Dynamik von Ermüdung und Erholung im MMA-Training
Zeitliche Dynamik biochemischer und psychologischer Marker für Müdigkeit und Erholung bei Mixed-Martial-Arts-Athleten, die sich einem Kraft- und Konditionstraining unterziehen
Diese Beobachtungsstudie zielt darauf ab, zu verstehen, wie sich Kraft- und Konditionstraining auf biochemische und psychologische Marker für Müdigkeit und Erholung bei Mixed-Martial-Arts-Athleten (MMA) auswirkt. Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:
Wie wirkt sich ein hochintensives Trainingsprogramm auf wichtige biochemische Marker wie Cortisol, Entzündungen und Muskelschädigungsindikatoren aus? Wie beeinflusst dieses Training psychologische Faktoren wie Stress, Stimmung und Erholungszustände? Die Forscher werden die zu vier Zeitpunkten während der Studie durchgeführten Messungen vergleichen, um zu sehen, ob das Trainingsprogramm zu Veränderungen dieser Marker führt und ob es Stress und Erholung wirksam ausgleicht.
Die Teilnehmer werden:
Absolvieren Sie drei Wochen lang ein strukturiertes Kraft- und Konditionierungsprogramm. Stellen Sie zu vier verschiedenen Zeitpunkten Blutproben für die biochemische Analyse bereit. Füllen Sie psychologische Fragebögen zur Beurteilung von Stimmung, Stress und Erholungszuständen aus.
Die Ergebnisse sollen dazu beitragen, Trainingsprogramme zu optimieren und das Wohlbefinden der Sportler zu verbessern und gleichzeitig das Risiko von Übertraining zu minimieren.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Diese Studie untersucht die physiologischen und psychologischen Reaktionen von Mixed-Martial-Arts-Athleten (MMA) auf ein strukturiertes, hochintensives Kraft- und Konditionstrainingsprogramm. Der Hauptschwerpunkt liegt auf der Überwachung zeitlicher Veränderungen wichtiger biochemischer Marker (z. B. Cortisol, Katecholamine, entzündliche Zytokine) und psychologischer Faktoren (z. B. Stimmungsprofile, Stress, Erholungszustände), um das Gleichgewicht zwischen trainingsbedingter Müdigkeit und Erholung zu verstehen.
Die Studie wird über drei Wochen durchgeführt, in denen die Sportler einem standardisierten Trainingsprogramm folgen, das Kraft-, Ausdauer- und technische Übungen umfasst. Trainingsintensität und -volumen werden sorgfältig verwaltet, ohne dass während des Beobachtungszeitraums Änderungen vorgenommen werden, um eine konsistente Datenerfassung zu gewährleisten. Basismessungen werden 48 Stunden nach einer Ruhephase durchgeführt, um die Auswirkungen früherer Trainingseinheiten zu eliminieren.
Hauptmerkmale:
Biochemische Analyse:
Blutproben werden zu vier Zeitpunkten (vor dem Studium und nach jeder Trainingswoche) unter standardisierten Bedingungen entnommen, einschließlich morgendlichem Fasten, um die Variabilität aufgrund zirkadianer Rhythmen zu minimieren.
Marker wie Cortisol, Katecholamine, hs-CRP, Myoglobin und Harnstoff werden mithilfe validierter ELISA-Protokolle und biochemischer Kits analysiert.
Psychologische Beurteilung:
Die Fragebögen RESTQ-76 SPORT (Recovery-Stress Questionnaire for Athletes) und POMS (Profile of Mood States) werden vor jeder Blutentnahme ausgefüllt, um das Stress-Regenerations-Gleichgewicht und die Stimmungszustände der Athleten zu bewerten.
Trainingsprotokoll:
Sportler trainieren sechs Tage die Woche insgesamt etwa 15 Stunden pro Woche. Das Training umfasst eine Mischung aus Zirkeltraining, Gewichtheben, Technikübungen und Sparring, die eine typische MMA-Vorbereitung nachahmen soll.
Studienziele:
Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen eines hochintensiven Trainingsprogramms auf die Interaktion zwischen physiologischen Stressmarkern und psychologischen Zuständen zu bestimmen. Ziel ist es, Erkenntnisse über Frühindikatoren von Übertraining zu gewinnen und personalisierte Ansätze für das Sportlertraining zu liefern, die die Leistung optimieren und gleichzeitig das Verletzungsrisiko verringern.
Durch die Integration biochemischer und psychologischer Daten unterstreicht diese Forschung die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes für das Trainingsmanagement bei MMA-Athleten mit Auswirkungen auf die breitere Sportwissenschaft und die Verbesserung der sportlichen Leistung.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Probenahmeverfahren
Studienpopulation
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Mindestens 5 Jahre Trainingserfahrung im Mixed Martial Arts (MMA).
- Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche.
- Mindestens zwei Jahre Erfahrung im Wettkampfkampf.
- Keine anabolen Steroide, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente verwenden, die die Studienergebnisse beeinflussen könnten.
- Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung während der gesamten Studie.
- Nichtraucher.
Ausschlusskriterien:
- Vorliegen einer Verletzung oder eines klinischen Zustands, der die Teilnahme an der Studie verhindert.
- Verwendung entzündungshemmender Medikamente.
- Während der Studie wird eine Gewichtsreduzierungsphase durchgeführt.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
Kohorten und Interventionen
Gruppe / Kohorte |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
|
MMA-Athleten
Gesunde, trainierte Sportler
|
Sportler trainieren drei Wochen lang sechs Tage die Woche, was insgesamt etwa 15 Trainingsstunden pro Woche entspricht.
Das Training umfasst Zirkeltraining, Gewichtheben, Technikübungen und Sparring, die eine typische MMA-Vorbereitung nachahmen sollen.
|
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Veränderungen des Cortisolspiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker für das Stressniveau.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Veränderungen des Adrenalinspiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker für die Aktivität des sympathischen Nervensystems
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Veränderungen des Noradrenalinspiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker für die Aktivität des sympathischen Nervensystems, der auf eine Stressreaktion hinweist.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Änderungen des hs-CRP-Spiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker-Entzündungsreaktion.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Veränderungen des Gesamtproteinspiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker für Proteinkatabolismus und Erholungsprozesse.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Veränderungen des Harnstoffspiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker für das Gleichgewicht zwischen Proteinabbau und -wiederherstellung.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Veränderungen des Harnsäurespiegels gegenüber dem Ausgangswert.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Marker für oxidativen Stress und Purinstoffwechsel.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Stimmungsprofil von Sportlern vor dem Belastungstest mithilfe des POMS-Fragebogens.
Zeitfenster: In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
Der POMS-Fragebogen (Profile of Mood States) misst Stimmungszustände und emotionales Wohlbefinden.
|
In Ruhe (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswoche
|
|
Änderungen von Ausgangswert auf Testosteronebene.
Zeitfenster: Bei REST (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswochen
|
Marker des anabolischen Prozessesebene.
|
Bei REST (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswochen
|
|
Änderungen von der Basis in Kreatinkinase -Ebene.
Zeitfenster: Bei REST (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswochen
|
Marker -Muskelschaden.
|
Bei REST (vor dem Training), nach der ersten Trainingswoche und nach der zweiten und dritten Trainingswochen
|
Mitarbeiter und Ermittler
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- MMA546/11
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Beschreibung des IPD-Plans
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .