Korsutbildning av kontralaterala antagonister

Det har rapporterats att styrketräning av ensidig extremitet orsakar en ökning av frivillig styrka inte bara i den tränade extremiteten utan även i den kontralaterala otränade extremiteten. Detta fenomen är känt som "korsutbildning, korsträning eller kontralateral styrketräningseffekt". Korsutbildning av muskelstyrka kan förekomma i både övre och nedre extremitetsmusklerna. Den är inte köns- och åldersspecifik och kan ske med träning som utförs av frivillig ansträngning, elektrisk stimulering av muskler eller mental träning av ensidiga sammandragningar. Elektrostimulering är en av de mest effektiva metoderna för att framkalla korsutbildning.

Även om det är tydligt att ensidig träning har en kontralateral effekt, är mekanismerna bakom denna effekt fortfarande oklara. På grund av korsutbildningens specifika karaktär är modifiering av neural funktion den mer sannolika mekanismen bakom denna effekt. De potentiella neurala mekanismerna kan brett kategoriseras som antingen "centrala" eller "perifera (ryggrads)" anpassningar. Centrala neurala mekanismer involverade i exciteringen av den relevanta delen av cortex under frivillig sammandragning av den tränade extremiteten tros ge kontralateral underlättande. Korsförlängningsreflexen är den primära neurala spinalmekanismen för korsutbildning.

I de studier som genomförts idag utvärderades de kontralaterala effekterna av unilateral träning i de kontralaterala homologa musklerna. Det har dock inte rapporterats om en förändring i muskelstyrkan har observerats i antagonisterna till de kontralaterala homologa musklerna. I en studie, efter en session med unilateral ytelektrisk stimulering av rectus femoris, rapporterades en ökning av den isometriska kraften och EMG-aktiviteten hos den kontralaterala rectus femoris, men en minskning av EMG-aktiviteten hos den kontralaterala biceps femoris hos vuxna män. Det föreslås att EMG-aktivitetsminskningen i biceps femoris kan förklaras av korsförlängningsreflex. Effekten av långvarig träning eller elektrisk muskelstimulering på antagonisterna av de kontralaterala homologa musklerna är inte klarlagd.

Syftet med denna studie är att utvärdera om den elektriska muskelstimuleringen på de dominanta handledsböjarna under 6 veckor orsakar en ökning av muskelstyrkan hos de kontralaterala handledssträckarna hos friska vuxna män.