Effekter av stretchingstyper på Gastrocnemius
Effekter av olika stretchingstyper på gastrocnemius muskel viskoelastiska egenskaper och prestanda
Stretching är processen att placera vissa muskler och relaterade mjuka vävnader i kroppen i en position som kommer att förlänga dem. Förutom att öka rörelseomfånget av stretching, olika stretching på många funktionella (maximalt isometriskt vridmoment, muskel-senan stelhet, passivt-resistivt vridmoment, viskoelastisk deformation) eller strukturella parametrar (muskelstyvhet, senstelhet, muskelfascikellängd, penningvinkel , neuromuskulär avslappning) Vi kan göra förändringar med metoder.
Statisk stretching innebär vanligtvis att aktivt eller passivt flytta en lem till hela rörelseområdet, hålla denna sträckta position i 15-60 sekunder och sedan upprepa den 2-4 gånger. Dynamisk stretching omfattar alla kroppsrörelser och innebär att aktivt förflytta de aktiva lederna genom rörelseomfånget på ett kontrollerat sätt. PNF stretching är känt för att vara effektivare än andra stretchingtekniker eftersom det ökar både passiv och aktiv flexibilitet och förbättrar ledernas rörelseomfång på kort sikt.
Lämplig utvärdering av muskelegenskaper och att hålla ett regelbundet register är mycket viktigt för rehabiliteringsförloppet, kliniska beslut, skapandet av en lämplig behandlingsplan och utvärderingen av behandlingsmetoder. Objektiva utvärderingsmetoder behövs för att mäta musklernas funktionella tillstånd, det vill säga deras viskoelastiska egenskaper. Myotonometrisk mätning, som är en smärtfri, objektiv och icke-invasiv mätmetod, tillåter mätning av muskeltonus, elasticitet och stelhet. Myotonometern är en bärbar handhållen enhet som används för att mäta styvheten i mjuka vävnader, inklusive muskler och senor, med en icke-invasiv metod. Det är en enhet som är enkel att använda, snabb och mycket lämplig för ändamålet. Baserat på denna information är syftet med vår studie att utvärdera effekterna av olika stretchingstyper på gastrocnemius muskel viskoelastiska egenskaper och prestanda.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Istanbul, Kalkon
- Istinye University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Var mellan 18-45 år
- Anmäl dig frivilligt att delta i studien
Exklusions kriterier:
- De som har genomgått en större operation eller trauma relaterat till muskuloskeletala systemet, särskilt fotleds- och vadregionen
- De med neurologisk sjukdom
- De med reumatisk sjukdom i den aktiva perioden
- De med systemiska sjukdomar (diabetes, hypotyreos, infektion, malignitet...)
- De med allvarliga psykiska problem (BDI-poäng på 30 och högre)
- De med kontraindikationer mot stretching (akuta inflammationer, virus- och bakterieinfektioner, infektionssjukdomar, feber, djup ventrombos, aktiv malign sjukdom, aneurysm)
- De som fått sjukgymnastisk intervention i fotled och vadregion under de senaste 6 månaderna
- Fetma (BMI≥30 kg/m2)
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Grupp 1
Statisk stretching
|
Deltagarna kommer att placeras i den maximala dorsalflexionspositionen i ankeln på de dominerande sidans nedre extremiteter.
Vid denna sista punkt kommer den att hållas i ett statiskt läge i 30 sekunder.
Totalt 10 repetitioner kommer att göras, med 5-10 sekunders vila mellan repetitionerna.
|
|
Experimentell: Grupp 2
Dynamisk stretching
|
Deltagarna kommer att placeras genom att placera sina händer på kanten av den stående väggen.
De kommer att uppmanas att försöka öka normal fotledsrörelse på ett kontrollerat sätt med hjälp av sin egen kroppsvikt.
Stretchpositionen kommer att hållas i 30 sekunder och totalt 10 repetitioner kommer att göras.
Det blir 5-10 sekunders vila mellan repetitionerna.
|
|
Experimentell: Grupp 3
PNF Stretching
|
För gastrocnemius-muskelns laterala huvud kommer deltagarnas dominerande sida nedre extremiteter att placeras i extension-adduktion-extern position.
För det mediala huvudet av gastrocnemius-muskeln kommer deltagarnas dominerande sida nedre extremiteter att placeras i extension-abduktion-internrotationsposition.
Deltagarna kommer att uppmanas att aktivt gå så långt de kan i motsatt riktning från startpositionen (flexion-abduktion-intern rotation för sidohuvudet; flexion-adduktion-extern rotation för mediala huvudet).
När deltagaren återgår till startpositionen efter att ha nått slutpunkten kommer utövaren att tillämpa tekniken håll-slappna av och kommer att bli ombedd att stanna i denna position i 10 sekunder.
|
|
Sham Comparator: Grupp 4
Sham stretching
|
Sham stretching kommer att tillämpas på vadområdet.
Medan deltagaren ligger liggande kommer de att vänta 30 sekunder i en statisk position utan att sträcka ut vadområdet innan de når slutpunkten för ledens rörelseomfång.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Muskelton och stelhet
Tidsram: 3 veckor
|
Muskeltonus och stelhet kommer att utvärderas med en myotonometer.
Myotonometern utvecklades för objektiv mätning av mekaniska muskelegenskaper.
Myotonometri speglar muskelns viskoelastiska egenskaper såsom tonus och stelhet genom att skapa svängningar i muskelfibern och är en acceptabel och pålitlig metod för att mäta muskelns mekaniska egenskaper hos unga vuxna.
Enheten mäter muskeltonus som den naturliga oscillationsfrekvensen (Hz) beräknad som Hz = 1/T; där T är oscillationstiden mätt i sekunder.
Muskelstelhet (N/m) är relaterad till den maximala accelerationen av oscillation och vävnadsdeformation som registreras av givaren.
Myotonometer kan mäta fastheten i vävnader 2 cm under epidermis.
|
3 veckor
|
|
Framåthoppningstest på ett ben
Tidsram: 3 veckor
|
Ett ben framåthoppningstest kommer att användas för att mäta den plötsliga explosiva kraften och prestanda hos M.Gastrocnemius-muskeln.
Deltagarna kommer att uppmanas att hoppa framåt så långt som möjligt på ett ben.
Mätningen kommer att upprepas 3 gånger bilateralt, och det maximala hoppavståndet kommer att registreras i cm.
|
3 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Gemensam rörelseomfång:
Tidsram: 3 veckor
|
Ankel dorsiflexion och plantarflexion rörelser kommer att mätas bilateralt med en digital goniometer.
Mätningarna kommer att upprepas 3 gånger och medelvärdet kommer att registreras i grader.
|
3 veckor
|
|
Isolerad Gastrocnemius Korthetsutvärdering
Tidsram: 3 veckor
|
Utvärderingen av gastrocnemius muskelkorthet av deltagarna kommer att göras bilateralt i ryggläge med Silfverskiold-metoden och digital goniometer.
Knäleden kommer att placeras i full utsträckning och 90° flexion, ankeldorsalflexionen kommer att vara passiv medan subtalarleden är i neutralt läge, och den fasta armen på universalgoniometern kommer att mätas på fibulaskaftet och den rörliga armen kommer att placeras på det femte mellanfotsskaftet.
De resulterande vinklarna kommer att registreras och utvärderas i grader.
|
3 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 22-143
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .