Comparative Effects of Dolphin Kick Streamline Training Versus Flutter Kick Training on Core Stability and Sprint Performance in Competitive Swimmers
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Zobia Naseem, MS
- Numer telefonu: +923321963584
- E-mail: zobia.naeem@riphah.edu.pk
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: suman sheraz, Phd
- Numer telefonu: +92335646361
- E-mail: suman.sheraz@riphah.edu.pk
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
**Inclusion Criteria:**
- Minimum 2 years of competitive swimming experience.
- Active participation in regular swimming training at the time of enrollment.
- Medically fit and cleared for physical activity.
**Exclusion Criteria:**
- History of musculoskeletal injury within the preceding 3 months.
- Diagnosed neurological or cardiopulmonary condition.
- Current participation in any structured core training program outside the study.
- Inability to safely perform aquatic or land-based exercises.
- Absence from more than two consecutive training sessions during the intervention period.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Dolphin Kick Streamline Training
Healthy male competitive swimmers aged 16-30 years with a minimum of 2 years of competitive swimming experience will be allocated to the experimental group.
Participants will undergo an 8-week progressive dolphin kick streamline training protocol.
Assessments will be performed at Week 0 (baseline), Week 4 (mid-assessment), and Week 8 (final assessment).
The training program progresses from basic body undulation and flutter-to-dolphin transition to kickboard and underwater dolphin kick sets, race-pace butterfly training, sprint intervals, technique refinement, and race simulation.
Participants will also receive an identical land-based core conditioning program consisting of forearm plank, side plank, bird-dog, and dead bug exercises throughout the 8-week study period.
|
An 8-week progressive dolphin kick streamline training program for healthy male competitive swimmers aged 16-30 years with a minimum of 2 years of competitive swimming experience.
Training frequency progresses from 3 sessions per week during Weeks 1-2 to 5 sessions per week during Weeks 6-8, with session duration progressively increasing.
The training progresses from basic body undulation and flutter-to-dolphin transition to kickboard and underwater dolphin kick sets, race-pace butterfly training, sprint intervals, technique refinement, and race simulation.
Participants also receive an identical land-based core conditioning program consisting of forearm plank, side plank, bird-dog, and dead bug exercises throughout the 8-week study period.
|
|
Aktywny komparator: Flutter Kick Training
Healthy male competitive swimmers aged 16-30 years with a minimum of 2 years of competitive swimming experience will be allocated to the active comparator group.
Participants will undergo an 8-week progressive flutter kick training protocol with 2 sessions per week.
Training intensity and exercise duration will progress across the 8 weeks, with medicine-ball resistance introduced during Weeks 7-8.
Assessments will be performed at Week 0 (baseline), Week 4 (mid-assessment), and Week 8 (final assessment).
Participants will also receive an identical land-based core conditioning program consisting of forearm plank, side plank, bird-dog, and dead bug exercises throughout the 8-week study period.
|
An 8-week progressive flutter kick training program for healthy male competitive swimmers aged 16-30 years with a minimum of 2 years of competitive swimming experience.
Training is conducted 2 times per week.
Weeks 1-2 consist of low-intensity training, Weeks 3-4 low-moderate intensity, Weeks 5-6 moderate intensity, Week 7 moderate-high intensity, and Week 8 high-intensity training.
Exercise duration, rest intervals, and resistance are progressively modified, with light medicine-ball resistance introduced during Weeks 7-8.
Participants also receive an identical land-based core conditioning program consisting of forearm plank, side plank, bird-dog, and dead bug exercises throughout the 8-week study period.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Horizontal Streamline Hold Test
Ramy czasowe: Week 0, Week 4, Week 8
|
Time (seconds) that the swimmer can maintain a rigid horizontal streamline position in the water, used to assess aquatic core stability.
|
Week 0, Week 4, Week 8
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
15 m Freestyle Sprint Test
Ramy czasowe: Week 0, Week 4, Week 8
|
Time (seconds) required to complete a 15-meter freestyle sprint from a push-off start.
The best performance from two trials will be recorded.
|
Week 0, Week 4, Week 8
|
|
25 m Freestyle Sprint Test
Ramy czasowe: Week 0, Week 4, Week 8
|
Time (seconds) required to complete a 25-meter freestyle sprint, used to assess sprint swimming performance and sustained swimming speed.
The best performance from two trials will be recorded.
|
Week 0, Week 4, Week 8
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Śledczy
Śledczy
- Główny śledczy: Zobia Naseem, MS-SPT, Riphah International University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Szacowany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- Aneesa Abid
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .