A fáradtság és a felépülés dinamikája az MMA-edzésben
A fáradtság és a felépülés biokémiai és pszichológiai markereinek időbeli dinamikája vegyes harcművészeti sportolóknál, akik erősítő és kondicionáló edzésen vesznek részt
Ennek a megfigyeléses tanulmánynak az a célja, hogy megértse, hogyan befolyásolja az erőnléti és kondicionáló edzés a fáradtság és a felépülés biokémiai és pszichológiai markereit vegyes harcművészeti (MMA) sportolókban. A fő kérdések, amelyekre választ kíván adni:
Hogyan hat egy nagy intenzitású edzésprogram a kulcsfontosságú biokémiai markerekre, mint például a kortizol, a gyulladás és az izomkárosodás mutatóira? Hogyan befolyásolja ez a tréning a pszichológiai tényezőket, például a stresszt, a hangulatot és a felépülési állapotokat? A kutatók összehasonlítják a vizsgálat során négy időpontban végzett méréseket, hogy megtudják, hogy az edzésprogram változást eredményez-e ezekben a markerekben, és hogy hatékonyan egyensúlyba hozza-e a stresszt és a felépülést.
A résztvevők:
Végezzen strukturált erő- és kondicionáló programot három hétig. Adjon vérmintát a biokémiai elemzéshez négy különböző időpontban. Pszichológiai kérdőívek kitöltése a hangulat, a stressz és a felépülési állapotok felmérésére.
Az eredmények célja az edzésprogramok optimalizálása és a sportolók közérzetének javítása, miközben minimalizálják a túledzés kockázatát.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Ez a tanulmány a vegyes harcművészetek (MMA) sportolóinak fiziológiai és pszichológiai válaszait vizsgálja egy strukturált, nagy intenzitású erősítő és kondicionáló edzésprogramra. Az elsődleges hangsúly a kulcsfontosságú biokémiai markerek (például kortizol, katekolaminok, gyulladásos citokinek) és pszichológiai tényezők (például hangulati profilok, stressz, felépülési állapotok) időbeli változásainak monitorozásán van, hogy megértsük az edzés által kiváltott fáradtság és a felépülés közötti egyensúlyt.
A vizsgálat három héten át zajlik, amely során a sportolók szabványos edzési rendet követnek, amely erőt, állóképességet és technikai gyakorlatokat foglal magában. A képzés intenzitását és mennyiségét gondosan kezelik, a megfigyelési időszak alatt nem változtattak a következetes adatgyűjtés érdekében. A kiindulási méréseket a pihenőidő után 48 órával végezzük, hogy kiküszöböljük a korábbi edzések hatását.
Főbb jellemzők:
Biokémiai elemzés:
A vérmintákat négy időpontban gyűjtik (a vizsgálat előtt és minden edzési hét után) szabványos körülmények között, beleértve a reggeli koplalást is, hogy minimalizálják a cirkadián ritmusok miatti változékonyságot.
A markereket, például a kortizolt, a katekolaminokat, a hs-CRP-t, a mioglobint és a karbamidot validált ELISA protokollok és biokémiai készletek segítségével elemzik.
Pszichológiai értékelés:
A RESTQ-76 SPORT (Recovery-Stress Questionnaire for Athletes) és POMS (Profile of Mood States) kérdőíveket minden vérmintavétel előtt kitöltik, hogy értékeljék a sportolók stressz-helyreállítási egyensúlyát és hangulati állapotát.
Képzési protokoll:
A sportolók heti hat napot edzenek, összesen körülbelül heti 15 órát. Az edzés a köredzés, a súlyemelés, a technikai gyakorlatok és a sparring keverékét tartalmazza, amelyek a tipikus MMA-felkészülést utánozzák.
Tanulmányi célok:
Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy meghatározza a nagy intenzitású edzési rend hatásait a fiziológiai stresszmarkerek és a pszichológiai állapotok közötti kölcsönhatásra. Arra törekszik, hogy betekintést nyújtson a túledzettség korai mutatóiba, és olyan személyre szabott megközelítéseket biztosít a sportolók edzéséhez, amelyek optimalizálják a teljesítményt, miközben csökkentik a sérülések kockázatát.
A biokémiai és pszichológiai adatok integrálásával ez a kutatás rávilágít arra, hogy holisztikus megközelítésre van szükség az MMA-sportolók edzésirányításában, ami a szélesebb körű sporttudományra és a sportteljesítmény javítására is kihat.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Mintavételi módszer
Tanulmányi populáció
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Minimum 5 év vegyes harcművészeti (MMA) edzési tapasztalat.
- Edzés hetente legalább háromszor.
- Legalább két év versenyharcban szerzett tapasztalat.
- Nem használ anabolikus szteroidokat, táplálék-kiegészítőket vagy olyan gyógyszereket, amelyek befolyásolhatják a vizsgálati eredményeket.
- A kiegyensúlyozott étrend fenntartása a vizsgálat során.
- Nemdohányzó.
Kizárási kritériumok:
- Bármilyen sérülés vagy klinikai állapot jelenléte, amely megakadályozza a vizsgálatban való részvételt.
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása.
- Súlycsökkentési időszakon esik át a vizsgálat során.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
Kohorszok és beavatkozások
Csoport / Kohorsz |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
MMA sportolók
Egészséges, képzett sportolók
|
A sportolók heti hat napot edzenek három héten keresztül, összesen körülbelül heti 15 órát.
Az edzés magában foglalja a köredzést, a súlyemelést, a technikai gyakorlatokat és a sparringet, amelyek a tipikus MMA-felkészülést utánozzák.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
A kortizolszint változása az alapvonalhoz képest.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
A stresszszint jelzője.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
Az adrenalinszint változása az alapvonalhoz képest.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
A szimpatikus idegrendszer aktivitásának markere
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
A noradrenalinszint változása az alapvonalhoz képest.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
A szimpatikus idegrendszeri aktivitás markere, amely a stresszreakciót jelzi.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
Változások az alapvonalhoz képest a hs CRP szintjében.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
Marker gyulladásos válasz.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
Változások az alapvonalhoz képest a teljes fehérjeszintben.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
A fehérjekatabolizmus és a helyreállítási folyamatok markere.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
A karbamidszint változása az alapvonalhoz képest.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
A fehérjelebontás és a felépülés közötti egyensúly jelzője.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
A húgysavszint változása az alapvonalhoz képest.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
Az oxidatív stressz és a purin anyagcsere markere.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
Sportolók hangulati profilja edzésteszt előtt a POMS-kérdőív segítségével.
Időkeret: Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
A Profile of Mood States (POMS) kérdőív a hangulati állapotokat és az érzelmi jólétet méri.
|
Nyugalmi állapotban (edzés előtt), az első edzési hét után, valamint a második és harmadik edzési hét után
|
|
Változások az alapvonalhoz képest a tesztoszteron szintjén.
Időkeret: Nyugalomban (edzés előtt), az edzés első hete után, valamint a képzés második és harmadik hete után
|
Az anabolikus folyamatok szintjének jelzője.
|
Nyugalomban (edzés előtt), az edzés első hete után, valamint a képzés második és harmadik hete után
|
|
Változások az alapvonalhoz képest a kreatin -kináz szintjén.
Időkeret: Nyugalomban (edzés előtt), az edzés első hete után, valamint a képzés második és harmadik hete után
|
Marker izomkárosodás.
|
Nyugalomban (edzés előtt), az edzés első hete után, valamint a képzés második és harmadik hete után
|
Együttműködők és nyomozók
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Becsült)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- MMA546/11
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
IPD terv leírása
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .