Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ 8 tygodni cyfrowej aplikacji do medytacji na stres w pracy

17 listopada 2020 zaktualizowane przez: University of California, San Francisco

Wpływ 8 tygodni cyfrowej aplikacji do medytacji na stres i napięcie w pracy w heterogenicznej kohorcie pracowników uniwersyteckich

Celem tego badania jest przetestowanie efektów cyfrowej interwencji medytacyjnej na próbie pracowników UCSF, którzy zgłaszają łagodny do umiarkowanego stres. Losowo przydzielimy pracowników UCSF do 8-tygodniowej cyfrowej interwencji medytacyjnej (przy użyciu dostępnej na rynku aplikacji Headspace) lub do warunku kontrolnego listy oczekujących.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Celem tego badania jest przetestowanie efektów cyfrowej interwencji medytacyjnej na próbie pracowników UCSF, którzy zgłaszają umiarkowany lub wysoki poziom stresu. Losowo przydzielimy pracowników UCSF do 8-tygodniowej cyfrowej interwencji medytacyjnej (przy użyciu dostępnej na rynku aplikacji Headspace) lub do warunku kontrolnego listy oczekujących.

Uczestnicy przydzieleni do grupy interwencyjnej będą proszeni o pobranie i używanie aplikacji mobilnej Headspace przez co najmniej 10 minut dziennie przez 8 tygodni. Wszyscy uczestnicy badania zostaną poproszeni o wypełnienie krótkich (nie dłuższych niż 25 minut) kwestionariuszy na początku badania, w 4. tygodniu, 8. tygodniu (po interwencji) i 4-miesięcznym okresie obserwacji. Wśród uczestników, którzy zostali losowo przydzieleni do cyfrowej interwencji medytacyjnej, wezmą również udział w rocznej obserwacji. Wszystkie zajęcia odbywać się będą online (przez komputer lub smartfon).

Przed randomizacją uczestnicy przejdą kontrolę kwalifikacyjną i wypełnią zestaw podstawowych kwestionariuszy. Całe badanie jest cyfrowe i nie ma ocen osobistych. Przestrzeganie będzie śledzone zdalnie. Celem jest zrekrutowanie aż 2000 uczestników (po 1000 na warunek).

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

1458

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • California
      • San Francisco, California, Stany Zjednoczone, 94118
        • University of California, San Francisco

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat i starsze (Dorosły, Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

Możesz dołączyć, jeśli:

  • Mieć dostęp do smartfona lub komputera każdego dnia
  • Posługuje się biegle językiem angielskim
  • Czy jesteś pracownikiem UCSF
  • Zgłoś łagodny do umiarkowanego poziom stresu
  • Zgoda: wykaż zrozumienie dla badania i chęć udziału, czego dowodem jest dobrowolna świadoma zgoda oraz otrzymałeś podpisaną i opatrzoną datą kopię świadomej zgody
  • Mają co najmniej 18 lat

Kryteria wyłączenia:

• Nie możesz dołączyć, jeśli jesteś doświadczonym medytatorem lub brałeś udział w formalnej praktyce medytacyjnej w ciągu ostatnich 3 miesięcy (zdefiniowanej jako 3 razy w tygodniu lub więcej przez 10 minut lub dłużej podczas każdej praktyki)

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa medytacyjna
Uczestnicy grupy interwencyjnej zostaną przydzieleni do cyfrowej interwencji medytacyjnej (aplikacja Headspace - Basics + Stress packs) i poproszeni o korzystanie z niej przez co najmniej 10 minut dziennie przez 8 tygodni
Behawioralne: Medytacja
10 minut dziennie, 8-tygodniowa cyfrowa medytacja
Brak interwencji: Grupa kontrolna listy oczekujących
Uczestnicy grupy kontrolnej z listy oczekujących będą kontynuować swoje normalne zajęcia i nie będą dodawać żadnej formy medytacji w okresie studiów.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana wyniku postrzeganego stresu, określona na podstawie całkowitego wyniku na Skali odczuwanego stresu
Ramy czasowe: Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Skala odczuwanego stresu ma całkowity zakres skali od 0 do 40, przy czym wyższe wartości wskazują na większy odczuwany stres
Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana subiektywnej uważności, określona na podstawie całkowitego wyniku na Skali Świadomości Uważnej Uwagi
Ramy czasowe: Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Skala Świadomości Uważnej Uwagi składa się z 15 pozycji, z których każda zawiera się w przedziale od 1 do 6 punktów. Aby ocenić skalę, obliczamy średni wynik w pozycjach, przy czym wyższy wynik odzwierciedla wyższy poziom uważności.
Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Zmiana wypalenia, określona przez Inwentarz Wypalenia Bergen
Ramy czasowe: Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Inwentarz wypalenia Bergen składa się z 9 pozycji, w skali od 1 do 6. Całkowity zakres wyników wynosi od 9 do 54, przy czym wyższy wynik odzwierciedla większe wypalenie.
Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Zmiana w zaangażowaniu w pracę, określona na podstawie Utrecht Work Engagement Scale
Ramy czasowe: Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Skala zaangażowania w pracę Utrechtu składa się z 9 pozycji, z łącznym wynikiem w zakresie od 0 do 54, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe zaangażowanie w pracę.
Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Zmiana obciążenia pracą, określona na podstawie Skali obciążenia pracą Siegrist
Ramy czasowe: Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Miara napięcia w pracy składa się z dwóch podskal, wysiłku (5 pozycji) i nagrody (11 pozycji), z których każda mieści się w zakresie od 1 do 4. Wynik zmęczenia pracą jest obliczany jako stosunek zapotrzebowania do nagrody, przy czym wyższy współczynnik odzwierciedla większe obciążenie pracą.
Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Zmiana w nadmiernym zaangażowaniu w pracę, jak określono na podstawie Skali Szczepienia Siegrist
Ramy czasowe: Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni
Podskala nadmiernego zaangażowania w pracę Skali Szczepienia Siegrist składa się z 4 pozycji, co daje łączny wynik w zakresie od 4 do 16. Wyższy wynik całkowity odzwierciedla większe zaangażowanie w pracę.
Linia bazowa do okresu po interwencji, przewidywana średnia 8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of California, San Francisco

Współpracownicy

Headspace, Inc
UCSF Healthy Campus Network

Śledczy

  • Główny śledczy: Aric A Prather, PhD, University of California, San Francisco

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

16 maja 2018

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

5 grudnia 2019

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

22 września 2020

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

25 kwietnia 2018

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 maja 2018

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 maja 2018

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

19 listopada 2020

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

17 listopada 2020

Ostatnia weryfikacja

1 listopada 2020

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 17-23717

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Tylko zdezidentyfikowane dane zagregowane

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Medytacja

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Equatorial Guinea

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj