Kryssutdanning av kontralaterale antagonister

Det er rapportert at styrketrening av ensidig lem forårsaker en økning i frivillig styrke ikke bare i det trente lemmet, men også i det kontralaterale utrente lemmet. Dette fenomenet er kjent som "kryssutdanning, krysstrening eller kontralateral styrketreningseffekt". Kryssopplæring av muskelstyrke kan forekomme i muskler i både øvre og nedre ekstremiteter. Den er ikke kjønns- og aldersspesifikk og kan oppstå med trening utført ved frivillig innsats, elektrisk stimulering av muskler eller mental praksis med ensidige sammentrekninger. Elektrostimulering er en av de mest effektive metodene for å indusere kryssutdanning.

Selv om det er klart at ensidig trening har en kontralateral effekt, er mekanismene bak denne effekten fortsatt uklare. På grunn av den spesifikke karakteren til kryssutdanning, er modifikasjon i nevrale funksjon den mer sannsynlige mekanismen som ligger til grunn for denne effekten. De potensielle nevrale mekanismene kan bredt kategoriseres som enten "sentral" eller "perifer (spinal)" tilpasninger. Sentrale nevrale mekanismer involvert i eksitasjonen av den relevante delen av cortex under frivillig sammentrekning av det trente lem antas å gi kontralateral tilrettelegging. Kryssutvidelsesrefleksen er den primære spinale nevrale mekanismen for kryssutdanning.

I studiene utført i dag, ble de kontralaterale effektene av unilateral trening evaluert i de kontralaterale homologe musklene. Det er imidlertid ikke rapportert om en endring i muskelstyrken er observert i antagonistene til de kontralaterale homologe musklene. I en studie, etter en økt med unilateral overflate elektrisk stimulering av rectus femoris, ble det rapportert en økning i den isometriske kraften og EMG-aktiviteten til den kontralaterale rectus femoris, men en reduksjon i EMG-aktiviteten til den kontralaterale biceps femoris hos voksne menn. Det er foreslått at EMG-aktivitetsreduksjonen i biceps femoris kan forklares med kryssekstensjonsrefleks. Effekten av langvarig trening eller elektrisk muskelstimulering på antagonistene til de kontralaterale homologe musklene er ikke klar.

Målet med denne studien er å evaluere om den elektriske muskelstimuleringen på de dominerende håndleddsbøyerne i 6 uker forårsaker en økning i muskelstyrken til de kontralaterale håndleddsekstensorene hos friske voksne menn.