Wpływ #LIFEGOALS na zdrowie psychiczne nastolatków (MOV-E-STAR)

EKSPERYMENTALNY: Interwencja

Grupa interwencyjna, która zainstaluje aplikację #LIFEGOALS.

Behawioralne: #ŻYCIOWE CELE

Cyfrowa interwencja dotycząca zmiany zachowań zdrowotnych, w tym:

1. komponent samoregulacji z Fitbit: ustalanie celów, monitorowanie, informacja zwrotna;
2. element narracyjny: co tydzień uczestnicy otrzymują nowy odcinek (2-5 minut) serialu młodzieżowego modelującego docelowe zachowania;
3. komponent chatbota: zautomatyzowany wirtualny trener, który będzie wysyłał zachęcające wiadomości i udzielał automatycznych odpowiedzi na pytania użytkowników.

Uczestnicy instalują aplikację #LIFEGOALS na swoim telefonie komórkowym i proszeni są o korzystanie z niej przez 12 kolejnych tygodni. Trzy razy w tygodniu wysyłane będzie powiadomienie zachęcające do zaangażowania się w interwencję.

Inne nazwy:

• Interwencja MOV-E-STAR

NIE_INTERWENCJA: Kontrola

Grupa kontrolna, która nie otrzyma żadnej interwencji.

Zmiana globalnego dobrostanu od wartości wyjściowej do wartości po pomiarze

Ogólna miara dobrostanu i jakości życia związanej ze zdrowiem zostanie oceniona za pomocą KIDSCREEN-10 (Erhart i in. 2009). Jest to ważny jednowymiarowy globalny wskaźnik jakości życia związanej ze zdrowiem (Ravens-Sieberer i in. 2010). KIDSCREEN-10 składa się z 10 pozycji badających poziom aktywności fizycznej nastolatka, jego energię i sprawność fizyczną, nastroje depresyjne i stresujące uczucia, możliwości organizowania i korzystania z czasu wolnego i towarzyskiego oraz uczestnictwa w zajęciach społecznych, jakość interakcji z rodzicem i uczucia wobec rodziców, charakter relacji z innymi nastolatkami oraz zdolności poznawcze i zadowolenie z wyników w nauce. Pozycje oceniane są w 5-stopniowej skali Likerta. Suma wyników mieści się w przedziale od 10 do 50, a wyższy wynik sumy wskazuje na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem. Ta miara globalnego dobrobytu jest główną miarą wyniku tego badania.

Zmiana ogólnego dobrostanu od wartości początkowej do 7-tygodniowego pomiaru przerywanego

Ogólna miara dobrostanu i jakości życia związanej ze zdrowiem zostanie oceniona za pomocą KIDSCREEN-10 (Erhart et al. 2009), składającego się z 10 pozycji ocenianych na 5-punktowej skali Likerta. Skala bada poziom aktywności fizycznej nastolatka, energię i sprawność fizyczną, nastroje depresyjne i stresujące uczucia, możliwości organizowania i czerpania przyjemności z czasu wolnego i towarzyskiego oraz udziału w zajęciach społecznych, jakość interakcji z rodzicem i uczucia wobec rodziców, charakter relacji z innymi nastolatkami oraz zdolnościami poznawczymi i satysfakcją z wyników w szkole. Suma wyników mieści się w przedziale od 10 do 50, a wyższy wynik wskazuje na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Zmiana aktywności fizycznej (PA) od wartości początkowej do wartości po pomiarze

Średni czas poziomu aktywności fizycznej (PA) (lekka, umiarkowana lub intensywna) w ciągu dnia tygodnia/weekendu, w minutach.

Minuty lekkiego, umiarkowanego i energicznego PA dziennie są obiektywnie mierzone za pomocą trackerów aktywności (akcelerometrów) noszonych na nadgarstku. Badana jest zmiana średniej lekkiej, umiarkowanej i energicznej PA od pre do post dla dni powszednich i weekendów. Wyższe wartości oznaczają więcej PA.

Zmiana siedzącego trybu życia (SB) od wartości początkowej do wyniku pomiaru

Średni czas siedzenia w dzień powszedni/weekend, w minutach. Minuty SB dziennie są obiektywnie mierzone za pomocą trackerów Axivity (akcelerometrów) noszonych na nadgarstku. Zmianę średniego czasu spędzanego w pozycji siedzącej od okresu przed do postu bada się dla dni powszednich i weekendów. Wyższe wartości reprezentują więcej SB.

Zmiana czasu trwania snu od linii bazowej do okresu po pomiarze

Średni czas snu w ciągu nocy, w godzinach. Czas snu na noc jest obiektywnie mierzony za pomocą trackerów Axivity (akcelerometrów) noszonych na nadgarstku. Zmianę średniego czasu trwania snu od pre do post bada się dla nocy poprzedzających dzień powszedni i weekend. Wyższe wartości oznaczają więcej snu.

Zmiana jakości snu od wartości początkowej do wartości po pomiarze

Jakość snu: Średnia jakość snu w ciągu ostatniego tygodnia Zgłaszana przez samych siebie jakość snu zostanie zmierzona w internetowym kwestionariuszu za pomocą czterech elementów oceniających subiektywne wrażenia dotyczące jakości snu, latencji snu, przerw w śnie i senności w ciągu dnia. Pozycje oparte są na elementach z ankiety 2017/18 w badaniu Health Behaviour in School-Aged Children (HBSC) (Inchley, Currie, Cosma i Samdal, 2018) oraz ze Skali Adolescent Sleep Wake Scale (ASWS; Essner i in. , 2015) i są oceniane na 5-stopniowej skali Likerta (całkowicie się nie zgadzam – całkowicie się zgadzam). Zostanie obliczony wynik sumaryczny (w zakresie od 4 do 20), przy czym wyższe wyniki wskazują na lepszą postrzeganą jakość snu.

Zmiana częstotliwości spożywania śniadania (BF) od wartości początkowej do wartości po pomiarze

Częstotliwość spożywania śniadań, w wydarzeniach na tydzień. Ocenia się to za pomocą 2 elementów z protokołu badania HBSC 2017/18 (Inchley i in. 2018): jeden na dni powszednie i jeden na weekend. Suma punktów (w zakresie od 0 do 7) wskaże średnią liczbę dni spożywania śniadania w tygodniu w ciągu ostatniego miesiąca.

Zmiana dobrostanu psychicznego od wartości wyjściowej do wyniku po pomiarze

Podskala Dobrostanu Psychicznego KIDSCREEN-52 będzie oceniać pozytywne emocje i zadowolenie z życia. Podskala ta składa się z 6 pozycji ocenianych na 5-stopniowej skali Likerta. Wyższa suma punktów (od 6 do 30) wskazuje na większe szczęście oraz bardziej pozytywne i satysfakcjonujące poglądy na życie.

Zmiana nastrojów i emocji od wartości wyjściowej do wyniku po pomiarze

Podskala Nastroje i emocje z KIDSCREEN-52 pozwoli ocenić stopień, w jakim nastolatek doświadcza depresyjnych nastrojów i emocji oraz stresujących uczuć. Podskala ta składa się z 7 pozycji ocenianych na 5-stopniowej skali Likerta. Wyższa suma punktów (od 7 do 35) wskazuje na bardziej pozytywny nastrój i uczucia.

Zmiana w postrzeganiu siebie od wartości wyjściowej do wyniku po pomiarze

Podskala Self-Perception z KIDSCREEN-52 posłuży do oceny postrzegania siebie, a także własnego wyglądu (obrazu ciała). Podskala ta składa się z 5 pozycji ocenianych na 5-stopniowej skali Likerta. Wyższa suma punktów (od 5 do 25) wskazuje na większą pewność siebie i zadowolenie z siebie oraz bardziej pozytywny obraz własnego ciała.

Zmiana wsparcia społecznego i rówieśników od punktu początkowego do pomiaru po

Podskala Wsparcie społeczne i rówieśnicy z KIDSCREEN-27 zostanie wykorzystana do oceny jakości interakcji z przyjaciółmi i rówieśnikami, a także postrzeganego wsparcia. Podskala ta składa się z 4 pozycji ocenianych na 5-stopniowej skali Likerta. Wyższa suma punktów (w zakresie od 4 do 20) wskazuje na poczucie większej akceptacji i wsparcia.

Zmiana odporności od linii bazowej do po pomiarze

Odporność będzie mierzona za pomocą krótkiej skali odporności (BRS) (Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher i Bernard, 2008). BRS składa się z 6 pozycji ocenianych na 5-stopniowej skali Likerta, oceniających zdolność do odbicia się po ciężkich chwilach. Wyższy wynik sumy (w zakresie od 6 do 30) wskazuje na większą odporność. Dodaliśmy ramy czasowe i dostosowaliśmy brzmienie holenderskiej wersji BRS (Soer i in., 2018), aby pozycje były odpowiednie dla młodych nastolatków. Zostało to omówione w zespole, a dostosowany kwestionariusz został przetestowany pod kątem zrozumiałości z 4 nastolatkami. Holenderska wersja BRS wykazała wystarczającą rzetelność (α = 0,78) i konstruować trafność u zdrowych pracowników (Soer i in., 2018).

Zmiana objawów depresyjnych od wartości wyjściowej do wyniku po pomiarze

Do oceny objawów depresyjnych zostanie wykorzystany niestandardowy skrócony formularz holenderskiej wersji PROMIS Pediatric Bank v2.0 Objawy depresyjne v2.0 (PROMIS-PedDepSx; Irwin i in., 2010). Skala ta składa się z 4 pozycji wyskalowanych na 5-stopniowej skali Likerta. Wyższa suma punktów (od 4 do 20) wskazuje na więcej objawów depresji. PROMIS-PedDepSx wykazał dobre właściwości psychometryczne (Kaat i in., 2019).

Postrzegana zmiana od linii bazowej do po pomiarze

Wrażenia uczestników dotyczące zmiany aktywności fizycznej, czasu siedzenia, czasu snu, jakości snu i śniadania zostaną ocenione w kwestionariuszach online za pomocą jednego pytania dla każdego zachowania: W jakim stopniu robisz to [zachowanie] mniej więcej od początku studiów? Opcje odpowiedzi wahają się od 1 (znacznie mniej) do 5 (znacznie więcej).

Postrzegana zmiana od pomiaru podstawowego do pomiaru przerywanego

Wrażenia uczestników dotyczące zmiany aktywności fizycznej, czasu siedzenia, czasu snu, jakości snu i śniadania zostaną ocenione w kwestionariuszach online za pomocą jednego pytania dla każdego zachowania: W jakim stopniu robisz to [zachowanie] mniej więcej od początku studiów? Opcje odpowiedzi wahają się od 1 (znacznie mniej) do 5 (znacznie więcej).

Eksperymentalne zaangażowanie z komponentem narracyjnym

Eksperymentalne zaangażowanie w komponent narracyjny aplikacji #LIFEGOALS odnosi się do doświadczeń użytkownika podczas oglądania odcinków narracji.

Pozycje samoopisowe są oparte na „skali zaangażowania w cyfrową interwencję w zmianę zachowań (DBCI)” (Perski i in., 2019). W porozumieniu z autorem O. Perskim pozycje zostały dostosowane i ograniczone do 3 pozycji oceniających zainteresowanie, uwagę i afekt. Pozycje są skalowane w 5-stopniowej skali Likerta. Wyższy wynik sumy (od 3 do 15) wskazuje na silniejsze zaangażowanie empiryczne w narrację.

Eksperymentalne zaangażowanie w pozostałą część aplikacji

Eksperymentalne zaangażowanie w pozostałą część aplikacji #LIFEGOALS odnosi się do doświadczenia użytkownika podczas korzystania z aplikacji, bez uwzględnienia narracji.

Pozycje samoopisowe są oparte na „skali zaangażowania w cyfrową interwencję w zmianę zachowań (DBCI)” (Perski i in., 2019). W porozumieniu z autorem O. Perskim pozycje zostały dostosowane i ograniczone do 4 pozycji oceniających zainteresowanie, uwagę, afekt i użyteczność. Pozycje są skalowane w 5-stopniowej skali Likerta. Wyższy wynik sumy (w zakresie od 4 do 20) wskazuje na silniejsze empiryczne zaangażowanie w pozostałą część aplikacji.

Zaangażowanie behawioralne

Zaangażowanie behawioralne w aplikację #LIFEGOALS odnosi się do faktycznego korzystania z aplikacji.

Jest to oceniane poprzez logowanie aktywności użytkownika w aplikacji. Z danych dziennika systemowego zostanie wyodrębniony czas użytkowania. Zaangażowanie behawioralne będzie zgłaszane jako średnia minut użytkowania w tygodniu.

Wiek

Obliczono w dniu urodzin

Płeć

„dziewczyna”, „chłopiec” lub „inny”

Rodzaj edukacji

ogólne, techniczne lub zawodowe

Stopień

1, 2 lub 3 klasa liceum

Status społeczno ekonomiczny

Zamożność rodziny mierzona kwestionariuszem Skali Zamożności Rodziny (FAS, Health-Behavior in School-Aged Children study 2017-2018) składającym się z 6 pozycji. Pozycje te są łączone w celu uzyskania łącznej punktacji od 0 (niska zamożność) do 9 (wysoka zamożność).

Najwyższy Dyplom Ojca; Najwyższy Dyplom Matki; Język używany w domu; Praca ojca; Praca matki; Subiektywne doświadczenie sytuacji finansowej;

Zmiana postawy od pomiaru podstawowego do przerywanego i po pomiarze

Postawy dotyczące PA, SB, SL i BF oceniane są w ankietach internetowych za pomocą 3 pozycji dla każdego z czterech zachowań. Pozycje są skalowane w 5-stopniowej skali Likerta. Elementy zostały wstępnie przetestowane w badaniu pilotażowym. Wyższe wyniki sumy wskazują na wyższą samoopisową postawę.

Zmiana poczucia własnej skuteczności z pomiaru podstawowego na przerywany i po pomiarze

Poczucie własnej skuteczności w zakresie PA, SB, SL i BF oceniane jest w ankietach internetowych za pomocą 3 pozycji dla każdego z czterech zachowań. Pozycje są skalowane w 5-stopniowej skali Likerta. Elementy zostały wstępnie przetestowane w badaniu pilotażowym. Wyższe wyniki sum wskazują na wyższą samoocenę własnej skuteczności.

Zmiana intencji z pomiaru podstawowego na przerywany i po pomiarze

Intencje uczestników dotyczące PA, zmniejszonego SB, wystarczającego SL i dziennego BF są oceniane w ankietach online przy użyciu 1 pozycji dla każdego z czterech zachowań. Pozycje są skalowane w 5-stopniowej skali Likerta. Elementy zostały wstępnie przetestowane w badaniu pilotażowym. Wyższe wyniki wskazują na wyższą samoocenę intencji.