Křížové vzdělávání kontralaterálních antagonistů

Bylo popsáno, že silový trénink jednostranné končetiny způsobuje zvýšení dobrovolné síly nejen u trénované končetiny, ale také u kontralaterální netrénované končetiny. Tento jev je známý jako „efekt křížového vzdělávání, křížového tréninku nebo kontralaterálního silového tréninku“. Ke křížové edukaci svalové síly může docházet ve svalech horních i dolních končetin. Nezáleží na pohlaví a věku a může nastat při tréninku prováděném dobrovolným úsilím, elektrickou stimulací svalů nebo mentálním cvičením jednostranných kontrakcí. Elektrostimulace je jednou z nejúčinnějších metod k navození křížového vzdělávání.

Ačkoli je jasné, že jednostranný trénink má kontralaterální účinek, mechanismy za tímto účinkem zůstávají nejasné. Vzhledem ke specifické povaze křížového vzdělávání je pravděpodobnějším mechanismem, který je základem tohoto účinku, modifikace neurální funkce. Potenciální nervové mechanismy lze obecně kategorizovat jako „centrální“ nebo „periferní (spinální)“ adaptace. Předpokládá se, že centrální nervové mechanismy zapojené do excitace příslušné části kůry během dobrovolné kontrakce trénované končetiny produkují kontralaterální facilitaci. Křížový extenzní reflex je primárním míšním nervovým mechanismem pro křížové vzdělávání.

V dnešních studiích byly hodnoceny kontralaterální účinky unilaterálního tréninku na kontralaterální homologní svaly. Není však uvedeno, zda byla pozorována změna svalové síly u antagonistů kontralaterálních homologních svalů. Ve studii bylo po jednom sezení jednostranné povrchové elektrické stimulace m. rectus femoris u dospělých mužů zaznamenáno zvýšení izometrické síly a EMG aktivity kontralaterálního přímého femoris, ale snížení EMG aktivity kontralaterálního bicepsu femoris. Předpokládá se, že pokles EMG aktivity v biceps femoris může být vysvětlen zkříženým extenzním reflexem. Vliv dlouhodobého cvičení nebo elektrické svalové stimulace na antagonisty kontralaterálních homologních svalů není jasný.

Cílem této studie je vyhodnotit, zda elektrická svalová stimulace na dominantních flexorech zápěstí po dobu 6 týdnů způsobí zvýšení svalové síly kontralaterálních extenzorů zápěstí u zdravých dospělých mužů.