Skutki spożycia soku z buraków i ćwiczeń fizycznych u kobiet po menopauzie z nadciśnieniem (EBJPEPHW)

Cała interwencja odbędzie się na terenie kampusu wychowania fizycznego Uniwersytetu, w Laboratorium Fizjologii Sercowo-Oddechowej i Metabolicznej (LAFICAM). Rekrutacja i kontakt z wolontariuszami będą odbywać się poprzez rozpowszechnianie informacji w mediach, takich jak ogłoszenia radiowe, programy telewizyjne i media społecznościowe za pośrednictwem mediów cyfrowych. Po upowszechnieniu wolontariusze skontaktują się telefonicznie, e-mailem lub za pośrednictwem mediów społecznościowych i odbędzie się wstępna rejestracja. Po tej rejestracji badacze sprawdzą, którzy ochotnicy spełniają kryteria włączenia i dopiero wtedy nastąpi rekrutacja.

Wolontariusze zostaną zaproszeni do LAFICAM w celu uzyskania informacji o programie interwencyjnym, a następnie podpisania formularza świadomej zgody. Przed rozpoczęciem programu interwencyjnego wszyscy wolontariusze muszą przedstawić zaświadczenie lekarskie zezwalające na udział w programie ćwiczeń fizycznych; po przedłożeniu certyfikatu zostaną przeprowadzone badania wstępne i oceny ogólne.

Ocena wstępna składać się będzie z ankiety, oceny antropometrycznej i składu ciała oraz oceny poziomu aktywności fizycznej. Po wypełnieniu ankiet zostanie przeprowadzone zapoznanie z wrażeniami zmysłowymi soku z buraków. To zaznajomienie się jest ważne, aby sprawdzić, czy ochotnicy nadają się do przeprowadzenia interwencji.

Wolontariusze zostaną losowo podzieleni na trzy grupy: Grupa 1: Wolontariusze będą wykonywać umiarkowaną sesję ćwiczeń fizycznych trwającą 40 minut przez 10 kolejnych dni; Grupa 2: ta grupa będzie spożywać 70 ml soku z buraków z 400 mg azotanów codziennie rano przez 10 dni. Grupa 3: ta grupa będzie spożywać 70 ml soku z buraków bez azotanów przez 10 dni.