Ćwiczenia wzmacniające mięśnie i globalne rozciąganie u osób starszych
ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE I GLOBALNE ROZCIĄGANIE: WPŁYW NA RÓWNOWAGĘ, LĘK PRZED UPADKIEM I WYDAJNOŚĆ FUNKCJONALNĄ OSÓB STARSZYCH
Wstęp: Przeciętna długość życia oraz liczba osób dożywających starości wzrosła w ostatnich latach. Procesowi starzenia towarzyszą zmiany morfologiczne i funkcjonalne, które przyczyniają się do zmniejszenia wydolności funkcjonalnej, zwiększenia liczby upadków i pojawienia się ograniczeń fizycznych. Ćwiczenia sprzyjają utrzymaniu autonomii funkcjonalnej, poprawiając sprawność fizyczną osób starszych, czyniąc je bardziej niezależnymi.
Cel pracy: Ocena wpływu programu ćwiczeń wzmacniających mięśnie połączonych z rozciąganiem globalnym na równowagę, lęk przed upadkiem i wydolność funkcjonalną u starszych kobiet.
Metody: Było to nierandomizowane badanie kontrolowane, w którym 12 ochotników w wieku powyżej 60 lat podzielono na dwie grupy: grupa interwencyjna (IG, n = 7) poddana ćwiczeniom wzmacniającym i rozciągającym mięśnie, 2 razy w tygodniu przez 12 tygodni, oraz grupa kontrolna (CG, n = 5), niepoddana protokołowi, ale poinstruowana w zakresie ćwiczeń fizycznych. Przed i po protokole oceniono wyniki Berg Balance Scale, Falls Efficacy Scale International (FES-I) oraz Evaluation of Functional Autonomy Development Group for Latin American Maturity (GDLAM). Dane poddano analizie statystycznej w obrębie grup i pomiędzy grupami z poziomem istotności p <0,05.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Pernambuco
-
Recife, Pernambuco, Brazylia, 50670-901
- Laboratory of Kinesiotherapy and Manual Therapeutic Resources, Department of Physical Therapy, Federal University of Pernambuco (UFPE)
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- kobiety w wieku powyżej 60 lat,
- niezależny w poruszaniu się,
- ze zdolnością rozumienia poleceń słownych wykonania badań i udziału w programie leczenia
Kryteria wyłączenia:
- wykonywanie innych czynności ruchowych lub wykonywanie innego rodzaju zabiegów fizjoterapeutycznych,
- miał jakiekolwiek wcześniejsze deficyty neurologiczne (udar, urazowe uszkodzenie mózgu, choroba Parkinsona) lub
- choroby układu mięśniowo-szkieletowego upośledzające sprawność i mobilność,
- stosowanie ortezy do poruszania się,
- niemożność wykonania badań oceniających i/lub udziału w sesji interwencyjnej
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Nielosowe
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: INTERWENCJA
Rozciąganie mięśni i trening siłowy
|
Każdy krok rozciągania poszczególnych mięśni powtarzano trzykrotnie, utrzymując pozycję przez 30 sekund (Arnold i Kokkonen, 2007; Toraman A, Yildirim. 2010; Dai, Ware, Giuliani, 2012; Duque i in., 2013; Granachera i in., 2013). Mięśnie piersiowe, czworogłowe, przykręgosłupowe, brzuszne i kulszowe piszczelowe i trójgłowe łydki były wydłużone. Trening siłowy Wzmacnianie mięśni wykonano przy użyciu ciężarków i hantli. Obciążenie treningowe ustalane indywidualnie poprzez próbę siłową z maksymalnie 10 powtórzeniami. Obciążenie zostało ponownie ocenione po czterech tygodniach treningu. Protokółowi interwencji poddano mięśnie brzucha, przykręgosłupowe, mięsień czworogłowy i tylny uda (ścięgna podkolanowe). |
|
Eksperymentalny: Nauczony ćwiczeń fizycznych
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
wynik równowagi
Ramy czasowe: 12 tygodni
|
Skala równowagi Berga (BBS)
|
12 tygodni
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Strach przed spadkiem wyniku
Ramy czasowe: 12 tygodni
|
Międzynarodowa Skala Skuteczności Upadków (FES-I)
|
12 tygodni
|
|
Zdolność funkcjonalna
Ramy czasowe: 12 tygodni
|
Ocena latynoamerykańskiej grupy rozwoju autonomii funkcjonalnej na rzecz dojrzałości (GDLAM)
|
12 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Oszacować)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Oszacować)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- UFPernambuco
- UFPE CAAE N.130.281 (Inny identyfikator: UFPE CAAE N.130.281)
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Rozciąganie mięśni i trening siłowy
-
University of West AtticaRekrutacyjny
-
Aydin Adnan Menderes UniversityThe Scientific and Technological Research Council of TurkeyRekrutacyjnyMyśli samobójcze | Zapobieganie samobójstwom | Poradnictwo szkolneTurcja (Türkiye)
-
Training and Implementation AssociatesRekrutacyjnyTradycyjny trening twarzą w twarz | Platforma Szkoleniowo-Wdrożeniowa Terapii Rodzin (FTTIP)Stany Zjednoczone
-
Mayo ClinicZakończonyJakość życia | Złożona chirurgia przewodu pokarmowegoStany Zjednoczone