Skuteczność dodania ćwiczeń stabilizujących łopatką do ćwiczeń korygujących postawę w postawie głowy wysuniętej do przodu (FHP)

Postawa głowy wysunięta do przodu (FHP) jest najczęstszym odchyleniem od idealnej postawy głowy i charakteryzuje się wysunięciem głowy do przodu w płaszczyźnie strzałkowej tak, że jest przed tułowiem. Osoby z bólem szyi często wykazują FHP w porównaniu z grupą kontrolną dobraną pod względem wieku.

Asymetryczna postawa jest przewlekłym stresorem i źródłem większości szkodliwych bodźców, które mogą złagodzić 70-90% przewlekłego bólu. Podaje się, że FHP jest powszechną wadą postawy, przy czym według ostrożnych szacunków występuje u 66% populacji pacjentów. Powoduje wzorce przemieszczeń kręgów, nieprawidłowe naprężenia i obciążenie rdzenia kręgowego. FHP wywiera niekorzystne napięcie mechaniczne na elementy nerwowe i naczyniowe.

Teoretyzuje się, że gdy wydajność mięśni jest osłabiona, równowaga między stabilizatorami na tylnej części szyi a DNF zostanie zakłócona, co spowoduje utratę prawidłowego ustawienia i postawy, co z kolei może przyczynić się do upośledzenia szyjki macicy (utrata zakres ruchu lub zmniejszona siła, w tym między innymi mięśnie mostkowo-obojczykowo-sutkowe (SCM), czworoboczny i zginacz głębokiej szyi (DNF), wytrzymałość mięśni szyi.

Ocena właściwości wydajnościowych mięśni DNF jest prawdopodobnie ważna, biorąc pod uwagę związek między momentem obrotowym mięśni DNF a deficytami wytrzymałościowymi i skargami pacjentów na ból głowy i szyi. sześćdziesięciu osób z wysuniętą do przodu postawą głowy przydzielonych losowo do trzech grup. grupa eksperymentalna 1 otrzyma stabilizację łopatki oraz ćwiczenia i porady korekcyjne postawy, grupa eksperymentalna 2 otrzyma ćwiczenia korygujące postawę wraz z poradą, a na koniec grupa kontrolna otrzyma porady.