Czy czas wykonywania przerywanych ćwiczeń o wysokiej intensywności ma znaczenie? (HIIE)
Wpływ wielu napadów ćwiczeń w ciągu tego samego dnia (ćwiczenia ciągłe i przerywane o wysokiej intensywności) na funkcje żołądkowo-jelitowe, apetyt i odpowiedź metaboliczną u zdrowych mężczyzn: randomizowana próba krzyżowa
Uczestnicy odwiedzą laboratorium 3 razy, raz na wizytę wstępną i kolejne dwa razy w celu zakończenia prób eksperymentalnych w losowej kolejności. Próby eksperymentalne będą polegały na jeździe na rowerze w dwóch warunkach; HIIE-First, a następnie Continuous (Próba-A) lub Continuous-First, a następnie HIIE (Próba-B). Uczestnicy zostaną poproszeni o standaryzację diety na 24 godziny i zakończenie nocnego postu przed wizytą w laboratorium. Następnie uczestnicy wykonają 60-minutową jazdę na rowerze podzieloną w ciągu dnia na dwie 30-minutowe sesje, HIIE lub ciągłą jazdę na rowerze przed śniadaniem, a następnie 3,5-godzinny okres odpoczynku przed ukończeniem pozostałych 30-minutowych HIIE lub ciągłej jazdy na rowerze przed lunchem. Każda trasa eksperymentalna potrwa około 8 godzin i rozpocznie się o godzinie 08:00. W trakcie badania będą wykonywane pomiary subiektywnego uczucia apetytu, szybkości opróżniania żołądka, wykorzystania substratu i regularnych próbek krwi. Kwestionariusze dotyczące odżywiania i samopoczucia po badaniu zostaną zebrane w ciągu 24 godzin.
Hipoteza badawcza
- Kolejność wykonywania ciągłego i HIIE spowoduje różnice w szybkości opróżniania żołądka po spożyciu półsprzedanego obiadu?
- W zależności od tego, który tryb ćwiczeń zostanie podjęty jako pierwszy, spowoduje to różne reakcje hormonalne przewodu pokarmowego, reakcje metaboliczne i reakcje apetytu w ciągu dnia próby?
- Czy kolejność, w jakiej różne tryby ćwiczeń, podjęte w ciągu tego samego dnia, wpłynie na spożycie składników odżywczych i dobre samopoczucie 24 godziny po zakończeniu obu ćwiczeń?
- Czy utlenianie substratu zależy od kolejności wykonywania serii ćwiczeń w różnych trybach w ciągu tego samego dnia.
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Istnieje coraz więcej literatury poświęconej zrozumieniu, czy zwiększenie aktywności będzie miało korzystny wpływ na zdrowie metaboliczne; po drugie, czy tradycyjne ćwiczenia fizyczne i podejście dietetyczne do zwalczania otyłości skutkują przedłużoną utratą wagi. Celem tego badania jest ustalenie, czy ćwiczenia przerywane o wysokiej intensywności (HIIE) i ćwiczenia ciągłe wykonywane w różnych sekwencjach w ciągu dnia będą miały korzystny wpływ na zdrowie.
Uczestnicy przejdą dwie 8-godzinne próby eksperymentalne w losowym układzie krzyżowym. Każdy uczestnik ukończy 60-minutowe ćwiczenia w obu ramionach próbnych; HIIE-First lub Continuous-First oddzielone co najmniej 7 dniami. Jedna próba będzie składać się z 30-minutowej sesji rowerowej HIIE (10 x 1 minuta szczytowej mocy wyjściowej, a następnie 2 minuty odpoczynku). Po zakończeniu tej serii ćwiczeń uczestnicy zjedzą standardowe śniadanie. Po okresie odpoczynku trwającym 3 godziny przed ukończeniem pozostałych 30 minut ćwiczeń (50% maksymalnego poboru tlenu), przed spożyciem standardowego, półsprzedanego obiadu. Druga próba będzie identyczna, z wyjątkiem tego, że uczestnicy podejmą najpierw ćwiczenie ciągłe, a następnie HIIE. Podczas prób będą pobierane regularne próbki apetytu, oddechu i krwi. W ciągu 24 godzin po zakończeniu każdej próby uczestnicy zostaną poproszeni o odnotowanie spożycia pokarmu i odnotowanie swojego samopoczucia udokumentowanego w kwestionariuszu. Nie będzie długoterminowej obserwacji po zakończeniu badania.
Dlatego celem tego projektu badawczego jest ustalenie, czy kolejność HIIE i ciągłych ćwiczeń oddzielonych w ciągu dnia powoduje zmiany w zdrowiu przewodu pokarmowego, apetycie i reakcjach metabolicznych.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Oczekiwany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Lewis R Mattin, MRs
- Numer telefonu: 01612471215
- E-mail: l.mattin@mmu.ac.uk
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: Gethin H Evans, PhD
- Numer telefonu: 01612471208
- E-mail: gethin.evans@mmu.ac.uk
Lokalizacje studiów
-
-
-
Manchester, Zjednoczone Królestwo, M1 5GD
- Rekrutacyjny
- Manchester Metropolitan University
-
Kontakt:
- Lewis R Mattin, MRs
- Numer telefonu: 01612471215
- E-mail: l.mattin@mmu.ac.uk
-
Kontakt:
- Gethin H Evans, PhD
- Numer telefonu: 01612471208
- E-mail: gethin.evans@mmu.ac.uk
-
Główny śledczy:
- Lewis R Mattin, MRs
-
Główny śledczy:
- Gethin H Evans, PhD
-
Główny śledczy:
- Adora MW Yau, PhD
-
Pod-śledczy:
- Victoria J McIver, MRs
-
Pod-śledczy:
- Lewis J James, PhD
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Zdrowe samce
- Wiek od 18-40 lat
- Wskaźnik masy ciała = <29,9 kg/m2
- Niepalący
- Brak historii objawów żołądkowo-jelitowych
- Nieprzyjmowanie leków na receptę lub brak innych istotnych schorzeń ocenianych za pomocą medycznego kwestionariusza przesiewowego.
- Nie jest weganinem ani nie toleruje laktozy
- Następnie bądź aktywny fizycznie, aby ukończyć próby.
Kryteria wyłączenia:
- Niezdrowy
- Kobieta
- Poniżej 18 lat
- Ponad 40 lat
- Wskaźnik masy ciała = >29,9 kg/m2;
- Palacze
- Historia objawów lub chorób przewodu pokarmowego,
- Spożywanie leków na receptę
- Nietolerancja laktozy
- Wegańskie
- Następnie nie jest aktywny fizycznie, aby ukończyć próby
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: HIIE-Pierwszy
60 min ćwiczeń podzielonych na; najpierw 30-min HIIE (10 x 1 min PPO, następnie 2 min odpoczynku).
Po drugie 30 minut ciągłego wysiłku (50% szczytowego maksymalnego poboru tlenu).
|
Wiele ćwiczeń w ciągu tego samego dnia; Najpierw HIIE, a następnie ciągłe ćwiczenia
|
|
Eksperymentalny: Ciągłe pierwsze
60 min ćwiczeń podzielonych na; najpierw 30-minutowy ciągły wysiłek (50% szczytowego maksymalnego poboru tlenu).
Po drugie 30-min HIIE (10 x 1 min PPO, następnie 2 min odpoczynku)
|
Wiele ćwiczeń w ciągu tego samego dnia; Ciągłe ćwiczenie najpierw, a następnie HIIE
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana szybkości opróżniania żołądka w okresie 2 godzin
Ramy czasowe: 9 próbek oddechu zostanie pobranych przed obiadem (315 minut), 345, 360, 375, 390, 405, 420, 435 i 450 minut. Czyli co 15 minut przez dwie godziny po obiedzie.
|
Szybkość opróżniania żołądka półstałego posiłku będzie mierzona za pomocą testu oddechowego 13C.
|
9 próbek oddechu zostanie pobranych przed obiadem (315 minut), 345, 360, 375, 390, 405, 420, 435 i 450 minut. Czyli co 15 minut przez dwie godziny po obiedzie.
|
|
Zmiany poziomów krążących kluczowych hormonów jelitowych podczas dnia badania
Ramy czasowe: 10 próbek zostanie pobranych w 0 (linia bazowa), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minutach (koniec badania)
|
Hormony zostaną pobrane z próbek krwi z surowicy
|
10 próbek zostanie pobranych w 0 (linia bazowa), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minutach (koniec badania)
|
|
Zmiany poziomów krążących kluczowych markerów metabolicznych podczas dnia badania
Ramy czasowe: 10 próbek zostanie pobranych w 0 (linia bazowa), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minutach (koniec badania)
|
Zostaną pobrane próbki krwi w celu zmierzenia markerów metabolicznych (glukozy, trójglicerydów, cholesterolu i niezestryfikowanych kwasów tłuszczowych)
|
10 próbek zostanie pobranych w 0 (linia bazowa), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minutach (koniec badania)
|
|
Zmiany utleniania substratu w ciągu dnia próby
Ramy czasowe: Zostanie wykonanych 8 pomiarów utleniania substratu w 0 (linia bazowa), 30, 135, 195, 255, 285, 390 i 450 minutach (koniec badania)
|
Utlenianie podłoża będzie mierzone za pomocą analizatora oddechu przez 15 minut podczas każdego pomiaru
|
Zostanie wykonanych 8 pomiarów utleniania substratu w 0 (linia bazowa), 30, 135, 195, 255, 285, 390 i 450 minutach (koniec badania)
|
|
Zmiany apetytu za pomocą kwestionariusza wizualnej skali analogowej (VAS).
Ramy czasowe: 10 kwestionariuszy VAS zostanie wypełnionych w 0 (linia bazowa), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minutach (koniec badania)
|
Do pomiaru subiektywnych odczuć apetytu zostaną wykorzystane wizualne skale analogowe.
