Przysiad bułgarski w poprawie asymetrii kończyn dolnych u piłkarzy
Skuteczność przysiadu bułgarskiego w poprawie asymetrii kończyn dolnych, poprawie siły ścięgien podkolanowych i stabilności kolan u piłkarzy. Randomizowane badanie kliniczne.
1541/5000 Celem przysiadu bułgarskiego jest poprawa siły ścięgien podkolanowych i stabilności kolan, a tym samym zmniejszenie asymetrii kończyn dolnych. Polega na uzyskaniu większej siły i stabilności kończyn dolnych, aby jak najbezpieczniej dostosować sportowca do wymagań treningów i zawodów.
Głównym celem pracy jest ocena skuteczności przysiadu bułgarskiego w poprawie asymetrii kończyn dolnych; poprawa siły ścięgna podkolanowego i stabilności kolana.
Randomizowane, proste ślepe badanie kliniczne. 30 piłkarzy zostanie losowo przydzielonych do grup badawczych: eksperymentalnej (przysiady bułgarskie) i kontrolnej (nieinterwencja zespołowa). Kuracja będzie trwała 4 tygodnie, z 2 cotygodniowymi sesjami po 10 minut każda. Badanymi zmiennymi będą: siła kończyny dolnej (skok w pionie z aplikacją My Jump 2), stabilność kończyny dolnej (test równowagi Y™) oraz asymetrie kończyny dolnej (Test Triple Hop, Test Single Hop dla Dystansu i Ekran Ruchu Funkcjonalnego). normalność próbki zostanie obliczona za pomocą testu Kołmogorowa-Smirnofa. Zmiany po każdej ocenie będą analizowane za pomocą testu t-studenta i ANOVA powtarzanych pomiarów, obserwowany będzie efekt wewnątrz- i międzyosobniczy. Wielkość efektu zostanie obliczona za pomocą wzoru Cohena.
Spodziewana jest poprawa siły, stabilności i asymetrii kończyn dolnych u piłkarzy nożnych.
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Typ studiów
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Hiszpania, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Zawodniczki
- W przedziale wiekowym od 18 do 35 lat
- Federacja we Wspólnocie Madrytu
- Aby w czasie badania nie doznali żadnych obrażeń
Kryteria wyłączenia:
- Sportowcy, którzy nie przeszli operacji kończyn dolnych w ciągu ostatnich trzech miesięcy
- Którzy nie przyjmowali środków zwiotczających mięśnie w ciągu ostatnich trzech dni
- Którzy nie zrozumieli lub nie rozumieją interwencji
- Nie podpisali dokumentu świadomej zgody
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa eksperymentalna
Każda sesja będzie trwała 10 minut i odbywać się będzie dwa dni w tygodniu przez okres czterech tygodni. Interwencja będzie miała miejsce na początku sesji szkoleniowej. Zawodnicy z grupy eksperymentalnej wykonają protokół ćwiczeń z przysiadami bułgarskimi. |
Interwencja z wykorzystaniem bułgarskich przysiadów polegać będzie na zastosowaniu protokołu opisanego przez Aguilera-Castells i in.
Technika zostanie wykonana z piłkarzem stojącym.
Atletka z jedną stopą z przodu, a drugą z tyłu ciała, z ramionami skrzyżowanymi na klatce piersiowej i górną częścią ciała, pozostanie w pozycji pionowej z naturalnym kołysaniem dolnej części pleców podczas całego ćwiczenia.
Zawodnicy będą opuszczać ciało (faza ekscentryczna) do momentu zgięcia przedniego kolana do kąta 90º.
Następnie wrócą do pozycji wyjściowej z pełnym wyprostem kolana przedniej nogi (faza koncentryczna), utrzymując wyprostowaną pozycję tułowia.
