden för att säkerställa konsekvent datainsamling. Baslinjemätningar görs 48 timmar efter en viloperiod för att eliminera effekterna av tidigare träningspass.
Nyckelfunktioner:
Biokemisk analys:
Blodprover tas vid fyra tidpunkter (förstudie och efter varje träningsvecka) under standardiserade förhållanden, inklusive morgonfasta för att minimera variationer på grund av dygnsrytm.
Markörer som kortisol, katekolaminer, hs-CRP, myoglobin och urea analyseras med hjälp av validerade ELISA-protokoll och biokemiska kit.
Psykologisk bedömning:
Frågeformulären RESTQ-76 SPORT (Recovery-Stress Questionnaire for Athletes) och POMS (Profile of Mood States) administreras före varje blodprovtagning för att utvärdera idrottares balans mellan stress och återhämtning och humörtillstånd.
Utbildningsprotokoll:
Idrottare tränar sex dagar i veckan i cirka 15 timmar totalt per vecka. Träningen inkluderar en blandning av cirkelträning, tyngdlyftning, teknikövningar och sparring, utformad för att efterlikna typiska MMA-förberedelser.
Studiemål:
Denna studie syftar till att fastställa effekterna av en högintensiv träningsregim på interaktionen mellan fysiologiska stressmarkörer och psykologiska tillstånd. Den syftar till att ge insikter i tidiga indikatorer på överträning och informera personliga tillvägagångssätt för idrottsträning som optimerar prestanda samtidigt som skaderisken minskar.
Genom att integrera biokemiska och psykologiska data belyser denna forskning behovet av ett holistiskt tillvägagångssätt för träningsledning hos MMA-idrottare, med implikationer för bredare idrottsvetenskap och förbättring av atletisk prestation.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Testmetod
Studera befolkning
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Minst 5 års träningserfarenhet i mixed martial arts (MMA).
- Träning minst tre gånger i veckan.
- Minst två års erfarenhet av tävlingskamp.
- Använder inte anabola steroider, kosttillskott eller mediciner som kan påverka studieresultaten.
- Upprätthålla en balanserad kost under hela studien.
- Icke-rökare.
Uteslutningskriterier:
- Förekomst av någon skada eller kliniskt tillstånd som hindrar deltagande i studien.
- Användning av antiinflammatoriska läkemedel.
- Genomgår en viktminskningsperiod under studien.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
Kohorter och interventioner
Grupp / Kohort |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
MMA-idrottare
Friska, tränade idrottare
|
Idrottare tränar sex dagar i veckan i tre veckor, totalt cirka 15 timmars träning per vecka.
Träningen inkluderar cirkelträning, tyngdlyftning, teknikövningar och sparring, utformade för att efterlikna typiska MMA-förberedelser.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändringar från baslinjen i kortisolnivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör för stressnivå.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Ändringar från baslinjen i epinefrinnivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör för aktivitet i det sympatiska nervsystemet
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Förändringar från baslinjen i noradrenalinnivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör för aktivitet i det sympatiska nervsystemet, vilket indikerar stressrespons.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Ändringar från baslinjen i hs CRP-nivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör inflammatoriskt svar.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Förändringar från baslinjen i total proteinnivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör för proteinkatabolism och återhämtningsprocesser.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Förändringar från baslinjen i ureanivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör för balans mellan proteinnedbrytning och återhämtning.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Förändringar från baslinjen i urinsyranivån.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Markör för oxidativ stress och purinmetabolism.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Humörprofil för idrottare före träningstest med hjälp av POMS-frågeformulär.
Tidsram: I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
Frågeformuläret Profile of Mood States (POMS) mäter humörtillstånd och känslomässigt välbefinnande.
|
I vila (före träning), efter första träningsveckan och efter andra och tredje träningsveckan
|
|
Ändringar från baslinjen i testosteronnivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter den första veckan av träningen, och efter den andra och tredje veckan av träningen
|
Markör för den anabola processnivån.
|
I vila (före träning), efter den första veckan av träningen, och efter den andra och tredje veckan av träningen
|
|
Ändringar från baslinjen i kreatinkinasnivå.
Tidsram: I vila (före träning), efter den första veckan av träningen, och efter den andra och tredje veckan av träningen
|
Markörmuskelskador.
|
I vila (före träning), efter den första veckan av träningen, och efter den andra och tredje veckan av träningen
|
Samarbetspartners och utredare
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- MMA546/11
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
IPD-planbeskrivning
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .