拉伸类型对腓肠肌的影响

拉伸是将身体的某些肌肉和相关软组织定位在可以拉长它们的位置的过程。 除了增加拉伸的运动范围外，不同的拉伸对许多功能（最大等长扭矩、肌肉肌腱刚度、被动阻力扭矩、粘弹性变形）或结构参数（肌肉刚度、肌腱刚度、肌肉束长度、羽状角） ，神经肌肉松弛）我们可以使用方法进行更改。

静态拉伸通常包括主动或被动地移动肢体以完成整个运动范围，保持这个拉伸姿势 15-60 秒，然后重复 2-4 次。 动态拉伸涵盖所有身体运动，并涉及以受控方式在运动范围内主动移动活动关节。 众所周知，PNF 拉伸比其他拉伸技术更有效，因为它增加了被动和主动的灵活性，并在短期内改善了关节的活动范围。

适当评估肌肉特征并定期记录对于康复过程、临床决策、制定适当的治疗计划以及评估治疗实践非常重要。 需要客观的评价方法来测量肌肉的功能状态，即它们的粘弹性。 肌张力测量是一种无痛、客观、无创的测量方法，可以测量肌肉张力、弹性和刚度。 肌张力计设备是一种便携式手持设备，用于使用非侵入性方法测量软组织（包括肌肉和肌腱）的硬度。 它是一种易于使用、快速且非常适合该用途的设备。 基于这些信息，我们研究的目的是评估不同拉伸类型对腓肠肌粘弹性和性能的影响。