Przednia stopa zostanie umieszczona w stałej pozycji stykającej się z podłożem, a tylna stopa będzie spoczywać na poziomej ławce do wyciskania.
|
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Zawodnicy z grupy kontrolnej będą kontynuować swoją zwykłą rozgrzewkę.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana siły mięśni ścięgna podkolanowego w porównaniu z wartością wyjściową po leczeniu i po miesiącu
Ramy czasowe: Wizyta przesiewowa, w ciągu pierwszych siedmiu dni po leczeniu i po miesiącu wizyta kontrolna
|
Odbędzie się to poprzez skok w pionie poprzez Appstore My Jump 2. Zawodniczka stanie w pozycji stojącej ze stopami równolegle w odstępie odpowiadającym wysokości jej bioder.
Rozpocznie się od zgięcia kolana pod kątem 90º i ułożenia ramion wzdłuż ciała.
Zostaniesz poproszony o wykonanie skoku poprzez zgięcie kończyn dolnych w potrójnym zgięciu (biodra, kolana i kostki).
W tym samym czasie, gdy jest popychany przez naciskanie na pięty, podnosi ramiona w fazie odbicia nad głową.
Obciążenie zostanie wprowadzone, jeśli jest, w kg, i otrzymamy dane siły w czasie (w Newtonach).
|
Wizyta przesiewowa, w ciągu pierwszych siedmiu dni po leczeniu i po miesiącu wizyta kontrolna
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana w stosunku do stabilności wyjściowej po leczeniu i po miesiącu
Ramy czasowe: Wizyta przesiewowa, w ciągu pierwszych siedmiu dni po leczeniu i po miesiącu wizyta kontrolna
|
Zostanie to zrobione za pomocą testu Y-Balance.
Zawodnicy zostaną umieszczeni w pozycji stojącej w podparciu jednonożnym z lekkim zgięciem kolan na platformie startowej, która składa się z dwóch tylnych rur, które będą umieszczone pod kątem 135º w stosunku do poprzedniej rury i 45º między dwiema tylnymi rurami.
Zawodnicy boso, ze stopą wspierającą za czerwoną linią centralnej platformy startowej, zostaną poproszeni o przyłożenie nogi, która nie jest podparta, do platform znajdujących się w rurach przednich i tylnych i zsunięcie ich w sposób ciągły i bez podskakiwania tak daleko, jak to możliwe. Jeśli możesz.
Sześć prób zostanie wykonanych na każdej nodze w każdym z trzech kierunków przy użyciu najwyższych wyników do analizy.
Jednostką miary tego instrumentu są centymetry: wyższy wynik oznacza większą stabilność, siłę i propriocepcję.
|
Wizyta przesiewowa, w ciągu pierwszych siedmiu dni po leczeniu i po miesiącu wizyta kontrolna
|
|
Zmiana asymetrii kończyn dolnych względem wartości wyjściowych po leczeniu i po miesiącu
Ramy czasowe: Wizyta przesiewowa, w ciągu pierwszych siedmiu dni po leczeniu i po miesiącu wizyta kontrolna
|
Za pomocą Single Hop Test for Distance ocenimy zdolność zawodnika do wykonania maksymalnego skoku jednonożnego, mierząc jego odległość w cm.
Pas taśmy o szerokości 15 cm i długości 6 m zostanie umieszczony prostopadle do linii startu, a zawodniczka oprze się na jednej nodze i stopą na linii wyznaczającej wyjście, wykonując maksymalny wyskok w poziomie i odbierając tym samym Noga Ramiona muszą być przez cały test biodra, nie będąc w stanie ich użyć do poprawienia skoku.
Odległość będzie mierzona od linii startu do tylnej części pięty.
Zawodnik musi utrzymać pozycję po skoku przez co najmniej 3 sekundy bez utraty równowagi lub podparcia drugiej nogi, aby powtórzenie zostało zaliczone.
W przypadku niespełnienia wspomnianych kryteriów jakościowych w wykonaniu, skok zostanie powtórzony po ustalonym czasie regeneracji.
|
Wizyta przesiewowa, w ciągu pierwszych siedmiu dni po leczeniu i po miesiącu wizyta kontrolna
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- AJF
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .