Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Восьминедельная силовая тренировка снижает кровяное давление у женщин среднего возраста

1 августа 2019 г. обновлено: Alfredo Anderson Teixeira de Araujo, Universidade Regional do Cariri
Введение. Силовая тренировка (СТ) является важным немедикаментозным средством снижения артериального давления (АД). Цель: проверить реакцию женщин на давление после 8 недель ЗТ. Метод: Четырнадцать женщин были разделены на группу молодого (YG) и среднего возраста (MAG) и подвергались ST в течение 8 недель, продолжительностью 60 минут, включающей 11 чередующихся упражнений на сегмент с интенсивностью от 12 до 13 по шкале субъективного восприятия усилий. АД проверяли на 1, 4 и 8 неделе.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Выборку составили 14 женщин, которые были разделены на две группы: молодую группу (ЮГ = 7) и группу среднего возраста (МАГ = 7). Критериями включения были: женщины в возрасте от 18 до 59 лет, ведущие малоподвижный образ жизни или не занимавшиеся какой-либо физической активностью в течение последних 6 месяцев, а также наличие времени три раза в неделю в дневную смену. Критерии исключения: морбидное ожирение (ИМТ > 40 кгм-2), проявляющееся какой-либо костно-суставной дисфункцией.

После периода адаптации были начаты занятия силовыми упражнениями, которые проводились 3 раза в неделю через день, при этом каждое занятие длилось 60 минут и выполнялось в течение 8 недель. Каждая сессия состояла из 10-минутной разминки на беговой дорожке или велосипеде, вскоре после чего начинались упражнения в виде чередования сегментов, такие как: жим лежа на тренажере, разгибание на стуле, высокая тяга (перед), стол для сгибателей, прямой сгибание рук, жим ногами, блок трицепса, приводящие, брюшные, отводящие и икроножные мышцы. Во всех 10 упражнениях выполнялось 3 подхода от 8 до 12 повторений с интервалом между подходами 60 секунд и интенсивностью от 12 условных единиц (у.е.) до 14 у.е., измеряемой по шкале усилия восприятия темпа. На первой, четвертой и восьмой неделе проверяли предтренировочное артериальное давление (АД), при котором участники сидели в течение 10 минут в состоянии покоя, в удобном кресле, с не скрещенными ногами, ступнями на полу, спиной опираясь на кресло, левая рука на уровне сердца и ладонью вверх1, измерить АД с помощью автоматического цифрового прибора марки G*Tech (модель MASTER MA100).

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

14

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Бразилия
    • CE
      • Juazeiro Do Norte, CE, Бразилия, 63024-620
        • Alfredo Anderson Teixeira de Araujo

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 59 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Женский

Описание

Критерии включения:

  • Женщины в возрасте от 18 до 59 лет, ведущие малоподвижный образ жизни или не занимавшиеся физической активностью в течение последних 6 месяцев, плюс наличие времени три раза в неделю в дневную смену.

Критерий исключения:

  • Морбидное ожирение (ИМТ > 40 кг.м-2), проявляющееся любой костно-суставной дисфункцией, ограничивающей выполнение упражнений в силовых тренировках, женщины, отнесенные к категории 3 (известное серьезное заболевание) после стратификации риска Американского колледжа спорта Медицина, а также, у кого представлены сердечно-сосудистые заболевания, вегетативная нейропатия, диабет и гипертония, контролируемые или нет.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Другой
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Молодая группа

Молодые женщины, прошедшие 8-недельную тренировку и измерившие артериальное давление в начале исследования, а также после 4-й и 8-й недель тренировок.

Тренировочные занятия с отягощениями проводились 3 раза в неделю, при этом каждое занятие длилось 60 минут и проводилось в течение 8 недель. Каждая сессия состояла из 10-минутной разминки, вскоре после которой начинались упражнения в виде чередующейся схемы по сегментам, такие как: жим лежа в тренажере, разгибание на стуле, высокая тяга (перед), стол для сгибателей, прямое сгибание рук, жим ногами, шкив трицепса, приводящая, брюшная, отводящая и икроножная. Во всех 10 упражнениях выполнялось 3 подхода от 8 до 12 повторений с интервалом между подходами 60 секунд и интенсивностью от 12 условных единиц (у.е.) до 14 у.е., измеряемой по шкале усилия восприятия темпа.
Другой: Тренировка сопротивления
Тренировочные занятия с отягощениями проводились 3 раза в неделю, при этом каждое занятие длилось 60 минут и проводилось в течение 8 недель. Каждая сессия состояла из 10-минутной разминки, вскоре после которой начинались упражнения в виде чередующейся схемы по сегментам, такие как: жим лежа в тренажере, разгибание на стуле, высокая тяга (перед), стол для сгибателей, прямое сгибание рук, жим ногами, шкив трицепса, приводящая, брюшная, отводящая и икроножная. Во всех 10 упражнениях выполнялось 3 подхода от 8 до 12 повторений с интервалом между подходами 60 секунд и интенсивностью от 12 условных единиц (у.е.) до 14 у.е., измеряемой по шкале усилия восприятия темпа. На первой, четвертой и восьмой неделе проверяли предтренировочное артериальное давление (АД), при котором участники сидели в течение 10 минут в состоянии покоя, в удобном кресле, с не скрещенными ногами, ступнями на полу, спиной облокотившись на кресло, левая рука на уровне сердца и ладонью вверх, измерить АД с помощью автоматического цифрового прибора марки G*Tech (модель МАСТЕР).
Экспериментальный: Группа среднего возраста

Женщины среднего возраста Женщины, которые прошли 8-недельную тренировку и проверили свое артериальное давление на исходном уровне, а также после 4-й и 8-й недель тренировок.

Тренировочные занятия с отягощениями проводились 3 раза в неделю, при этом каждое занятие длилось 60 минут и проводилось в течение 8 недель. Каждая сессия состояла из 10-минутной разминки, вскоре после которой начинались упражнения в виде чередующейся схемы по сегментам, такие как: жим лежа в тренажере, разгибание на стуле, высокая тяга (перед), стол для сгибателей, прямое сгибание рук, жим ногами, шкив трицепса, приводящая, брюшная, отводящая и икроножная. Во всех 10 упражнениях выполнялось 3 подхода от 8 до 12 повторений с интервалом между подходами 60 секунд и интенсивностью от 12 условных единиц (у.е.) до 14 у.е., измеряемой по шкале усилия восприятия темпа.
Другой: Тренировка сопротивления
Тренировочные занятия с отягощениями проводились 3 раза в неделю, при этом каждое занятие длилось 60 минут и проводилось в течение 8 недель. Каждая сессия состояла из 10-минутной разминки, вскоре после которой начинались упражнения в виде чередующейся схемы по сегментам, такие как: жим лежа в тренажере, разгибание на стуле, высокая тяга (перед), стол для сгибателей, прямое сгибание рук, жим ногами, шкив трицепса, приводящая, брюшная, отводящая и икроножная. Во всех 10 упражнениях выполнялось 3 подхода от 8 до 12 повторений с интервалом между подходами 60 секунд и интенсивностью от 12 условных единиц (у.е.) до 14 у.е., измеряемой по шкале усилия восприятия темпа. На первой, четвертой и восьмой неделе проверяли предтренировочное артериальное давление (АД), при котором участники сидели в течение 10 минут в состоянии покоя, в удобном кресле, с не скрещенными ногами, ступнями на полу, спиной облокотившись на кресло, левая рука на уровне сердца и ладонью вверх, измерить АД с помощью автоматического цифрового прибора марки G*Tech (модель МАСТЕР).

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Артериальное давление
Временное ограничение: Четыре недели
Повышенное артериальное давление в молодой группе и пониженное артериальное давление в средней возрастной группе
Четыре недели
Артериальное давление
Временное ограничение: Восемь недель
Повышенное артериальное давление в молодой группе и пониженное артериальное давление в средней возрастной группе
Восемь недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Universidade Regional do Cariri

Следователи

  • Главный следователь: Alfredo Anderson T de Araujo, MSc, Universidade Regional do Cariri

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

5 марта 2018 г.

Первичное завершение (Действительный)

2 апреля 2018 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 апреля 2018 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

1 августа 2019 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

1 августа 2019 г.

Первый опубликованный (Действительный)

5 августа 2019 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

5 августа 2019 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

1 августа 2019 г.

Последняя проверка

1 августа 2019 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • 2.821.574

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Тренировка сопротивления

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Cote d'Ivoire

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться