Efectos del ejercicio aeróbico y de resistencia sobre biomarcadores cardiovasculares en mujeres sedentarias

El estilo de vida sedentario está asociado con un mayor riesgo cardiometabólico y resultados cardiovasculares adversos. Los biomarcadores circulantes como el péptido natriurético cerebral (BNP), el pro-péptido natriurético cerebral N-terminal (NT-proBNP), la ST2 soluble (s-ST2) y la Galectina-3 se utilizan ampliamente en la práctica clínica para evaluar el estrés cardíaco, la inflamación y el pronóstico en enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, se sabe poco sobre cómo el ejercicio regular afecta a estos biomarcadores en adultos jóvenes sanos pero sedentarios.

Este ensayo controlado aleatorizado fue diseñado para comparar los efectos de dos modalidades de ejercicio diferentes, el entrenamiento aeróbico y de resistencia, sobre los biomarcadores cardiometabólicos e inflamatorios en mujeres sedentarias de 18 a 25 años.

Las participantes fueron asignadas aleatoriamente a uno de tres grupos paralelos: ejercicio aeróbico, ejercicio de resistencia o control sin ejercicio. El grupo aeróbico realizó caminata y trote supervisados en cinta con una intensidad moderada correspondiente al 60-75% de la reserva de frecuencia cardíaca, durante aproximadamente 60 minutos por sesión, tres veces por semana durante 8 semanas. El grupo de resistencia completó un entrenamiento de resistencia supervisado de cuerpo completo que consistía en ejercicios principales de la parte superior e inferior del cuerpo, realizados en 3 series de 8 a 10 repeticiones con aproximadamente el 70-80% de una repetición máxima, también tres veces por semana durante 8 semanas. Al grupo de control se le indicó que mantuviera su estilo de vida sedentario habitual sin realizar ejercicio estructurado.

Se recolectaron muestras de sangre venosa en ayunas al inicio y después de la intervención de 8 semanas para determinar las concentraciones séricas de NT-proBNP, BNP, s-ST2 y Galectina-3, así como el perfil lipídico, glucosa e insulina. Las mediciones fisiológicas y funcionales incluyeron composición corporal, frecuencia cardíaca en reposo, presión arterial y consumo máximo de oxígeno (VO2máx).

El resultado principal fue el cambio en NT-proBNP después de 8 semanas. Los resultados secundarios incluyeron cambios en BNP, s-ST2, Galectina-3, parámetros lipídicos, marcadores glucémicos, presión arterial y capacidad aeróbica.

El estudio tuvo como objetivo determinar si los cambios inducidos por el ejercicio en los péptidos natriuréticos representan una adaptación cardiovascular fisiológica en lugar de un estrés patológico, y si el ejercicio aeróbico y de resistencia producen respuestas de biomarcadores distintas. Esta información puede mejorar la interpretación de los biomarcadores cardiovasculares en adultos jóvenes físicamente inactivos y resaltar el papel del ejercicio estructurado como estrategia no farmacológica para mejorar la salud cardiometabólica.