Dinâmica de Fadiga e Recuperação no Treinamento de MMA
Dinâmica temporal de marcadores bioquímicos e psicológicos de fadiga e recuperação em atletas de artes marciais mistas submetidos a treinamento de força e condicionamento
Este estudo observacional tem como objetivo compreender como o treinamento de força e condicionamento impacta os marcadores bioquímicos e psicológicos de fadiga e recuperação em atletas de artes marciais mistas (MMA). As principais questões que pretende responder são:
Como um programa de treinamento de alta intensidade afeta os principais marcadores bioquímicos, como cortisol, inflamação e indicadores de dano muscular? Como esse treinamento influencia os fatores psicológicos, como estresse, humor e estados de recuperação? Os pesquisadores compararão as medições feitas em quatro momentos durante o estudo para ver se o programa de treinamento leva a mudanças nesses marcadores e se equilibra efetivamente o estresse e a recuperação.
Os participantes irão:
Submeta-se a um programa estruturado de força e condicionamento por três semanas. Forneça amostras de sangue para análise bioquímica em quatro momentos diferentes. Preencha questionários psicológicos avaliando estados de humor, estresse e recuperação.
As descobertas visam ajudar a otimizar os programas de treinamento e melhorar o bem-estar dos atletas, ao mesmo tempo que minimizam o risco de overtraining.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo investiga as respostas fisiológicas e psicológicas de atletas de artes marciais mistas (MMA) a um programa estruturado de treinamento de força e condicionamento de alta intensidade. O foco principal está no monitoramento de mudanças temporais nos principais marcadores bioquímicos (por exemplo, cortisol, catecolaminas, citocinas inflamatórias) e fatores psicológicos (por exemplo, perfis de humor, estresse, estados de recuperação) para compreender o equilíbrio entre a fadiga induzida pelo treinamento e a recuperação.
O estudo é realizado durante três semanas, durante as quais os atletas seguem um regime de treinamento padronizado que inclui força, resistência e exercícios técnicos. A intensidade e o volume do treinamento são cuidadosamente gerenciados, sem alterações introduzidas durante o período de observação para garantir uma coleta de dados consistente. As medições iniciais são feitas 48 horas após um período de descanso para eliminar os efeitos dos treinos anteriores.
Principais recursos:
Análise Bioquímica:
Amostras de sangue são coletadas em quatro momentos (pré-estudo e após cada semana de treinamento) sob condições padronizadas, incluindo jejum matinal para minimizar a variabilidade devido aos ritmos circadianos.
Marcadores como cortisol, catecolaminas, PCR-us, mioglobina e uréia são analisados usando protocolos ELISA validados e kits bioquímicos.
Avaliação Psicológica:
Os questionários RESTQ-76 SPORT (Questionário de Estresse de Recuperação para Atletas) e POMS (Perfil de Estados de Humor) são administrados antes de cada coleta de amostra de sangue para avaliar o equilíbrio de recuperação de estresse e os estados de humor dos atletas.
Protocolo de treinamento:
Os atletas treinam seis dias por semana durante aproximadamente 15 horas no total por semana. O treinamento inclui uma mistura de treinamento em circuito, levantamento de peso, exercícios técnicos e sparring, projetados para imitar a preparação típica do MMA.
Metas de estudo:
Este estudo tem como objetivo determinar os efeitos de um regime de treinamento de alta intensidade na interação entre marcadores de estresse fisiológico e estados psicológicos. Ele busca fornecer insights sobre indicadores precoces de overtraining e informar abordagens personalizadas para o treinamento de atletas que otimizem o desempenho e, ao mesmo tempo, reduzam o risco de lesões.
Ao integrar dados bioquímicos e psicológicos, esta investigação destaca a necessidade de uma abordagem holística à gestão do treino em atletas de MMA, com implicações para a ciência desportiva mais ampla e para a melhoria do desempenho atlético.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Método de amostragem
População do estudo
Descrição
Critérios de inclusão:
- Mínimo de 5 anos de experiência em treinamento em artes marciais mistas (MMA).
- Treine pelo menos três vezes por semana.
- Pelo menos dois anos de experiência em luta competitiva.
- Não usar esteróides anabolizantes, suplementos nutricionais ou medicamentos que possam influenciar os resultados do estudo.
- Manter uma dieta balanceada durante todo o estudo.
- Não fumante.
Critérios de exclusão:
- Presença de qualquer lesão ou condição clínica que impeça a participação no estudo.
- Uso de antiinflamatórios.
- Passando por um período de redução de peso durante o estudo.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
Coortes e Intervenções
Grupo / Coorte |
Intervenção / Tratamento |
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Atletas de MMA
Atletas saudáveis e treinados
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Os atletas treinam seis dias por semana durante três semanas, totalizando aproximadamente 15 horas de treinamento por semana.
O treinamento inclui treinamento em circuito, levantamento de peso, exercícios técnicos e sparring, projetados para imitar a preparação típica do MMA.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudanças da linha de base no nível de cortisol.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador de nível de estresse.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Alterações da linha de base no nível de epinefrina.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador da atividade do sistema nervoso simpático
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Alterações da linha de base no nível de norepinefrina.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador da atividade do sistema nervoso simpático, indicando resposta ao estresse.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Alterações da linha de base no nível de PCR hs.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador de resposta inflamatória.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Mudanças da linha de base no nível de proteína total.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador de catabolismo proteico e processos de recuperação.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Alterações da linha de base no nível de uréia.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador de equilíbrio entre quebra e recuperação de proteínas.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Alterações da linha de base no nível de ácido úrico.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Marcador de estresse oxidativo e metabolismo de purinas.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Perfil de humor de atletas antes do teste de esforço usando o questionário POMS.
Prazo: Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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O questionário Profile of Mood States (POMS) mede estados de humor e bem-estar emocional.
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Em repouso (antes do treino), após a primeira semana de treino e após a segunda e terceira semanas de treino
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Alterações da linha de base no nível de testosterona.
Prazo: Em repouso (antes do treinamento), após a primeira semana de treinamento, e após a segunda e a terceira semana de treinamento
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Marcador do nível de processos anabólicos.
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Em repouso (antes do treinamento), após a primeira semana de treinamento, e após a segunda e a terceira semana de treinamento
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Alterações da linha de base no nível da creatina quinase.
Prazo: Em repouso (antes do treinamento), após a primeira semana de treinamento, e após a segunda e a terceira semana de treinamento
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Dano muscular do marcador.
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Em repouso (antes do treinamento), após a primeira semana de treinamento, e após a segunda e a terceira semana de treinamento
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- MMA546/11
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
produto fabricado e exportado dos EUA
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