VAS składał się z 6 pytań zadających pytanie: „jak głodny się czujesz?” „Jak bardzo się czujesz?” – Jak myślisz, ile możesz zjeść? „Jak bardzo czujesz się usatysfakcjonowany?” – Jak bardzo czujesz się nieswojo? i „Jak bardzo się czujesz wzdęty?”.
Linie poziome o długości 100 mm zostały zakotwiczone w słowach „Wcale nie jestem głodny Nigdy nie byłem bardziej głodny”, „Wcale nie pełny do pełnego”, „Wcale nie do dużo”, „Jestem całkowicie pusty do Nie mogę zjeść kolejnego kęsa” „W ogóle nie mam mdłości do Bardzo mdłości” i „Wcale nie wzdęty do Bardzo wzdęty” odpowiednio przy 0 mm i 100 mm.
|
10 kwestionariuszy VAS zostanie wypełnionych w 0 (linia bazowa), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minutach (koniec badania)
|
|
Spożycie energii po próbie
Ramy czasowe: Całkowite spożycie w ciągu 24 godzin po badaniu
|
24-godzinny pobór energii po próbie przy użyciu zważonego zapisu diety
|
Całkowite spożycie w ciągu 24 godzin po badaniu
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiany w samopoczuciu
Ramy czasowe: 6 kwestionariuszy zostanie wypełnionych; przed (0 minut) i po pierwszej serii ćwiczeń (30 minut) oraz przed (255 minut) i po drugiej serii ćwiczeń (285 minut). Koniec dnia próbnego (450 minut) i 24-godzinny okres próbny
|
Samopoczucie zostanie ocenione za pomocą wewnętrznego kwestionariusza.
Przed każdą sesją próbną uczestnicy odpowiedzą na następujące pytania: 1) jak bardzo bolą Cię mięśnie?
2) Jak bardzo jesteś dzisiaj zmęczony?
3) Jaki jest twój nastrój? 4) Jak bardzo jesteś dziś zestresowany?
5) Jak bardzo śpiący się czujesz?
Każde pytanie zostanie ocenione w skali od 1 (niska) do 7 (wysoka).
Suma punktów za 5 pytań zostanie wykorzystana do analizy danych.
|
6 kwestionariuszy zostanie wypełnionych; przed (0 minut) i po pierwszej serii ćwiczeń (30 minut) oraz przed (255 minut) i po drugiej serii ćwiczeń (285 minut). Koniec dnia próbnego (450 minut) i 24-godzinny okres próbny
|
|
Zmiany postrzeganego wysiłku
Ramy czasowe: Postrzegany wysiłek zostanie zapytany 12 razy; 6 razy podczas pierwszego 30-minutowego okresu ćwiczeń (5, 10, 15, 20, 25 i 30 minut) i kolejnych 6 razy podczas drugiego okresu ćwiczeń (5, 10, 15, 20, 25 i 30 minut)
|
Oceny postrzeganego wysiłku za pomocą skali Borga będą rejestrowane podczas ćwiczeń.
Odczuwany wysiłek będzie mierzony co 5 minut podczas obu 30-minutowych okresów ćwiczeń
|
Postrzegany wysiłek zostanie zapytany 12 razy; 6 razy podczas pierwszego 30-minutowego okresu ćwiczeń (5, 10, 15, 20, 25 i 30 minut) i kolejnych 6 razy podczas drugiego okresu ćwiczeń (5, 10, 15, 20, 25 i 30 minut)
|
|
Zmiany tętna podczas ćwiczeń
Ramy czasowe: Kontynuuje ćwiczenie (5, 10, 15, 20, 25 i 30 minut) i przerywane (1, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 i 27 minut)
|
Tętno będzie mierzone co 5 minut podczas ćwiczeń ciągłych i co 3 minuty podczas ćwiczeń przerywanych
|
Kontynuuje ćwiczenie (5, 10, 15, 20, 25 i 30 minut) i przerywane (1, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 i 27 minut)
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Śledczy
Śledczy
- Dyrektor Studium: Gethin H Evans, PhD, Manchester Metropolitan University
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Mattin LR, Yau AMW, McIver V, James LJ, Evans GH. The Effect of Exercise Intensity on Gastric Emptying Rate, Appetite and Gut Derived Hormone Responses after Consuming a Standardised Semi-Solid Meal in Healthy Males. Nutrients. 2018 Jun 19;10(6):787. doi: 10.3390/nu10060787.
- McIver VJ, Mattin LR, Evans GH, Yau AMW. Diurnal influences of fasted and non-fasted brisk walking on gastric emptying rate, metabolic responses, and appetite in healthy males. Appetite. 2019 Dec 1;143:104411. doi: 10.1016/j.appet.2019.104411. Epub 2019 Aug 21.
- McIver VJ, Mattin L, Evans GH, Yau AMW. The effect of brisk walking in the fasted versus fed state on metabolic responses, gastrointestinal function, and appetite in healthy men. Int J Obes (Lond). 2019 Sep;43(9):1691-1700. doi: 10.1038/s41366-018-0215-x. Epub 2018 Sep 24.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Oczekiwany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- LRM-11619
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .