Efeitos do Exercício Aeróbico e de Resistência nos Biomarcadores Cardiovasculares em Mulheres Sedentárias

O estilo de vida sedentário está associado a um aumento do risco cardiometabólico e a desfechos cardiovasculares adversos. Biomarcadores circulantes, como o peptídeo natriurético cerebral (BNP), o peptídeo natriurético cerebral N-terminal pro (NT-proBNP), a ST2 solúvel (s-ST2) e a Galectina-3, são amplamente utilizados na prática clínica para avaliar o stress cardíaco, a inflamação e o prognóstico na doença cardiovascular. No entanto, pouco se sabe sobre como o exercício regular afeta estes biomarcadores em adultos jovens saudáveis mas sedentários.

Este ensaio controlado randomizado foi concebido para comparar os efeitos de duas modalidades de exercício diferentes, treino aeróbico e de resistência, em biomarcadores cardiometabólicos e inflamatórios em mulheres sedentárias com idades entre os 18 e os 25 anos.

As participantes foram aleatoriamente alocadas a um de três grupos paralelos: exercício aeróbico, exercício de resistência ou controlo sem exercício. O grupo aeróbico realizou caminhada e corrida supervisionada em passadeira, a uma intensidade moderada correspondente a 60 a 75 por cento da reserva de frequência cardíaca, durante aproximadamente 60 minutos por sessão, três vezes por semana, durante 8 semanas. O grupo de resistência completou um treino de resistência corporal total supervisionado, composto por exercícios principais para os membros superiores e inferiores, realizados em 3 séries de 8 a 10 repetições a aproximadamente 70 a 80 por cento do máximo de uma repetição, também três vezes por semana, durante 8 semanas. Ao grupo de controlo foi instruído para manter o seu estilo de vida sedentário habitual, sem se envolver em exercício estruturado.

Amostras de sangue venoso em jejum foram recolhidas no início e após a intervenção de 8 semanas para determinar as concentrações séricas de NT-proBNP, BNP, s-ST2 e Galectina-3, bem como o perfil lipídico, glicose e insulina. As medições fisiológicas e funcionais incluíram composição corporal, frequência cardíaca em repouso, pressão arterial e consumo máximo de oxigénio (VO2máx).

O resultado primário foi a alteração no NT-proBNP após 8 semanas. Os resultados secundários incluíram alterações no BNP, s-ST2, Galectina-3, parâmetros lipídicos, marcadores glicémicos, pressão arterial e aptidão aeróbica.

O estudo visou determinar se as alterações induzidas pelo exercício nos peptídeos natriuréticos representam uma adaptação cardiovascular fisiológica em vez de stress patológico, e se o exercício aeróbico e de resistência produzem respostas de biomarcadores distintas. Esta informação pode melhorar a interpretação dos biomarcadores cardiovasculares em adultos jovens fisicamente inativos e destacar o papel do exercício estruturado como uma estratégia não farmacológica para melhorar a saúde cardiometabólica.