Dynamika zmęczenia i regeneracji w treningu MMA
Temporalna dynamika biochemicznych i psychologicznych markerów zmęczenia i regeneracji u sportowców mieszanych sztuk walki przechodzących trening siłowy i kondycyjny
Celem tego badania obserwacyjnego jest zrozumienie, w jaki sposób trening siłowy i kondycyjny wpływa na biochemiczne i psychologiczne markery zmęczenia i regeneracji u sportowców mieszanych sztuk walki (MMA). Główne pytania, na które ma odpowiedzieć, to:
W jaki sposób program treningowy o wysokiej intensywności wpływa na kluczowe markery biochemiczne, takie jak kortyzol, stan zapalny i wskaźniki uszkodzenia mięśni? Jak ten trening wpływa na czynniki psychologiczne, takie jak stres, nastrój i stany rekonwalescencji? Naukowcy porównają pomiary wykonane w czterech punktach czasowych badania, aby sprawdzić, czy program treningowy prowadzi do zmian w tych markerach i czy skutecznie równoważy stres i regenerację.
Uczestnicy będą:
Poddaj się ustrukturyzowanemu programowi wzmacniającemu i kondycyjnemu przez trzy tygodnie. Dostarcz próbki krwi do analizy biochemicznej w czterech różnych momentach. Kompletne kwestionariusze psychologiczne oceniające nastrój, stres i stany rekonwalescencji.
Odkrycia mają pomóc zoptymalizować programy treningowe i poprawić samopoczucie sportowców, jednocześnie minimalizując ryzyko przetrenowania.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
W tym badaniu zbadano fizjologiczne i psychologiczne reakcje sportowców mieszanych sztuk walki (MMA) na ustrukturyzowany program treningu siłowego i kondycyjnego o wysokiej intensywności. Główny nacisk kładziony jest na monitorowanie czasowych zmian kluczowych markerów biochemicznych (np. kortyzolu, katecholamin, cytokin zapalnych) i czynników psychologicznych (np. profili nastroju, stresu, stanów regeneracji), aby zrozumieć równowagę między zmęczeniem wywołanym treningiem a regeneracją.
Badanie przeprowadzono przez trzy tygodnie, podczas których sportowcy przestrzegali ustandaryzowanego programu treningowego obejmującego ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i techniczne. Intensywność i objętość treningu są starannie zarządzane i nie wprowadza się żadnych zmian w okresie obserwacji, aby zapewnić spójne gromadzenie danych. Pomiary bazowe są wykonywane 48 godzin po okresie odpoczynku, aby wyeliminować skutki wcześniejszych treningów.
Kluczowe funkcje:
Analiza biochemiczna:
Próbki krwi pobiera się w czterech punktach czasowych (przed badaniem i po każdym tygodniu treningowym) w standardowych warunkach, w tym na porannym czczo, aby zminimalizować zmienność wynikającą z rytmów dobowych.
Markery, takie jak kortyzol, katecholaminy, hs-CRP, mioglobina i mocznik, analizuje się przy użyciu zwalidowanych protokołów ELISA i zestawów biochemicznych.
Ocena psychologiczna:
Kwestionariusze RESTQ-76 SPORT (kwestionariusz stresu regeneracyjnego dla sportowców) i POMS (profil stanów nastroju) są podawane przed każdym pobraniem próbki krwi w celu oceny równowagi stresowo-regeneracyjnej i stanu nastroju sportowców.
Protokół szkoleniowy:
Sportowcy trenują sześć dni w tygodniu, łącznie po około 15 godzin tygodniowo. Trening obejmuje mieszankę treningu obwodowego, podnoszenia ciężarów, ćwiczeń technicznych i sparingów, zaprojektowanych tak, aby naśladować typowe przygotowanie do MMA.
Cele badania:
Celem tego badania jest określenie wpływu schematu treningu o wysokiej intensywności na interakcję między markerami stresu fizjologicznego a stanami psychicznymi. Jego celem jest zapewnienie wglądu we wczesne wskaźniki przetrenowania i poinformowanie o spersonalizowanym podejściu do treningu sportowców, które optymalizuje wyniki, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji.
Integrując dane biochemiczne i psychologiczne, badanie to podkreśla potrzebę holistycznego podejścia do zarządzania treningiem zawodników MMA, co ma konsekwencje dla szerszej nauki o sporcie i poprawy wyników sportowych.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Metoda próbkowania
Badana populacja
Opis
Kryteria włączenia:
- Minimum 5 lat doświadczenia w trenowaniu mieszanych sztuk walki (MMA).
- Treningi minimum trzy razy w tygodniu.
- Co najmniej dwa lata doświadczenia w walkach wyczynowych.
- Niestosowanie sterydów anabolicznych, suplementów diety ani leków, które mogłyby wpłynąć na wyniki badania.
- Utrzymywanie zrównoważonej diety przez cały okres badania.
- Niepalący.
Kryteria wykluczenia:
- Obecność jakiegokolwiek urazu lub stanu klinicznego uniemożliwiającego udział w badaniu.
- Stosowanie leków przeciwzapalnych.
- W trakcie badania przechodzisz okres redukcji wagi.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
Kohorty i interwencje
Grupa / Kohorta |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Zawodnicy MMA
Zdrowi, wytrenowani sportowcy
|
Sportowcy trenują sześć dni w tygodniu przez trzy tygodnie, co daje łącznie około 15 godzin treningu tygodniowo.
Trening obejmuje trening obwodowy, podnoszenie ciężarów, ćwiczenia techniczne i sparingi zaprojektowane tak, aby naśladować typowe przygotowanie do MMA.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiany poziomu kortyzolu w stosunku do wartości wyjściowych.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Wskaźnik poziomu stresu.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany poziomu adrenaliny w stosunku do wartości wyjściowych.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Marker aktywności współczulnego układu nerwowego
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany poziomu noradrenaliny w stosunku do wartości wyjściowych.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Marker aktywności współczulnego układu nerwowego, wskazujący reakcję na stres.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany w stosunku do wartości wyjściowych w poziomie CRP hs.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Markerowa odpowiedź zapalna.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany w stosunku do wartości wyjściowych całkowitego poziomu białka.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Marker katabolizmu białek i procesów regeneracji.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany poziomu mocznika w stosunku do wartości wyjściowych.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Znacznik równowagi pomiędzy rozkładem i odzyskiem białek.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany w stężeniu kwasu moczowego w stosunku do wartości wyjściowych.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Marker stresu oksydacyjnego i metabolizmu puryn.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Profil nastroju sportowców przed próbą wysiłkową przy użyciu kwestionariusza POMS.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Kwestionariusz Profilu Stanów Nastroju (POMS) mierzy stany nastroju i dobrostan emocjonalny.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu oraz po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany od poziomu podstawowego w poziomie testosteronu.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu, po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Marker poziomu procesów anabolicznych.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu, po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
|
Zmiany od poziomu podstawowego poziomu kinazy kreatynowej.
Ramy czasowe: W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu, po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Uszkodzenie mięśni markera.
|
W spoczynku (przed treningiem), po pierwszym tygodniu treningu, po drugim i trzecim tygodniu treningu
|
Współpracownicy i badacze
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- MMA546/11
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .