Wpływ ćwiczeń aerobowych i oporowych na biomarkery sercowo-naczyniowe u kobiet prowadzących siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia wiąże się ze zwiększonym ryzykiem kardiometabolicznym i niekorzystnymi zdarzeniami sercowo-naczyniowymi. Biomarkery krążące, takie jak peptyd natriuretyczny typu B (BNP), N-końcowy propeptyd natriuretyczny typu B (NT-proBNP), rozpuszczalny ST2 (s-ST2) i Galektyna-3, są powszechnie stosowane w praktyce klinicznej do oceny stresu sercowego, stanu zapalnego i rokowania w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Jednak niewiele wiadomo o tym, jak regularna aktywność fizyczna wpływa na te biomarkery u zdrowych, ale prowadzących siedzący tryb życia młodych dorosłych.

To randomizowane badanie kontrolowane zostało zaprojektowane w celu porównania wpływu dwóch różnych rodzajów ćwiczeń – treningu aerobowego i oporowego – na biomarkery kardiometaboliczne i zapalne u nieaktywnych fizycznie kobiet w wieku od 18 do 25 lat.

Uczestniczki zostały losowo przydzielone do jednej z trzech równoległych grup: ćwiczeń aerobowych, ćwiczeń oporowych lub grupy kontrolnej niećwiczącej. Grupa aerobowa wykonywała nadzorowane chodzenie i bieganie na bieżni o umiarkowanej intensywności odpowiadającej 60–75% rezerwy tętna, przez około 60 minut na sesję, trzy razy w tygodniu przez 8 tygodni. Grupa oporowa wykonywała nadzorowany trening oporowy całego ciała, obejmujący główne ćwiczenia górnej i dolnej części ciała, w 3 seriach po 8–10 powtórzeń przy około 70–80% maksymalnego powtórzenia, również trzy razy w tygodniu przez 8 tygodni. Grupie kontrolnej zalecono utrzymanie swojego zwykłego siedzącego trybu życia bez podejmowania zorganizowanej aktywności fizycznej.

Próbki krwi żylnej na czczo pobrano na początku badania i po 8-tygodniowej interwencji w celu oznaczenia stężeń w surowicy NT-proBNP, BNP, s-ST2 i Galektyny-3, a także profilu lipidowego, glukozy i insuliny. Pomiary fizjologiczne i funkcjonalne obejmowały skład ciała, spoczynkowe tętno, ciśnienie krwi i maksymalny pobór tlenu (VO2max).

Pierwszorzędowym punktem końcowym była zmiana stężenia NT-proBNP po 8 tygodniach. Punkty końcowe drugorzędowe obejmowały zmiany w stężeniach BNP, s-ST2, Galektyny-3, parametrach lipidowych, markerach glikemicznych, ciśnieniu krwi i wydolności tlenowej.

Badanie miało na celu ustalenie, czy wywołane ćwiczeniami zmiany w peptydach natriuretycznych reprezentują fizjologiczną adaptację układu sercowo-naczyniowego, a nie patologiczny stres, oraz czy ćwiczenia aerobowe i oporowe wywołują odmienne odpowiedzi biomarkerów. Informacje te mogą poprawić interpretację biomarkerów sercowo-naczyniowych u młodych dorosłych nieaktywnych fizycznie i podkreślić rolę zorganizowanej aktywności fizycznej jako niefarmakologicznej strategii poprawy zdrowia kardiometabolicznego.