Muskelstärkande övningar och global stretching hos äldre
MUSKELSTÄRKANDE ÖVNINGAR OCH GLOBAL STRETCHING: PÅVERKAN PÅ BALANS, RÄDDA FÖR ATT FALLA OCH FUNKTIONELL Förmåga hos äldre
Inledning: Den förväntade livslängden och antalet personer som drabbas av ålderdom har ökat de senaste åren. Åldringsprocessen åtföljs av morfologiska och funktionella förändringar som bidrar till nedsatt funktionsförmåga, ökar antalet fall och uppkomsten av fysiska begränsningar. Träning främjar upprätthållande av funktionell autonomi, förbättrar den fysiska förmågan hos äldre och gör den mer självständig.
Mål: Att utvärdera effekten av ett program med muskelstärkande övningar i samband med global stretching på balans, rädsla för att falla och funktionsförmåga hos äldre kvinnor.
Metoder: Detta var en icke-randomiserad kontrollerad studie, där 12 frivilliga över 60 år delades in i två grupper: interventionsgrupp (IG, n = 7) som fick muskelstärkande övningar och stretching, 2 gånger per vecka i 12 veckor, och kontrollgruppen (CG, n = 5), underkastade sig inte protokollet men utbildades om fysiska övningar. Före och efter protokollet utvärderades poäng av Berg Balance Scale, Falls Efficacy Scale International (FES-I) och Evaluation of Functional Autonomy Development Group for Latin American Maturity (GDLAM). Data analyserades statistiskt inom och mellan grupper med en signifikansnivå på p <0,05.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Pernambuco
-
Recife, Pernambuco, Brasilien, 50670-901
- Laboratory of Kinesiotherapy and Manual Therapeutic Resources, Department of Physical Therapy, Federal University of Pernambuco (UFPE)
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- kvinnor över 60 år,
- oberoende i rörelse,
- med förmåga att förstå verbala kommandon för att utföra testerna och deltagande i behandlingsprogrammet
Exklusions kriterier:
- utföra andra fysiska aktiviteter eller utföra andra typer av sjukgymnastik,
- haft något tidigare neurologiskt underskott (stroke, traumatisk hjärnskada, Parkinsons sjukdom) eller
- muskuloskeletala sjukdomar som försämrar prestation och rörlighet,
- användning av ortos för förflyttning,
- oförmåga att utföra utvärderingstester och/eller deltagande i interventionssessionen
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Icke-randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: INTERVENTION
Muskelsträckning och styrketräning
|
Varje steg av stretching på specifika muskler upprepades tre gånger genom att hålla ställningen i 30 sekunder (Arnold och Kokkonen, 2007; Toraman A, Yildirim. 2010; Dai, Ware, Giuliani, 2012; Duque et al., 2013; Granacher et al., 2013). Pectoral, Quadriceps, Paraspinal, Abdominal och Ischial tibial och sural triceps muskler var förlängda. Styrketräning Muskelförstärkning utfördes med vikter och hantlar. Träningsbelastningen bestäms individuellt genom styrketest med max 10 repetitioner. Belastningen omvärderades fyra veckors träning. Mag-, paraspinal-, Quadriceps- och bakre lårmuskler (hamstrings) underkastades interventionsprotokollet. |
|
Experimentell: Utbildad om fysisk träning
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
balanspoäng
Tidsram: 12 veckor
|
Berg Balance Scale (BBS)
|
12 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Rädsla för att sjunka poäng
Tidsram: 12 veckor
|
Falls Efficacy Scale International (FES-I)
|
12 veckor
|
|
Funktionell kapacitet
Tidsram: 12 veckor
|
Utvärdering av Latin American Functional Autonomy Development Group for Maturity (GDLAM)
|
12 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Samarbetspartners
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Uppskatta)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Uppskatta)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- UFPernambuco
- UFPE CAAE N.130.281 (Annan identifierare: UFPE CAAE N.130.281)
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .