Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Effects of Diaphragmatic Breathing During Equipment-Based Pilates in Women

11 czerwca 2026 zaktualizowane przez: Nava Mokhtari, Istanbul Aydın University

The Effects of Diaphragmatic Breathing Exercises on Core Stabilization Muscle Strength, Peak Expiratory Flow, and Chest Expansion in Women Performing Equipment-Based Pilates: A Randomized Controlled Trial

This randomized controlled study aims to investigate the effects of diaphragmatic breathing exercises on core stabilization muscle strength, peak expiratory flow (PEF), and chest expansion in women performing equipment-based Pilates.

A total of 44 healthy women aged 20 to 50 years who regularly participate in equipment-based Pilates exercises will be recruited and randomly assigned to one of two groups. The intervention group will receive equipment-based Pilates training combined with diaphragmatic breathing exercises, while the control group will receive equipment-based Pilates training only.

Both groups will participate in supervised exercise sessions twice weekly for 8 weeks. Core stabilization muscle strength, peak expiratory flow, and chest expansion measurements will be assessed before and after the intervention period.

The findings of this study may contribute to a better understanding of the additional effects of diaphragmatic breathing exercises on respiratory function and core stabilization in women performing Pilates.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Pilates is a popular exercise approach that is widely used in both healthy individuals and various clinical populations to improve flexibility, muscular strength, postural control, and core stability. One of the fundamental principles of Pilates is coordinated breathing during movement. Appropriate breathing patterns may enhance trunk stabilization and optimize exercise performance.

The diaphragm is the primary muscle of respiration and also plays an important role in core stabilization through its interaction with the abdominal muscles, pelvic floor muscles, and deep spinal stabilizers. Diaphragmatic breathing exercises have been shown to improve respiratory function, chest mobility, and trunk muscle activation. However, limited evidence exists regarding the additional effects of diaphragmatic breathing exercises in women who regularly perform equipment-based Pilates exercises.

The aim of this randomized controlled study is to investigate the effects of diaphragmatic breathing exercises on core stabilization muscle strength, peak expiratory flow (PEF), and chest expansion in women performing equipment-based Pilates.

Healthy women aged 20 to 50 years who regularly participate in equipment-based Pilates exercises will be recruited. Participants who meet the eligibility criteria and provide written informed consent will be randomly assigned to one of two groups. The intervention group will receive equipment-based Pilates exercises combined with diaphragmatic breathing exercises, whereas the control group will receive equipment-based Pilates exercises only.

Both groups will participate in supervised exercise sessions twice weekly for a total of 8 weeks. Outcome assessments will be performed before and after the intervention period. Core stabilization muscle strength will be evaluated using a pressure biofeedback unit. Peak expiratory flow will be assessed using a peak flow meter, and chest expansion will be measured at different thoracic levels using a tape measure.

The primary outcome of the study is core stabilization muscle strength. Secondary outcomes include peak expiratory flow and chest expansion measurements. The findings of this study are expected to contribute to the understanding of the role of diaphragmatic breathing exercises in improving respiratory function and core stabilization in women performing equipment-based Pilates and may provide evidence for the development of more effective exercise programs.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

44

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Istanbul
      • Istanbul, Istanbul, Turcja (Türkiye)
        • Yeşim Dokuzluoğlu Private Pilates Studio

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Inclusion Criteria:

Female participants aged 20-50 years. Healthy individuals regularly performing equipment-based Pilates exercises. Willingness to participate voluntarily and provide informed consent. Ability to attend Pilates sessions twice weekly for 8 weeks.

Exclusion Criteria:

History of spinal trauma or surgery within the previous 6 months. Pregnancy. Diabetes mellitus or other systemic diseases. Respiratory or musculoskeletal disorders that may affect participation or outcome measurements.

Cognitive or physical limitations preventing compliance with the study protocol.

Failure to attend scheduled sessions or complete the intervention protocol. Development of pain, injury, or any medical condition requiring discontinuation during the study.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Pilates + Diaphragmatic Breathing
Participants received equipment-based Pilates training combined with diaphragmatic breathing exercises twice weekly for 8 weeks. Each session lasted approximately 50 minutes and was supervised by the same physiotherapist.
Behawioralne: Diaphragmatic Breathing Exercise
Participants performed diaphragmatic breathing exercises twice weekly for 8 weeks under the supervision of a physiotherapist. The breathing exercises focused on diaphragmatic activation and controlled breathing patterns and were integrated into the Pilates training sessions.
Behawioralne: Equipment-Based Pilates Training
Participants received equipment-based Pilates training twice weekly for 8 weeks. Each session lasted approximately 50 minutes and was supervised by the same physiotherapist. The program focused on core stabilization, posture, flexibility, and muscle strengthening.
Aktywny komparator: Pilates Only
Participants received equipment-based Pilates training twice weekly for 8 weeks.
Behawioralne: Equipment-Based Pilates Training
Participants received equipment-based Pilates training twice weekly for 8 weeks. Each session lasted approximately 50 minutes and was supervised by the same physiotherapist. The program focused on core stabilization, posture, flexibility, and muscle strengthening.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Core Stabilization Muscle Strength
Ramy czasowe: Baseline and 8 weeks
Core stabilization muscle strength assessed using a Pressure Biofeedback Unit (PBU).
Baseline and 8 weeks
Peak Expiratory Flow (PEF)
Ramy czasowe: Baseline and 8 weeks
Peak expiratory flow measured using a peak flow meter and recorded in liters per minute (L/min).
Baseline and 8 weeks

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Chest Expansion
Ramy czasowe: Baseline and 8 weeks
Chest expansion measured at the axillary, xiphoid, and subcostal levels using a flexible measuring tape.
Baseline and 8 weeks

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Istanbul Aydın University

Śledczy

  • Główny śledczy: Gözde Başbuğ, PhD, PT, Istanbul Aydın University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

15 czerwca 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

10 sierpnia 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

15 sierpnia 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

11 czerwca 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

11 czerwca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 czerwca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

17 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

11 czerwca 2026

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • İAU-FTR-NM-01

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Diaphragmatic Breathing Exercise

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Taiwan

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj