正念练习在倦怠恢复中的有效性 (Muupu)
2015年12月1日 更新者：University of Jyvaskyla
本研究的目的是检验基于正念和接受承诺疗法 (ACT) 的干预在从工作倦怠中恢复的有效性。
为期 8 周的干预是通过联合面对面的小组会议和基于网络的计划进行的。
该研究假设 Muupu 计划在促进芬兰的工作福祉方面比正常做法更有效。
参与者是从芬兰招募的。
研究概览
详细说明
目前，基于正念 ACT 的干预措施并未广泛用于芬兰的工作保健。
本研究检验了使用这种干预措施来减少工作倦怠和压力并促进工作幸福感的可能性。
Muupu 程序是标准化的，可以在不同的环境中进行管理。
如果干预有效，它可以对芬兰治疗工作倦怠和工作相关压力的做法产生影响。
研究类型
介入性
注册 (预期的)
200
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Jyväskylä、芬兰、40014
- University of Jyväskylä, Department of Psychology
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
25年 至 60年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 正在工作
- 每日可用互联网连接
- 属于芬兰最疲惫的工人群体（BBI 截止值设置在前 25%）
排除标准：
- 没有心理或身体状况或其他阻碍参与该计划的实际原因
- 急性药物变化
- 定期心理治疗
- 不愿意通知雇主和/或工作医疗保健参与研究
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：没有任何
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：正念-ACT-干预
使用正念和 ACT 原则进行面对面和基于网络的小组会议。
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一半的参与者 (n=109) 被分配到干预组。
干预基于 Williams & Penman (2011) 提出的正念计划和接受承诺疗法 (ACT) 的原则。
它旨在通过不同的练习来提高正念技能和心理灵活性，这些练习旨在提高存在感、处理思想和感受的技能，并支持澄清个人价值观和基于价值观的行动。
基本原则在每周的小组会议中提出。
参与者被引导通过特定网站提供的练习和信息来加深他们的经验。
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实验性的：控制
对照组，不干预。
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一半的参与者 (n=109) 没有得到任何特殊待遇。
然而，本研究探讨了他们在项目期间获得了什么样的支持。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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卑尔根职业倦怠指标 (BBI)
大体时间：2、6 和 12 个月基线倦怠的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月基线倦怠的变化
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感知压力量表 (PSS)
大体时间：2、6 和 12 个月基线压力的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月基线压力的变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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五面正念问卷 (FFMQ)
大体时间：2、6 和 12 个月时正念基线的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时正念基线的变化
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接受和行动问卷 (AAQ-II)
大体时间：在 2、6 和 12 个月时心理灵活性相对于基线的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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在 2、6 和 12 个月时心理灵活性相对于基线的变化
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自动思维问卷 (ATQ)
大体时间：2、6 和 12 个月时基线自动思维的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时基线自动思维的变化
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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乌得勒支工作投入量表 (UWES)
大体时间：2、6 和 12 个月时基线工作投入的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时基线工作投入的变化
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芬兰使用的工作条件问卷
大体时间：2、6 和 12 个月时基线工作条件的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时基线工作条件的变化
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抑郁、焦虑和压力问卷 (DASS)
大体时间：2、6 和 12 个月时抑郁、焦虑和压力基线的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时抑郁、焦虑和压力基线的变化
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心理健康（Ryff）
大体时间：2、6 和 12 个月时心理健康基线的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时心理健康基线的变化
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生活状况问卷（LSQ，Pulkkinen）
大体时间：2、6 和 12 个月时基线生活状况的变化
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研究有 4 个时间点，在这些时间点进行相同的问卷调查以评估结果测量的可能变化。
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2、6 和 12 个月时基线生活状况的变化
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Anne M Puolakanaho, PhD、University of Jyväskylä, Department of Psychology
- 首席研究员：Raimo Lappalainen, PhD、University of Jyväskylä, Department of Psychology
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2013年3月1日
初级完成 (预期的)
2016年2月1日
研究完成 (预期的)
2016年2月1日
研究注册日期
首次提交
2013年7月29日
首先提交符合 QC 标准的
2013年8月7日
首次发布 (估计)
2013年8月9日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2015年12月3日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2015年12月1日
最后验证
2015年12月1日
更多信息
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