Wpływ treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) w porównaniu z treningiem mięśni wdechowych na regenerację po maksymalnym bezdechu. ((HIIT))
Wpływ treningu mięśni wdechowych w porównaniu z programem treningu interwałowego o wysokiej intensywności na zdolność regeneracji po maksymalnym dynamicznym bezdechu u nurków na wstrzymanym oddechu. Randomizowana próba krzyżowa
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Jest to badanie wieloośrodkowe. Badanie obejmuje 3 różne hiszpańskie centra freedivers (Madryt, Saragossa i Barcelona).
Dla każdego uczestnika program ćwiczeń rozpoczynał się od jednego lub drugiego programu. W związku z tym obie interwencje zastosowano raz, a uczestnik został losowo przydzielony do otrzymania tej samej interwencji. Badanie obejmowało cztery wizyty studyjne. Każdy program ćwiczeń będzie obejmował sesje tygodniowo przez 4 tygodnie. Uczestnicy otrzymywali oceny wyjściowe na początku interwencji, a oceny po interwencji pod koniec czwartego tygodnia. Okres wymywania potrwa dwa tygodnie. Po tych dwóch tygodniach uczestnicy zmienili interwencję.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Madrid, Hiszpania
- Madrid FREEDIVERS association
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Brak bólu lub choroby
- Brak zmian w zdolnościach poznawczych
- powyżej 18 lat.
- Członek Hiszpańskiej Federacji Aktywności Podwodnej.
- Pozytywne badanie lekarskie, które pozwala nurkowi ćwiczyć dobrowolny bezdech.
Kryteria wyłączenia:
- Osoby z chorobami ogólnoustrojowymi, nowotworami, infekcjami, rozruszniki serca, padaczka w wywiadzie, wodowstręt, kobiety w ciąży, leczenie farmakologiczne.
- Uczestniczyć w innych aktywnościach fizycznych podczas badań eksperymentalnych
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Trening interwałowy o wysokiej intensywności
Będzie stosować program HIIT przez 4 tygodnie, z 3 sesjami tygodniowo po 30 minut na sesję, w tym rozgrzewką, regeneracją między interwałami i powrotem do spokoju.
|
Uczestnicy wykonają 3 sesje HIIT tygodniowo, obejmujące 10 minut intensywnych ćwiczeń w ramach zobowiązania czasowego 30 minut na sesję, w tym rozgrzewkę, regenerację między interwałami i schłodzenie.
|
|
Aktywny komparator: Trening mięśni wdechowych
Będzie stosować trening mięśni wdechowych przez 4 tygodnie, z 3 sesjami tygodniowo po 30 minut na sesję, w tym rozgrzewką, regeneracją między przerwami i powrotem do spokoju.
|
Uczestnicy wykonają 3 sesje treningu oporności wdechowej tygodniowo, obejmujące 30 minut na sesję, w tym rozgrzewkę, regenerację między przerwami
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Odzyskiwanie nasycenia tlenem
Ramy czasowe: Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Odzyskiwanie nasycenia tlenem będzie rejestrowane przez eksperymentatorów co 5 sekund za pomocą ręcznego pulsoksymetru podczas 1-minutowego czasu regeneracji po maksymalnym dynamicznym bezdechu.
Wynik reprezentuje czas potrzebny do uzyskania 95% nasycenia w ciągu tej 1 minuty.
|
Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Czynność płuc (spirometria wymuszona)
Ramy czasowe: Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Spirometria zostanie przeprowadzona zgodnie z kryteriami American Thoracic Society i została zmierzona w litrach.
Manewr zostanie wykonany 3 razy i zapisze najlepszy.
|
Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
|
Maksymalne ciśnienie oddechowe
Ramy czasowe: Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Maksymalne ciśnienia oddechowe (MIP i MEP) będą mierzone za pomocą urządzenia.
To urządzenie przykłada obciążenie wdechowe/wydechowe, które zapewnia opór.
Manewr będzie wykonywany w pozycji siedzącej.
Wykonany zostanie pomiar minimum 3 razy, zapisując najwyższą wartość.
|
Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
|
Odzyskiwanie kwasu mlekowego
Ramy czasowe: Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Poziom kwasu mlekowego we krwi będzie mierzony za pomocą urządzenia, które wykorzystywało pomiar kwasu mlekowego we krwi, który uzyskałeś metodą palca.
Zostanie on zarejestrowany przez eksperymentatorów 3 razy: bezpośrednio po maksymalnym bezdechu dynamicznym, po 3 minutach i po 10 minutach maksymalnego bezdechu dynamicznego.
|
Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
|
Odzyskiwanie tętna
Ramy czasowe: Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Tętno będzie rejestrowane przez eksperymentatorów co 5 sekund przez ręczny pulsoksymetr podczas 1-minutowego czasu regeneracji po maksymalnym dynamicznym bezdechu.
Wynik oznacza, ile czasu potrzeba, zanim okresowe tętno uczestnika ustabilizuje się w ciągu tej 1 minuty.
|
Interwencja przed i po treningu (po 4 tygodniach)
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Publikacje i pomocne linki
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- CSEULS - PI - 215/2018
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .