Упражнения для укрепления мышц и общая растяжка у пожилых людей
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ И ГЛОБАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА: ВЛИЯНИЕ НА БАЛАНС, СТРАХ ПАДЕНИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СПОСОБНОСТЬ ПОЖИЛЫХ
Введение. В последние годы увеличилась ожидаемая продолжительность жизни и число людей, достигших старости. Процесс старения сопровождается морфофункциональными изменениями, которые способствуют снижению функциональных возможностей, увеличению числа падений и появлению физических ограничений. Упражнения способствуют поддержанию функциональной автономии, улучшая физические способности пожилых людей, делая их более независимыми.
Цель: оценить влияние программы упражнений по укреплению мышц, связанных с глобальным растяжением, на баланс, страх падения и функциональную работоспособность у пожилых женщин.
Методы: Это было нерандомизированное контролируемое исследование, в котором 12 добровольцев в возрасте старше 60 лет были разделены на две группы: экспериментальная группа (ИГ, n = 7) выполняла упражнения для укрепления мышц и растяжки 2 раза в неделю в течение 12 недель, и контрольная группа (КГ, n = 5), которые не подчинялись протоколу, но были проинформированы о физических упражнениях. До и после протокола оценивались баллы по шкале баланса Берга, международной шкале эффективности Фоллса (FES-I) и группе оценки развития функциональной автономии для латиноамериканской зрелости (GDLAM). Данные статистически анализировали внутри и между группами с уровнем значимости р<0,05.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Pernambuco
-
Recife, Pernambuco, Бразилия, 50670-901
- Laboratory of Kinesiotherapy and Manual Therapeutic Resources, Department of Physical Therapy, Federal University of Pernambuco (UFPE)
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- женщины старше 60 лет,
- независим в передвижении,
- со способностью понимать словесные команды для выполнения тестов и участия в программе лечения
Критерий исключения:
- выполнение других физических упражнений или выполнение других видов физиотерапии,
- имели какой-либо предшествующий неврологический дефицит (инсульт, черепно-мозговая травма, болезнь Паркинсона) или
- заболевания опорно-двигательного аппарата, снижающие работоспособность и подвижность,
- использование ортеза для передвижения,
- неспособность выполнить оценочные тесты и/или участие в интервенционной сессии
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Нерандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: ВМЕШАТЕЛЬСТВО
Растяжка мышц и силовые тренировки
|
Каждый шаг растяжения определенных мышц повторялся три раза, сохраняя позу в течение 30 секунд (Арнольд и Кокконен, 2007; Тораман А, Йилдирим. 2010 г.; Дай, Уэр, Джулиани, 2012 г .; Дуке и др., 2013 г.; Гранахер и др., 2013). Удлинялись грудные, четырехглавые, паравертебральные, брюшные и седалищные мышцы большеберцовой и икроножной мышц. Силовая тренировка. Укрепление мышц выполнялось с использованием гантелей и гантелей. Тренировочная нагрузка определяется индивидуально через тест на силу с максимум 10 повторениями. Нагрузка была переоценена через четыре недели тренировок. Абдоминальные, параспинальные, четырехглавые и задние мышцы бедра (подколенные сухожилия) были включены в протокол вмешательства. |
|
Экспериментальный: Знакомство с физическими упражнениями
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Балансовый балл
Временное ограничение: 12 недель
|
Шкала баланса Берга (BBS)
|
12 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Страх падения счета
Временное ограничение: 12 недель
|
Международная шкала эффективности Фоллса (FES-I)
|
12 недель
|
|
Функциональная емкость
Временное ограничение: 12 недель
|
Оценка Латиноамериканской группы развития функциональной автономии на предмет зрелости (GDLAM)
|
12 недель
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Оценивать)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- UFPernambuco
- UFPE CAAE N.130.281 (Другой идентификатор: UFPE CAAE N.130.281)
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .