Progresywne ćwiczenia relaksacyjne stosowane u opiekunów paliatywnych w radzeniu sobie ze stresem, lękiem

Brak interwencji: Grupa kontrolna

Zostanie zastosowana rutynowa konserwacja

Eksperymentalny: Progresywne ćwiczenie relaksacyjne

Progresywne Ćwiczenia Relaksacyjne będą odbywać się przez 7 dni przez 4 tygodnie, w sumie dwadzieścia osiem sesji. Każda sesja jest ustalona na pięćdziesiąt minut

Behawioralne: Progresywne ćwiczenie relaksacyjne

W technice progresywnej relaksacji napięcie i niepokój w mięśniach szkieletowych są stosunkowo złagodzone.

Inne nazwy:

• Grupa kontrolna

Radzenie sobie ze stresem u opiekunów paliatywnych

Skala stylów radzenia sobie ze stresem – minimalny wynik do uzyskania na skali to 30, a maksymalny wynik to 120. Wysokie wyniki wskazują, że osoba skutecznie radzi sobie ze stresem.

Radzenie sobie ze stresem u opiekunów paliatywnych

Skala stylów radzenia sobie ze stresem – minimalny wynik do uzyskania na skali to 30, a maksymalny wynik to 120. Wysokie wyniki wskazują, że osoba skutecznie radzi sobie ze stresem.

Lęk u opiekunów paliatywnych

Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (STAI) jest powszechnie stosowaną miarą lęku jako cechy i stanu (Spielberger, Gorsuch, Lushene, Vagg i Jacobs, 1983). Może być stosowany w warunkach klinicznych do diagnozowania lęku. Jest również często używany w badaniach jako wskaźnik stresu opiekuna. Formularz Y, jego najpopularniejsza wersja, zawiera 20 pozycji do oceny lęku jako cechy i 20 do oceny lęku jako stanu. Elementy stanu lękowego obejmują: „Jestem spięty; martwię się” i „Czuję się spokojny; czuję się bezpieczny”. Elementy lęku jako cechy obejmują: „Za bardzo martwię się czymś, co tak naprawdę nie ma znaczenia” oraz „Jestem zadowolony; jestem stabilną osobą”. Wszystkie pozycje są oceniane na 4-stopniowej skali (np. od „Prawie nigdy” do „Prawie zawsze”). Wyższe wyniki wskazują na większy niepokój.

Lęk u opiekunów paliatywnych

Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (STAI) jest powszechnie stosowaną miarą lęku jako cechy i stanu (Spielberger, Gorsuch, Lushene, Vagg i Jacobs, 1983). Może być stosowany w warunkach klinicznych do diagnozowania lęku. Jest również często używany w badaniach jako wskaźnik stresu opiekuna. Formularz Y, jego najpopularniejsza wersja, zawiera 20 pozycji do oceny lęku jako cechy i 20 do oceny lęku jako stanu. Elementy stanu lękowego obejmują: „Jestem spięty; martwię się” i „Czuję się spokojny; czuję się bezpieczny”. Elementy lęku jako cechy obejmują: „Za bardzo martwię się czymś, co tak naprawdę nie ma znaczenia” oraz „Jestem zadowolony; jestem stabilną osobą”. Wszystkie pozycje są oceniane na 4-stopniowej skali (np. od „Prawie nigdy” do „Prawie zawsze”). Wyższe wyniki wskazują na większy niepokój.