对侧拮抗剂的交叉教育

据报道，单侧肢体的力量训练不仅会增加训练肢体的自主力量，也会增加对侧未训练肢体的自主力量。 这种现象被称为“交叉教育、交叉训练或对侧力量训练效应”。 肌肉力量的交叉训练可以发生在上肢和下肢肌肉中。它不分性别和年龄，可以通过自愿努力、肌肉电刺激或单侧收缩的心理练习完成训练。 电刺激是诱导交叉教育的最有效方法之一。

尽管很明显单边训练具有对边效应，但这种效应背后的机制仍不清楚。 由于交叉教育的特殊性，神经功能的改变更可能是这种影响的潜在机制。 潜在的神经机制可大致分为“中枢”或“外周（脊髓）”适应。 在受训肢体的自主收缩过程中，参与皮质相关部分兴奋的中枢神经机制被认为会产生对侧促进作用。 交叉伸展反射是交叉教育的主要脊髓神经机制。

在今天进行的研究中，在对侧同源肌肉中评估了单侧训练的对侧效果。 然而，没有报道是否在对侧同源肌肉的拮抗剂中观察到肌肉力量的变化。 在一项研究中，在对股直肌进行一次单侧表面电刺激后，对侧股直肌的等长力和 EMG 活动增加，但对侧股二头肌的 EMG 活动减少。 有人提出，股二头肌肌电图活性下降可能与交叉伸展反射有关。 长时间运动或肌肉电刺激对对侧同源肌拮抗肌的影响尚不清楚。

本研究的目的是评估对主要腕屈肌进行 6 周的电肌肉刺激是否会导致健康成年男性对侧腕伸肌的肌肉力量增加。