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多模式 HIIT 的速度、敏捷性和表现水平

2024年1月28日 更新者：Riphah International University

多模式高强度间歇训练对板球运动员速度、敏捷性和表现水平的影响

本研究的目的是找出多模式高强度间歇训练对板球运动员速度、敏捷性和表现的影响。

研究概览

地位

招聘中

条件

干预/治疗

详细说明

文献空白涉及缺乏研究高强度间歇训练（HIIT）对敏捷性表现的长期影响。 大多数研究仅考察了 HIIT 对敏捷性表现的急性或短期影响，很少有研究调查长期 HIIT 干预对敏捷性表现的影响。 因此，需要进一步研究来调查长期 HIIT 干预措施在提高敏捷性表现方面的功效。 此外，还需要更多的研究来检验不同 HIIT 方案对敏捷性表现的影响，因为这可以帮助确定最有效的 HIIT 方案来提高敏捷性和速度。

多模式高强度锻炼包括各种旨在注重速度、敏捷性和整体健康的锻炼形式。 研究表明它们符合高强度间歇训练 (HIIT) 的原则，强调速度、敏捷性和代谢率的提高。

研究类型

介入性

注册 (估计的)

36

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习联系方式

学习地点

  • 巴基斯坦
    • Punjab
      • Lahore、Punjab、巴基斯坦、54000
        • 招聘中
        • Pakistan sports board
        • 接触：
        • 接触：

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 成人

接受健康志愿者

不

描述

纳入标准：

它包括男性和女性、运动具体表现、18至30岁的参与者、愿意听从指示的职业板球运动员以及自愿参加研究的运动员。

排除标准：

它包括患有任何相关系统受累、任何神经肌肉骨骼问题以及任何呼吸系统和心脏病的参与者。

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：双倍的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
有源比较器：多模式 HIIT
多模式 HIIT 方案，然后是冲刺
其他：多模式 HIIT
多模式 HIIT 方案，然后冲刺，然后休息 2 分钟，立卧撑跳，组间休息 3 分钟，以及俯卧撑 在最大心率的 80-100% 下重复 4-5 次，每天每次锻炼总共 20 分钟，每周 3 次接下来是 6 周。
实验性的：传统HIIT
常规方案，重复 4-5 次，最多运行 40 秒
其他：传统HIIT
Conve 协议包括 4-5 次重复，即以最大心率 80-100% 跑步 40 秒，然后步行 20 秒，每次锻炼 20 分钟，每周 3 次，然后持续 6 周。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
HIIT
大体时间：6周
HIIT 是一种间歇训练运动。 它包括数轮交替进行的几分钟高强度运动，以显着提高心率至最大心率的至少 80%，然后进行短时间的低强度运动。
6周

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
速度测试
大体时间：6周
冲刺距离为17.68米，使用板球场上的线路。
6周
敏捷性t检验
大体时间：6周
T 测试是一项简单的敏捷性跑步测试，涉及向前、横向和向后运动，适用于多种运动。 目的：T测试是对运动员敏捷性的测试，包括向前跑、横向跑和向后跑。
6周
绩效等级（LSPS）
大体时间：6周
绩效评定量表用于评估员工在工作场所的绩效。 它们提供了一种衡量与工作相关的能力、行为和资格的方法。 构建绩效评级系统需要考虑几个要素。 总分 60 分，最低分 0 分
6周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Riphah International University

调查人员

  • 首席研究员：sana batool, masters、Riphah International University

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2023年5月8日

初级完成 (估计的)

2024年2月8日

研究完成 (估计的)

2024年2月8日

研究注册日期

首次提交

2024年1月28日

首先提交符合 QC 标准的

2024年1月28日

首次发布 (估计的)

2024年2月5日

研究记录更新

最后更新发布 (估计的)

2024年2月5日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2024年1月28日

最后验证

2024年1月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • 42667

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

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